27. életkor - végre megtaláltam egy kis szabadságot

Ma van a 90. napja annak, amit nehezebb módnak nevezek (kemény mód, nulla nedves álommal, házas állapotban). Olvassa el a golyókat a tanácsért, és az alábbiakat, ha vissza akarsz olvasni egy történetet.

27 éves vagyok, 6 éve házas, középiskola óta küzdök a PMO-val. Tizenéves / középiskolás éveim nagy részét magányosan rángatóztam, és megpróbáltam pornóval kitölteni a szívem lyukait. Nem működött, és mindig üres voltam. A főiskola közepén létrehoztam egy támogató csoportot néhány barátommal, és némi sikert arattam a NoFap-nál (még 2008-ban, még mielőtt a NoFap volt a dolog). Nem emlékszem a leghosszabb sorozatomra, de 3-4 hónapos tartományba esett. Végül a sorozat során találkoztam a feleségemmel, beleszerettem, szexuálisan belekeveredtem, és végül az üldözőhatás miatt részben megtörtem a sorozatomban (amiről akkor még nem volt tudomásom, vagy nem készültem rá).

Nem fogok minden házassági problémámra kitérni, mivel ennek a bejegyzésnek vagy fórumnak nem ez a célja, de azért adok némi összefüggést. A szex évek óta vitatott kérdés feleségem és én között. Rengeteg vád van körülöttünk (én fordulok a PMO-hoz, hagyom, hogy a stressz és egyéb dolgok akadályba kerüljenek, meglehetősen súlyos szorongása van, amikor megpróbálunk szexelni, főleg azért, mert úgy éreztem, hogy szükségem van szexre, és ő jó feleségnek lenni, ezért még akkor is kitett, amikor nem volt benne, ami sok érzelmi kényszert okozott). Ez a cikk hasznos volt a probléma megértésében és a probléma megértésében

Hosszú történet, egész házasságunk során a PMO-val küzdöttem. Középiskola / kora főiskola óta nem foglalkoztam semmilyen kemény problémával, de a PMO-t hetente legalább egyszer „softcore” -nak venném (néha több, néha kevesebb, néha csak MO, gyakrabban, amikor a szex gyakorisága lecsökkent, majd leállt). Ettől függetlenül mindig szarnak éreztem magam, és mindig úgy éreztem, hogy én okoztam az összes problémát a hálószobában, mert nem rúghattam a PMO-t, bármennyire is próbálkoztam, vagy hányszor elhatároztam, hogy ezzel végzek .

Az 2014 december végén körül megpróbáltam kutatni a szexuális szorongást, amikor találkoztam www.reuniting.info, és a karezza fogalma. (www.yourbrainonporn.com itt egy kedvenc referenciahely. www.reuniting.info Gary felesége, ami azt sugallja, hogy Gary karezzát gyakorol. Csak dobja ki azt a kis információt, ha az alábbiak teljesen recsegőnek tűnnek.) Az oldal szerint „A Karezza a közösülés gyengéd, szeretetteljes formája, amelyben az orgazmus nem a cél, és ideális esetben nem fordul elő bármelyik partner, miközben szeretkezik. ” Nagyon sok jelentés arról is szól, hogy ez hasznos lehet a pornófüggők gyógyulásában (PE-vel és DE-vel is). Zavart voltam, de érdekelt, ezért többet olvastam. Olvastam az orgazmus mellékhatásairól, az általa okozott dopamin hullámvasútról, és arról az elképzelésről, hogy az orgazmus utáni „kész vagyok” érzés csak egy hosszabb folyamat kezdete, amely miatt úgy érzem, hogy szexre van szükségem, vagy meghalok. Az orgazmus okozta dopamin hullámvasútról olvasni olyan volt, mint életem utolsó 15 évének összefoglalóját olvasni. Az orgazmus olyan úton vezet, amely soha nem vezet igazi kiteljesedéshez, ezért úgy döntöttem, hogy kilépek.

Megbotlottam www.yourbrainonporn.com keresztül www.reuniting.info, és nem sokkal később csatlakozott ehhez az alegységhez. Miután megtudtam az orgazmus hullámvasútját 15 év küzdelem után, úgy érzem, végre megtaláltam egy kis szabadságot. Nekem 21 napos, 1 napos visszaesésem volt, ezt követte ez a jelenlegi 90 napos sorozat, mióta olvastam a karezzáról. Mint említettem, a feleségem és én még mindig dolgozunk a szarunkon, így valójában nem tudtam kipróbálni a karezza állításait, amelyek szerint az orgazmus nélküli szexet fújják vele, de ettől függetlenül megtanulok olyan életet élni, ahol az orgazmus (vagy a szexuális hihetetlenül hasznos volt számomra az általános boldogság.

