Évek és próbák után végül sikerült. Sok ilyen 90 napi üzenet található, az enyémmel szeretném segíteni a srácokat, amennyire csak tudok. Nagyon megfogalmaztam a nofap megközelítését, amely óriási munkát végzett nekem. Az ötlet: hagyja abba, hogy annyira nehezítse a nofap-ot magadnak, és állítsa be magát a sikerhez a környezet megváltoztatásával. Elolvashatja a korábbi hozzászólásaimat, ezt a sorozatot, hogy részletesebben lásson.
- Ha sikeres akar lenni a nofap-ban, akkor nem annyira a pmo leállításáról, hanem az agyadban levő dopamin-függési ciklus megszakításáról. Megállíthatja ezt a forrást a környezet megváltoztatásával. Tudta, hogy a heroin-túladagolás nagy része akkor fordul elő, amikor a felhasználó egy új helyre (a barátjuk házába) lő fel? Ennek oka az, hogy mielőtt otthon felrobbantanák, testük felkészül a hitre. Ismeri a helyét, a körülötte lévő ingert. Nem csoda, ha hazaért a csendes szobájába, bezárja az ajtót, és kéri a számítógépet, amire sürget. Vagy amikor görgetsz a facebookon. Vagy megnyit egy új böngészőablakot. A tested elkezdi felkészülni a találatára. Mind izgatott leszel. Észrevettem ezt a korábbi csíkokban. Az 14 napokon lennék, és elkezdenék a pmo-ra gondolkodni, és még remegni is kezdtem. Olyan furcsa furcsa volt. Ekkor kattintott rám. Annyira egyértelművé vált számomra, hogy még ha nem is nézem a pornót, mégis görgetek a facebook-on, és az agyam zsibbadni fognak. Abba a félelmetes keresési módba léptem, ahol vaknak vettem a világot, és nem is gondoltam. Talán srácok is kapcsolatba léphetsz. Tudja meg a ravaszt, és öld meg őket. Soha többé nem fogom használni a Tinder-et, mert az ellop.
- Változtassa meg a környezetet, hogy leállítsa ezt az üzemmódot. Ne hagyja, hogy elinduljon. Blokkoltam a facebook hírcsatornát, követtem el minden barátomat, töröltem az Instagram programot a telefonomról és beállítottam webhely-korlátozásokat az iphone-beállításokban. A k9-et hozzáadtam a számítógéphez. Vettem egy olcsó ébresztőórát, hogy felébressze a telefonom helyett, és egy másik szobában hagytam a telefont. Az 10pm után abbahagytam a számítógép használatát. Csak te határozhatja meg a sikerét. Hiányozhat az embereket, az internetet, a társadalmat, de valójában: Ha elég rosszra akarja, megteheti. Ha extrém eredményt szeretne, akkor extrém intézkedésekre van szüksége. Nem örökre, ha egyszer megtanulja, hogy erős légy és ellenálljon a vágyaknak, a dicsőség örökre megmarad.
- Dedikálj magad az önfejlesztéshez. Csatlakozzon az edzőteremhez, szerezzen egy új programot, egészségesen táplálkozzon, kezdje el meditálni, ellenőrizze a baráti kört, olvassa el, vegye fel a hobbi. Az energiát valami jóvá tegye.
- Miután beállítottam ezeket a dolgokat, szinte könnyű volt. Igen, nagyon sok késztetésem volt, de mivel nem néztem semmilyen szexi ingert, egyszerűen olyan érzés volt, mintha nagyon rosszul kellene pisilnöm. Az agyam olyan keményen próbált képeket varázsolni, hogy le is szálljon, de szalmaszálakba szorult, annyira éheztem, hogy semmi nem volt ott. Ez egy szuper tiszta csíkot eredményezett - ahol olyan nagyhatalmakat éreztem, mint még soha. Olyan érzékeny voltam az életre, szuper kíváncsi lettem. Soha többé nem fogok visszatérni abba az életbe.
Hogyan változott meg az életem?
- Szuper kíváncsi lettem. Elkezdtem új nyelvet tanulni, és az utazáson gondolkodtam. Rájöttem, hogy több pénzre van szükségem, ezért elköteleztem magam a mellékvállalkozásom mellett - minden nap őrült órákat töltöttem. Az eredmény? Most a világ másik oldalán élek, távolról dolgozom a számítógépemről, spanyolul tanulok, gyönyörű latinákkal találkozom, megtanultam táncolni és nagyon szeretem. Az életem 100% -kal jobb, mint korábban. El sem tudom képzelni, hogy visszamegyek és ezt az életet élem. Egyedül ül egy elavult hálószoba sötétjében, és rángatózik néhány hamis videóra, amelyek nem hasonlítanak emberi kapcsolatra.
