Személyes történetem: Évekig volt PIED, aztán 70 napig nem. Manapság néha maszturbálok, bár nem túl gyakran - megpróbálom távol tartani - nem szentségtörést hozok belőle, de még mindig nincs pornó!
(Ez csak a nofap módom - nem kell, hogy a tiéd legyen). Minden alkalmat megragadtam, hogy megtanuljam legyőzni az ED-től való félelmemet. Néha dolgozott, néha nem, de én csak sétáltam. És most egy jó ideje egy lánynál kötöttem ki: Először nem nehezítettem meg, akkor nem tudtam eljutni az orgazmusig, de mivel eleve elmondtam neki, jó voltam vele .
Most gyakran találkozunk, és csodálatos a szexuális életem. Néha még mindig félek az ED-től, de azt mondom, hagyd abba, és ez az. És ha nem működik - kit érdekel. Azt hiszem, soha nem veszítem el ezt a félelmet, ez csak egy része annak, aki vagyok, de ki fogom verni a szart. És őszintén ezt kívánom neked is!
[Előzmények a későbbi kommentekből] Körülbelül 11 évig néztem a pornót (némi megszakítással), napi 1-3 PMO átlaggal, de napi 13 csúcs volt ...
Először: TE vagy a gondolataid ura! Ha ED-re vagy hasonló dolgokra gondol, gondoljon csak: STOP! Mondja ki hangosan, ha van kedve, és csak parancsolja az agyának, hogy ne gondolja tovább ezeket a gondolatokat. Számomra úgy érzi, mintha egy „falat” emelnének, amely mögött a nem kívánt gondolatot börtönben tartják, hogy éhen haljon. Segített kiosztani!
Másodszor: a jó öreg „meséljen neki róla” - amikor tudod, hogy valakivel ágyba kerülsz, csak azt mondd, hogy néha először nehézségei vannak, és ő ne aggódjon miatta, mivel ez a te hibád, nem az övé. Ennyi - Ne csinálj belőle drámát. Ezt az üzletet fogja kötni veled és senkivel. Ön nyugodtabb lesz miatta, és ő is kevésbé lesz ideges, és talán azt gondolja, hogy ez egy szép gondoskodási gesztus (a hibáztatásért) - tehát nyerjen győzelmet.
Harmadszor: koncentráljon a teste szépségére, a szagára és ilyesmire. Csak élvezze, anélkül, hogy túl sokat gondolkodna - használja a Stop-technikát 😉
Negyedik: Jobb, ha kudarcot vall, ha nem próbálja meg. Igen, biztosan nem leszel a kényelmi zónádban, de csináld ezt. A kudarc jobb, mint a gyávaság, és kevésbé rontja önértékelését.
Ötödször: mindig valerian (Baldrian) - pasztillák voltak nálam. Megnyugtatnak, és meg kell ragadniuk. Olcsóak és nincsenek mellékhatásaik, de működnek.
Hatodik: Ha nem sikerül felkapnod, akkor nem a kudarc csökkenti a férfiasságodat (és btw: a nők, akiknek van tapasztalatuk, nem így gondolkodnak ... egyszerűen nem), akkor nem vagy képes megbirkózni vele. Egy teljesen felnőtt karakter nem nyafog a szerencsétlenségek miatt, hanem méltósággal viseli őket. Ha megmutatja, hogy nemcsak a péniszén keresztül határozza meg önmagát, az valóban lenyűgözni fogja őt, mivel megbirkózik valamivel, amivel mások nem képesek megbirkózni. A személyiség szexi.
Godspeed!
LINK - Hogyan vertem a PIED-t
by quos_ego
KIEGÉSZÍTŐ MEGJEGYZÉS:
Nem volt teljes ED, csak nagyon különös szorongás az erekció elmulasztása miatt.
Az első valódi változás, azt hiszem, körülbelül 30 vagy 40 nap után történt, amikor az első nedves álmom volt. És két héttel később a második. Egy másik változás az volt, hogy nem éreztem magam másként, de a barátaim észrevették a változást. Melyik változás, sem ők, sem én nem tudtam megmondani, de felismertek valamit. Ez körülbelül 20 nap elteltével kezdődött.