Bár a 90 nap szép mérföldkő, ez csak a szabadság új életmódjának kezdete, ahol a régi utakra való visszatérés nem lehetséges.

Most pedig a tanácsadó részről ...

A siker kulcsa:

• Megértsd a fenevadat belül. Az orgazmus rám és a közérzetemre gyakorolt ​​hatásainak megismerése volt az első legfontosabb dolog számomra. Évek óta szerettem volna változtatni, de csak akkor éreztem némi szabadságot, amikor megértettem a soha véget nem érő farokfúrást. Olvassa el ezt a cikket, óriási segítséget nyújtott
• Ölelés a szopást. Vállalja magát a szopás visszavonására. Elfogadja. Tanulja meg, hogy hagyja, hogy a kellemetlenség erősítse meg. Az orgazmus ciklusának része a vad hangulat 2 hetes periódusa, amikor a dopamin szintje kiegyenlül. Azok az 2 hetek nekem a legnehezebb. Depressziós, teljesen motiválatlan, dühös vagyok és szerencsétlenül érzem magam. Az 7 nap körül úgy érzem, hogy a nemi szervek felrobbannak a nyomásból. De ha tudom, hogy a ciklus körülbelül 2 hetet vesz igénybe, és mivel ez végződik, akkor ez sokkal elviselhetőbbé válik.
• Határozza meg, hogy soha többé nem érzi magát szarnak. Amikor én vagyok a PMO, abszolút szarnak érzem magam, mintha állandó másnapossággal élnék. Úgy érzem magam, mint egy bűntudattól elkeseredett, depressziós, ködös agyú zombi, akinek vágya van az egyre többféle szexre bármilyen formában (ami sajnos többnyire a kezemből származik). Olyan dolgokra késztetett, hogy gondolkodjak, és olyan dolgokat csináljak, amelyekre nem vagyok büszke. Nem tett mást, csak elszívta a lelkem. Soha többé nem akarok az a személy lenni, és soha nem akarok olyan szarnak érezni magam, mint PMO-nál. Mondtam ezt más szálakban is, de a legközépszerűbb nap is a csíkozás alatt százszor jobb, mint amit érzek a PMOing során. Valószínűleg ez a legnagyobb motivátorom, a PMO-t követő 100 hetes szar vihar ismeretével együtt. Miért cserélnék 2 percet a mocskolással és egy 30 másodperces orgazmussal 30 hétig (minimum, ha nem térek vissza), hogy teljes szarnak érzem magam?
• Éhen a szumót A főiskola alatt olvastam egy könyvet „Minden fiatal csatája” címmel. A PMO-ról stb. Szól. Nem sokat emlékszem rá (leszámítva egyfajta nehézkezű keresztény könyvet, szóval nem biztos, hogy ajánlanám), de az egyik hasonlat továbbra is ragaszkodik hozzám. Arról beszélnek, hogy szexuális vágyaid szumó bunyósok lennél. Ha táplálod a vágyaidat, a birkózó egyre nagyobb és nehezebb lesz megverni, de ha éhen halsz, sokkal könnyebb kezelni, ha a kísértés kopogássá válik. Ne táplálja a vágyát; ne fecsegjen az utcán lévő lányokkal, ne kattogjon szexi képek után, ne hagyja cserben az őrét. (Állandó éberség!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Ne felejtsd el! hogy szívni fog. Tudom, hogy ezt mondtam, de hihetetlenül fontos. Ez nem könnyű. Egyik éjszaka sem lettünk rabjaink a PMO-nak, ezért éjszaka sem fogjuk rúgni. Minden alkalommal, amikor kísértésbe merül, fogadja be a szívást, tanulja meg azt irányítani, hogy erősebbé váljon.
• Jéghideg záporok Be kell vallanom, hogy nem vagyok a legjobb abban, hogy teljes zuhanyokat vegyek hideg vízbe. A higiéniai alkatrészeket általában melegen, langyosan kezdem, majd az öblítés során hidegre váltok, majd a 100% -Michigan-föld-víz-az-halott-of-téli hideg és azzal permetezem a golyóimat. Ez az utolsó rész megszívja az első néhány alkalmat, amikor megcsinálod, de óriási segítséget nyújt a nyomás és a kékgolyó érzésében. Nagy oka lehet annak is, hogy még nem láttam nedves álmokat, bár ez csak tippelés (egy másik ok az lehet, hogy állandóan csak néhány másodperccel a nedves álom nedves része előtt ébresztem fel magam).

TL; DR, Nincs eredmény anélkül, hogy előbb hallgatóvá válna (azaz elolvassa a csomópontot ...)