Rövid háttér; A tavalyi év során felfedeztem a NoFap-ot, és találkoztam az ex-vel, és megpróbáltam újraindulni, de csak szexet akartam, így felpattantam a tablettákat, csak szögettem rá, és nem éreztem érzéstelenséget belőle! Május végén fejeztünk be, és júniustól kezdve megpróbáltam újraindítani, de többször is kudarcot vallottam! Június óta a mai napig volt megfelelő 3 kísérlet / csík;
- 21 nap sok szegéllyel
- 37 napok hardmode
- 90 nap apró szegéllyel 2 / 3 alkalmakkor
Ezeken kívül számos más próbálkozásom is volt, de nem sikerült 2, 3, 4 nap stb. Néhányan azt állíthatják, hogy ez nem 90 napos nehéz mód, de amit csinálnak (IMO), nagyobb stresszt jelent önmagukra és több szorongást okoz - adok jó példa; O-val visszaestem októberben a 37 napos sorozatomban, de november 26-ig keményen (60 napig) döbbentem, és jól feldühödtem, és azt gondoltam, hogy "soha nem fogok felépülni", és mélyebb lyukat ástam.
Problémák, amikor feltaláltam; megnézni a nőket, elgondolkodni rajtuk, piszkos gondolatok, Facebook, erotikus történetek stb. Az újraindításhoz tehát eszközöket kellett építenem és használnom kellett, hogy létrehoztak valamilyen védelmi „réteget” vagy tűzfalat. Az általam használt eszközök:
Kényszerítette a 37 napos és a jelenlegi csíkokat; Beszélgetnék a tükörben, amíg át nem jutok önmagamon, azt mondanám magamnak: „13 és 27 óta van MO-d, hamarosan 28 éves vagy, nem akarsz feleséget és gyerekeket? Nem akarsz változást ??! ”
Számjegyes játék (hány nőt nem fogok megközelíteni, megnézni, belegondolni). Néhány nap a 130 fölé érek. Ez jelentősen segített a nők szemellenőrzésében. (Látod, hogy ez mind egy kirakós játék - szemet vetsz egy nőre, hazamész fantáziálsz és MO
Szóval leráztam az 1 színpadot, ha úgy tetszik.
A 2. szakasz a Facebook / erotikus történetek problémája volt. Wi-Fi hiányában letiltottam a „felnőtteknek szánt tartalmat” a mobilhálózati szolgáltatómon keresztül, és ez letiltotta a történetek webhelyeit. A Facebookhoz blokkoló alkalmazást használtam.
A blokkoló alkalmazások létrehoznak egy tűzfalat / védelmi réteget
A jelenlegi sorozatban visszamentem a Facebook-ra az 40 napon, de szellemileg meg tudtam adni a nyomást.
Egyéb eszközök; a naptár használata a telefonomban - feljegyeztem, hányszor mozogtam MO és srácok, akik ma visszatekintenek rá, baromi undorító; júniusban 3xMO lenne egy nap alatt. Hiányzik egy nap, majd 2xMO.
Ez valóban megmutatta, mennyit pazaroltam magam és milyen gyakran!
Az 90 napos utazás küzdelmei;
- 2 x megvonási tünetek az 50-54 napon és az 70ish napon
- A gondolkodás az 72 napon a WD miatt visszaesett, majd 6 órákon át szélben volt
- A 81. nap arra gondoltam, hogy pazarlás, mivel nem kapok véletlenszerű erekciókat (lásd az előnyöket alább)
- még mindig nincs reggeli fa!
- rossz memóriát szerzett az 30 + naptól kezdve, mielőtt jó memóriám lett volna, talán azért, mert Xmas-ban voltam? lol
Előnyök;
- Nincs kibaszott szorongás!