De ez nem érinti a PIED-változásaimat. Az első ebben az irányban körülbelül 30-40 nap után is megtörtént, amikor megcsókoltam egy lányt és fél erekciót kaptam, bár ez főleg azért volt, mert tudtam, hogy aznap éjjel NEM fogunk ágyba kerülni - így nem voltam nyomás alatt. De bátorságot adott a folytatáshoz. A valódi különbségek mentálisan kezdődtek 2 hónappal azután, hogy kiléptem a szigorú-nofap-ból (amit 70 napot tettem). Rájöttem, hogy a nofap-ból ki kell vennem az elért eredményeket, és a való életben is tesztelnem kell őket, ezért csak azt mondtam, hogy „fasz”, és megpróbáltam beszélni lányokkal, utánozva, hogy nem lesznek problémáim a szorongással - ami jó volt, mert megtanultam lépjen ki a félelemből és próbáljon legalább legyőzni. A félelem ennek ellenére továbbra is fennállt. A gyógyuláshoz valóban idő kell. Elmentem egy pszichológushoz is (akit az egyetem szolgáltat, és csak egy órát vettem igénybe), és ő azt a tippet adta nekem, hogy meg kell említenem a „kezdeti problémáimat”, mielőtt lefeküdnék valakivel, valamint arra, hogy a mearra koncentráljak. szépség, illat és ilyesmi. Két nap múlva lefeküdtem, és semmi probléma - szerencsés;) - Aztán újra találkoztam azzal a lánnyal, de aztán a félelem - ismeretlen okból - újra felemelkedett, és soha nem merült fel erekció. DE (és ez óriási siker volt) jó voltam benne, 30 perc múlva minden rendben működött. Nem is érezte természetellenesnek, mert ő, akárcsak én, tudta, hogy ez nem jelent semmit. Erre gondoltam, hogy nem nyafogtam emiatt. Ha nem gondolsz kevésbé magadra, akkor ő sem szokott, és ezzel a helyzet már nem is olyan szörnyű, és TÉNYLEG élvezed ezt, mert tudod, milyen szörnyű lehet egy ilyen pillanat ... Aztán 3 hét múlva találkoztam egy másikval lány (látszólag lángoltam - de nem így éreztem - egyszerűen nem korlátoztam magam többé szorongásommal, hanem készen álltam arra, hogy megkockáztassam, hogy nincs és nem merül fel, és inkább a félelemketrecembe ülök, és nem csinálok semmit)… nos, és Az ágyában kötöttem ki őt is. És ez volt az a lány, akit az első hozzászólásomban említettem - a problémák boldogok, de ezeket legyőztük.
Tehát a kérdésre adandó válasz: a változások időbe telik, és visszaesésekre, valamint sikerekre lesz szükség, ám mindkettő végül elindul, és folyamatosan jön. De amíg a kudarcok kevesebbé válnak, a sikerek prosperálnak: Azt hiszem, hogy a trükk az, hogy mindkettőt látom, a kudarcot és a siker egy haladás részeként.
A második kérdésre: IGEN, néha úgy éreztem, hogy a Nofap rontja a helyzetet, mert annyira megszokja a szexuális vágyainak ellenőrzését vagy akár kielégítését, hogy úgy éreztem, hogy néha nemcsak a pornográf függőségemet, hanem a nemi vágyam egészét is megölöm . Ez utólag szerintem illúzió, mivel a szexualitásodat egy korábbi, rég elfelejtett verzióra állítod vissza, amelyet nem tudsz kezelni, így nem tudod megmondani, hogy kanos vagy-e, mert a kanosod másképp érzi magát (Legalábbis az volt a benyomásom). A nofap előtt számomra a szex a „szexuális szomjúság” vize volt, amire sürgetett, mostanában ez néha így van, de főleg a szex most valami, amivel egyszerűen szórakozom. Gyakran nem azért alszom a gf-vel, mert kanos vagyok, hanem azért, mert játékos vagyok, és játékkal kanos leszek. Már nincs az az érzésem, hogy csak azért kell basznom, mert vannak késztetéseim, hanem azért, mert csak szeretem - de ez csak akkor lehetséges, ha szorongás nélkül élvezheti.