- Az nofap-on erősebb emberi kapcsolatokat építek, mint a boner. Komolyan, Spanyolországban voltam, és többször is a lányok mondták nekem az első randev után, hogy úgy érezték, mintha évek óta ismernek engem. Nincs már olyan csepegő szégyenem. Amikor valakivel vagyok, mindnyájan vannak. Nem rejtegettem egy furcsa fétist, nem éreztem szégyenét, nem vagyok maszk.
- Több kockázatot vállalok. Nem hülye kockázatok, de csak arra gondolok: 'Meghalok?' Mielőtt felkérném a lányt, hogy táncoljon salsa-t, azt gondolom: 'Meghalok?' és ez a furcsa félelem csak elolvad. Találkoztam néhány fantasztikus emberrel ezekben az 90-napokban, új barátokat szereztem, láttam olyan dolgokat és helyeket, amelyek felidézték a fejem. Úgy érzem, hogy az 90 napokban 5 évvel idősebb lettem. Ez őrült.
- Sokkal vonzóbbá váltam. Mindenki ezt mondja, de igaz. Korábban a lányok soha nem mondták nekem, hogy vonzó vagyok. Most összevágják a hajukat, és mindent nevetnek. Nagyon bízom abban a helyzetben, amikor találkozom egy lányval, és azt gondolom, hogy „természetesen kedvelni fog engem!”. Most gondolkodva ez annyira nárcisztikusnak hangzik, de ez az önbizalom, még ha nem is kedvel, rendben van, még mindig van magam, a személyem és sok más ember van odakint, és adj nekem érvényesítést.
- A szex jobb a hegyekben. Ez adott, az erős emberi kapcsolatokkal a szex másik szintre kerül. Szeretem a szagot, a tapintást, a szemkontaktust, a szavakat, minden, ami nem pornóban van, olyasvalami, amit mindig hiányoztam.
További tippek:
- Írja le céljait. Minden nap ezt csinálok. Megírom a tennivalók listáját és az 3 céljaimat. Ez minden nap a helyes útra állítja a gondolataimat.
- E-maileket küldtem magamnak a jövőbe. Furcsanak hangzik, ez kissé, de imádom. Ez az egyik hobbim. Leveleket írok magamnak a futureme.org webhelyen. Ez a szuper hasznosnak találtam, mert tudtam, hogy e-mailek érkeznek az 30, 45, 60, 90 stb. Napon. Gyakran, amikor nagyszerű napom volt, vagy ha nagy sürgetésem volt, üljek le és írok magamnak. Rendkívül hasznos volt, mint egy mini pep beszélgetés.
- Tartson pultot. A telefonomon - ezt meditációval, hideg zuhanyokkal, tornaterem nyújtással is tettem.
- Hideg záporok - szuper nagyon hasznosak, amikor kék golyóim, szuper késztetéseim stb.
- Soha nem láttam nedves álmokat, párszor szexeltem, és bárcsak néhány éjjel nedves álmot látnék - amikor randevúnk és szuper kék golyóim lennének. de soha nem történt meg.
- Körülbelül az 20-40 napon lapos volt. Utáltam, találkoztam néhány nagyszerű emberrel. És az 2 lányok, akik igazán szívesek voltak, de 0 motivációim voltak, hogy bármit tegyek velük. Úgy éreztem, hogy elrablott lol. De nagyon sok üzenetet olvastam, és tudtam, hogy ez az utazás része, ezért átmentem rajta. Csak elfoglaltam magam a munkáról, és megpróbáltam abbahagyni a gondolkodást.
Honnan innen?
* A következő cél az 100. Ezután soha nem térek vissza a pmo-hoz. soha. Őszintén nem hiszem, hogy eddig elértem. Úgy érzem, hogy 2nd esélyt kaptam az életben. Srác vagyok, aki szuper szuper rabja volt a pmo-tól. Naponta 5. Nincs társadalmi készség, úgy éreztem, hogy zsibbadtam az egész életemben.
* Folyamatosan elvonultam a szexpróbálástól. Az 50 + naptól kezdve szuper megszállottom lett az egyik éjszakai állással. Abban az időben nagyon szórakoztató volt, és őrült kalandok voltak, de valójában nem az volt az, amire gondoltam. Nem vagyok nyitottabb a barátnőm előtt, de igazán egyedül is nagyon boldog vagyok. Ha megtörténik, megtörténik.
* Végső szavak: Folytasd a harcoló srácokat. A harc az 100% -át megéri. Soha nem megyek vissza. Valójában most élek. Utazás a világon, munka, tanulás, tapasztalat.
Én 25 vagyok.
;