- Vicces, több vicc feltörése
- A szem fehérsége
- A szempillák sötétedése
- Több izomnövekedés
- Nagy figyelmet fordítottak a nők a 30. nap körül - mostanra elhunyt, de még mindig megnézem lol
- A képekben lévő mosolyok jelentősen javultak, az 7, 60ish és 86 napokon néhányat eltartott
- Az arc egészségesebb és tisztább
- Ne gondolj szexuálisan a nőkre
- Felkelt az intellektuális ösztönző beszélgetések
- Nagyon gyorsan kikapcsolhatja a fejemben a szexuális gondolatokat
- Véletlen erekció visszatért azért, mert többet fogyasztott, különösen szénhidrátot!
- Boldog, lelkes
- Hosszú távon gondolkodik, és nem gyors, hanem hosszú távú kapcsolatot akar
- Regisztráltam egy társkereső oldalon, és két nappal ezelőtt találkoztam ezzel a lánnyal, és a kezdetektől fogva sok intellektuális ingerlésre kattintottunk, és ő felkeltett - de az érzéseim gyorsan fejlődnek. Hosszú órákat dolgozik, de kb. Az utolsó nap nem tudom, hogy lehűl-e rajtam - de nem halok meg, ha nem dolgozunk, de szeretem - 8-ban nem tetszett ilyen évek
- nem zavar, ha nem kapok üzeneteket a lányoktól - mielőtt bosszankodnék!
Összefoglaló;
Mi az újraindítás? Az újraindítás olyan programozás, amely „ki és be” kapcsolót tartalmaz, és képes megtartani az elmét és a testet (erekciókat)
Használt eszközök? Telefonnaptár, számjáték, alkalmazások a webhelyek blokkolásához, a felnőtteknek szóló tartalom letiltásához, kevesebb étkezéshez / fogyáshoz, így nem kapok energiát, hogy felkeltsem és visszaeséshez vezessek ... ..
Mit fedeztem fel ??? Felfedeztem, hogy a következő energiák kapcsolódnak egymáshoz;
- Szexuális
- Táplálkozási
- Alvás (mentális + fizikai)
Az egyik hiányosságai egyensúlyhiányt okoznak másokban, azaz a táplálkozás befolyásolja a szexuális oldalomat (erekció), azonban egyes kérdések akadályozhatják azt a lányt, akivel beszéltünk, kémiai ismeretekkel rendelkezünk, és annak felébresztett engem ott!
Azt is felfedeztem, hogy a sperma megtartása okozza az előnyöket, és nem az életmód megváltozása, vagyis kevesebbet dolgoztam ki, de láttam, hogy nagyobb izomtömeget gyarapítok, de a fappelés előtt korábban gyakrabban jártam edzőterembe
90 napig számolva….
Gyorsan rájöttem, hogy ha folyamatosan nézem a 90 napos jelet, akkor az elrettenthet. Tehát a 30. napon gondoltam még 7 napot, és elérem a személyes csúcsomat.
Amikor elértem az 37-et, az 40-re törekedtem. Aztán új számok játékát játszottam;
A 42-es a közelben volt, és ez 6 hétre tett engem ...
42-et eltalálni azt hittem, hogy a 45 néhány napra van, és a 50% -a…
45 + 4 = 7 hét… a lényeg? Ezekben a számokban el tudja játszani a 90 nap százalékát és a heti játékot - két különböző szinten, amelyek segíthetnek az együttműködésben. Ez növelte a mentális bizalmamat.
Sajnálom a ranting postát, de teljes képet kellett adni!
Köszönöm mindenkinek a támogatást nehéz időkben!
PS rossz térdfájdalommal jártam, talán túl sokat veszítettem haha!
2016-os célok - 90 napos NoFap és 70 kg-os súly elérése (58 kg volt most 54 évesen)
egy cél le egy másik ment
Köszönöm Istennek, hogy válaszolt imáimra és segített engem 90 napokon menni e betegség nélkül!
Bármilyen kérdése, kérdezze meg!
LINK - 90 nap kész!
by numpty
;