A legfőbb különbség a nofap előtti és mostani szexualitásomban szerintem az, hogy amikor pornót néztem, egyértelműbb, nyilvánvalóbb és sürgetőbb volt. Most finomabb, de a hozzá fűződő „belső érzékem”, amely kialakulásához idő kell, sokkal szenzációsabbá teszi
(Megjegyzés - legalább 1 éve a nofap-on van)
A KÖVETKEZŐ HÓNAPOK ELLENŐRZÉSE
Nos, nem vagyok a nagy komment típusú srác, de ez elgondolkodtatott ... Először is, az ember fel akarja menteni az angol nyelvemet és a helyesírást, mivel Ausztriából származom, van egy Nietzsche-idézet, mondván, hogy könnyebb volt egy függőségtől teljesen tartózkodni, mint szerénynek lenni. Nos, azt hiszem, Bajusz úr valamit ott ütött a telitalálatba; Ha metaforikusan megöli az átlagos fapstronautot, csak azért, hogy ne fecsegjen, nézzen pornót, mi van így, akkor szinte lehetetlen szerintem szerényen viselkedni, különösképp, mivel úgy tűnik, hogy mindenki kicsit más a kilépési okaiban (P) MO. Néhányan egyszerűen nem érzik a késztetést arra, hogy egy tényleges nővel legyenek együtt, hanem rabjaik a pornónak. Tehát, ha ezek a srácok azt mondanák, hogy „Nos, minden kéthetente ide megyek”, de valójában nem tudnak vagy nem akarnak MO-t csinálni a nagy „P” nélkül, akkor a rendszer egy halálcsapda. Magam számára a nofap-on vagyok, hogy valóban, nagyon újraindítsam a szexualitásomat, mivel őszintén aggódom, hogy elrugaszkodjak-e az ED-től való félelem miatt (ami néha akkor fordul elő, amikor a fel nem kelés félelmének spirálját tapossák), ami köszönöm istenem, csak mentális és nem fizikai. Alapvető gondolat volt számomra az, hogy amikor a rendszerem újraindul, a természetes szexuális késztetésem „automatikusan” el fogja vezetni ezt a szorongást, hogy nem kelek fel (néhány meditáció mellett - amelyet most kezdtem tesztelni - sok sport és az elmém szexuális mentessége gondolatok). Most - egyértelműen elmondva - még mindig ez a gondolat, de még sok-sok más is: Most szeretném tudni, hogy mi leszek a nofap minden egyes új napjával, mi fog történni a személyiségemmel ezen az úton, amelyet most magamnak tekintek , a mai napig a legjobb módja annak, hogy valóban megtudjam, mi vagyok (de anélkül, hogy hippi baromságok lennének), a legjobb módom arra, hogy fejlődjek, megjelenjek, tudván, hogy jobb ember vagyok, mint előző nap, ami véleményem szerint az egyik valódi célok az egész életben - nem azért, mert csak nem pornót néztem, hanem azért, mert valamit gondolok a státuszom megváltoztatására, hanem azért, mert úgy érzem, hogy mint ember megváltozom, hogy lassan kezdem igazán megismerni magam de állandó. És kezdem azt gondolni, hogy nem annyira a cél (az első alkalom, hogy egy nővel mentes vagyok az ED-től) most célozok, hanem valóban ez az az út, amelyet őszintén érdekel, bátor, hova vezethet én, hegyek és völgyek felett, abban a reményben, hogy végül napkelte lesz.
Tehát a rendszere - kétségtelenül, merem állítani, megoldást jelent a pornófüggőség megoldott problémájára, amikor Ön ismét az az ember, aki akkor lett volna, ha nincs internetes pornó, jó rendszer normális életet élni boldogan, ha megint normálisak. De attól tartok, hogy azok számára, akik még mindig a „gyógyulási folyamatban vannak”, egyszerű, egyenes módja annak, hogy a hólyagkézzel épített hídjaikat egy jobb, megváltozott életre szakítsák, és ismét belefojtsák magukat az alatta lévő folyókba. És egyszerűen nincs erőm, sem bátorságom úszni a partra. Megfulladnék.
;
