16 éves koromban megpróbáltam először szexelni, és nem tudtam felkelni. Még egy kicsit sem. Azért vagyok itt, hogy elmondjam neked: nem, ez nem a teljesítmény szorongása, nem a tesztoszteron szinted rendben van, nem, nem vagy meleg / nemi / szexuális / bármi más - túl sok pornót nézel, és ez az a hely, amely rendes emberré tesz újra.
10 éve. 2 éve kezdtem el a NoFap-ot, és tegnap este életemben először sikeresen szexeltem. Olyan nehéz voltam, amennyire fizikailag lehetséges volt az egész élmény alatt, és hihetetlen érzés volt.
Ez alatt a két év alatt a leghosszabb sorozatom csak körülbelül 60 nap volt. Azonban nagyon szigorú vagyok, és visszaállítom, ha pornót keresek - ez magában foglalja azt is, hogy rákattintok egy linkre a világos meztelenség címlapjáról. Már nagyon régóta foglalkozom pornóval.
Jelenlegi sorozatom 24 nap (a jelvény nem működik). Viszont utoljára azért állítottam vissza, mert egy NSFW linkre kattintottam a főoldalon. Egy percnél tovább nem maradtam azon az oldalon, és határozottan nem M vagy O.
A probléma nem csak fizikailag önkielégíti a pornót; ez csak egy tünet. Úgy gondolom, hogy a probléma gyökere az öröm keresése mesterséges eszközökkel, ezért állítom vissza, ha még a meztelenséget is nézem (kivéve persze, ha tévedésből történt)
Természetesen vannak tippeim:
A nyugalom megőrzéséről; Biztos vagyok benne, hogy sok emberben szorong a teljesítmény, de a PA nem tart évekig. Sajnálom, de ez az igazság. Ha abbahagyja a fappolást, a biológiai örömrendszere normává válik az agyában (nem pedig a mesterséges pornó alapú rendszerben, amelyet korábban megszokott), és bízik bennem, amikor eljut a pontig, ahol vagyok, egy meztelen nő láttán olyan hevesen felizgatja, hogy még arra sem lesz időd, hogy gondolkodj azon, hogy ideges vagy. A normális szex „csak megtörténik”, nem gondol rá, nem csinál úgy történik, hogy olyan dolgokat mond el magadnak a fejedben, mint „nyugodj meg! élvezni kell ezt és előadni! ” vagy mindegy
Az újraindítási folyamatról; baromi nehéz. Nincs kétféleképpen. Legnagyobb tippem: minél hosszabb vagy Szerintem a pornóval kapcsolatban, annál exponenciálisabban nehezen nézheti meg. Például, ha a pornóról álmodoznak 40 másodpercre, akkor szinte biztosan visszaeséshez vezet; gondoljon rá 2 másodpercig, majd kényszerítse magát valami másra gondolkodni, és biztosan nem fog visszaesni. Gondoljon minden alkalommal, amikor a gondolat a fejedbe ugrik, mint egy kisebb csata egy nagyobb háborúban. Minden alkalommal, amikor kényszerrel küzd, nyer egy csatát, és egy lépéssel közelebb van a gyógyuláshoz
Nagyon szexeltem az 2 évek alatt, és sokszor, sokszor nem sikerült.
Hadd adjak neked néhány történetet: a nofap előtt nem tudtam erekciót elérni. Egyáltalán. Semmi. Emlékszem, a NoFap első hetem után sikerült erekciót kapnom, és azonnal elveszítettem. Ez volt a fordulópont számomra. Soha nem tudtam erekciót kapni, majd 1 hét NoFap után kaptam egyet, szóval ekkor jöttem rá, hogy ez az egész, és all-in mentem.
Ez alatt a 2 év alatt sokszor próbáltam szexelni, és sokszor kudarcot vallottam. Fokozatosan javult, bár határozottan következetlen volt - néha 40 percig tudtam tartani, néha 2 percnél tovább nem tudtam felkelni. Tegnap aztán először teljes szexet folytattam. Az elejétől a végéig kőkemény voltam, és fizikailag csodálatos volt.
Tehát a kérdés megválaszolásához 2 évre lehet szüksége - bizonyára megtettem. Ez három tényezőtől függ: mennyire fiatal voltál, amikor elkezdtél pornót használni, meddig csináltad, mennyi idő alatt.
Sok szerencsét fickók. Meg tudod csinálni.
LINK - 100% -ban meggyógyított - soha nem gondoltam volna, hogy eljön ez a nap
;