90 nap, az 4 év próbálkozása után. Hosszú és megérdemelt utazás. Tudom, hogy soha nem fogok többé pornót nézni, vagy bármit is tenni, ami ellentétes a szexuális értékeimmel. Szerencsés a sikeremben:
1) - Csatlakozás a nofap-hoz. Megtanult sok szükséges információt, mint például az agy plaszticitása, a dopamin és a „patkányparadicsom kísérlet”
Én is rátaláltam erre a webhelyre (valaki 90 napos jelentéséből), és végigdolgoztam mind a 73 órát: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Nagyon soknak tűnik, de megéri.
2) - A nofap elhagyása: Töröltem a régi fiókomat, miután megkapta az értékes információkat erről az oldalról, véleményem szerint a rajta való tartózkodás jobban fáj neked, mint segít. Rengeteg marhaság és negativitás van rajta. Rengeteg ego vezérelt dolog van. Harcolsz az egóddal, amikor belekezdsz a nofapba, amúgy is annak felépítése csak árt az esélyednek, hogy kiszabadulj ezekből a nehéz láncokból.
3) - Lelki gyakorlat: függetlenül attól, hogy melyik vallás része vagy, ha rituáléidat (vagy imádságokat vagy meditációkat stb.) Gyakorolod, akkor ezek hatalmas segítséget nyújtanak. Soha nem tudtam volna megtenni, amit tettem, spirituális gyakorlat nélkül, tudom, hogy 100% Ráadásul ez a szempont a legintegrálisabb és volt.
26 vagyok, valószínűleg 13 óta használtam pornót.
Előnyök ... a szabadság! Nincs ennél nagyobb haszon. De hát nem érzed ezt a vacak lelkiismeret-furdalást. A hang jobb minőségű. Több energiád van ... Úgy tűnik, hogy a fétis eltűnt. Több tisztelet a nők iránt. Folytathatnám.
Sok szerencsét testvérek, és köszönöm mindenkinek, hogy elindultál erre az útra, amelynek fontossága nem mérhető.
LINK - 90 nap, az 4év kipróbálása után
by Diplomats88
;
