28. életév - 1.5 év a NoFap-on: Nézőpontom

2012austr.jpg

 11 korában kezdődött, meztelen képekkel, néhány puha magos videóval és néhány kemény videóval, egészen 18 koráig, amikor megkaptam a gyors internetkapcsolatomat, és ez az egész felrobbant. Ma 28 vagyok, és még mindig próbálom kitalálni, mit tehetek ezzel a dolgommal. De hé, hadd mondjak valamit, a függőség nem olyan dolog, amelytől könnyű megszabadulni.

Időre van szüksége, amíg sok fájdalommal küzd át, és mindenesetre, ha visszaesések történnek, szarnak érzi magát. De igen, itt vagyok, hogy megosszam véleményem a történetben, és örülnék, ha segítek az írt dolgoknál.

Számomra a függőség a sötét oldalam. Mindannyiunknak van egy sötét oldala. A „minden” kifejezéssel azt értem, hogy ezen a bolygón minden egyes embernek van egy sötét oldala. Minden, ami megnyugtat és jutalomként működik, függőséget okozhat. A pornográfiától a vásárlásig vagy a mobiltelefonjáig, vagy a munkamániás esetekig, bármi is legyen az, ami nyugodtnak érzi magát. Lehet, hogy nem vagy rabja, lehet, hogy agresszív vagy, udvariatlan, lehet, hogy lusta bla bla bla.

Sok embert láttam itt-ott, akik megpróbálták leküzdeni negatív szokásaikat, vagy megpróbáltak harcolni a sötét oldalukkal, kiküszöbölve ezt a viselkedést, és megpróbáltak minden tőlük telhetőt megváltoztatni. Ez normális. Én is szoktam csinálni. Pontosabban és a P-függőség kapcsán láttam olyan embereket, akik minden tőlük telhetőt megtettek, hogy a számolás 90 napig a legjobb legyen, amikor 72 évig mentem, majd elcsesztem. Mindez azért történik, hogy a sötét oldalunk ellen küzdjünk, és valahogy megszüntessük. Azt hiszem, ez soha nem fog így történni.

Nemrég beszéltem egy volt heroinfüggővel, aki sikerült megszabadulnia ettől a függőségtől, és megosztotta velem a tapasztalatait. Azt mondta, hogy ahhoz, hogy megnyerje a függőséget, szeretned kell magát, és szeretni magát azt is jelenti, hogy szeretje a sötét oldalát is. Kezdetben nem értettem. Mit értett? Igazán?? Szeretem a függőségem ??? De hogyan?? Meg akarok szabadulni tőle !!! Hogyan lehet szeretni ezt ??

Igen srácok. Az az igazság. Szeretnünk kell a sötét oldalunkat is. Emberek vagyunk. Gyengék vagyunk. Ez része az emberi természetnek. Szóval öleld át. Ne küzdj ellene, mert harcolva feszültté teszed magad. És a visszaesés olyan érzés, mintha elütne a vonat. És rosszul érzi magát a visszaesés miatt, és depressziósnak érzi magát, és minden ördögi kör újra kezdődik. DE önmagad és a sötét oldalad szeretete elvágja a kört. Ha nem fogadja el sötét oldalát, szorongást és depressziót okoz, és a bukás a végének tűnik. El kell fogadnod, ki vagy! Szeresd aki vagy! És fedezze fel a számítógép és az M to Pixels mögött ülés valódi okait! Ha elfogadod, hogy ki vagy, és szereted azt, aki vagy, akkor valóságos vagy önmagad és mások számára, és ez a siker első nagy lépése.

De az elfogadás nem könnyű. A társadalom nem tanította meg, hogy szeretjük a sötét oldalunkat. Mindig jó hallgatóknak, jó egyetemen, jó partnereknek vagy szülőknek kellett lennünk. Ez a társadalom azt akarja, hogy elnyomjuk a rossz érzéseinket és jó ügyfelek legyenek. A végén ezt csináljuk, egyre rosszabb érzésünk van, és a relapszus soha nem áll meg (nevet).

Tehát itt vannak a jelenlegi megfigyeléseim.

1. lépés - Ismerje fel a problémát
2. lépés - fogadja el
3. lépés - Fedezze fel a függőség tényleges okait
4. lépés - Ismerje fel értékeit vagy bármit, amit tenni szeretne az életben
5. lépés - Menj érte

Nincs más út. Ez az igazságom most. Csak azt akartam megosztani veled, és remélem, hogy valamilyen módon segítettem!

LINK - Az 1.5 év a NoFap-on

by psy001