Fogalmad sincs, hányszor buktam el. 10000-szor próbáltam megállítani. De csúnyán megbuktam. Nem sikerült az MBA, elvesztettem a barátaimat, és elvesztettem a munkámat, nincsenek társadalmi kapcsolataim. 4 éve próbáltam öngyilkos lenni, ez is kudarcot vallott.
Vesztes voltam. Életemben csak tavaly értem el semmit.
15 évesen kezdtem el a PMO-függőséget. Most 28. vagyok. Az öngyilkossági kísérletem előtt naponta 3-5 órát néztem pornót. Naponta legalább háromszor maszturbáltam. A kísérlet után napi 5-7 órán át néztem, és egy nap alatt 4-8 alkalommal maszturbáltam. A maszturbáció után minden alkalommal csak bűntudatot, szégyent hozott, és cserbenhagytam magam.
3 éve házas voltam; Nem volt jó kapcsolatom a feleségemmel. Minden nap verekedtünk, nagyon alacsony temperamentumú voltam, és bántalmazni, embereket vertem. Korábban szidtam az embereket, rossz szavakat használtam, harcoltam az emberekkel. Olyan voltam, mint egy igazi gazember a társadalomban. Tudom, hogy rosszat cselekszem. Változtatnom kell. De nem tehetem. Korábban Isteneket hibáztattam, széttéptem a fényképeiket, nem tudom, mi más. Senki sem szeret engem és fordítva.
Amikor láttam egy lányt, vagy egy színésznőt, vagy egy hírességet, vagy egy hírolvasót, vagy bármilyen lányt, aki jó megjelenésű és jó testrészek, kísértésem vannak. Elkezdtem böngészni, pornó oldalakat tölteni és órákat töltöttem maszturbálni.
Miért írom ezt? Ez annak szól, aki hasznosnak találhatja. Ha ez megváltoztatja bárki életét, akkor nagyon boldog és elégedett vagyok.
Hogyan állítottam le a PMO-t, a lépéseket.
1. Először is fel kell ismernie, hogy ez a függőség olyan erőteljesebb, mint a kokain, vagy hasonló fajta kábítószer-függőség. Valld be. És a legjobb dolog az, hogy valóban legyőzheted ezt a függőséget.
2. Ha nincs önbizalma vagy akarata, 100 napnál hosszabb ideig leállíthatja a PMO-t. Igen! Hallottál. Ennek megakadályozásához nincs szükség semmiféle akaraterőre vagy önbizalomra. Mert ha hiányzik ez a lenyűgöző szó, akkor azonnal, megfelelő pillanatban megszerezheti. Miért, mert ne gondolkodjon azon, hogy „nincs akaraterőm”. Ha így gondolkodik, akkor igaz. Ha úgy gondolja, hogy „van akaraterőm”, az is igaz. Hadd mondjam el az abszolút igazságot: „Nagyobb bátorságot igényel a szenvedés, mint a halál.” - Bonaparte Napóleon.
3. Nagy háborúban vagy. Háború a világ legerősebb ellenségével. A háború nem csak a győzelemért, nem a földért, nem a nőért, nem a hírnévért, a gazdagságért, nem hiába, hanem azért, hogy Nagy Barátot szerezzen. Ha megnyeri a háborút, az azt jelenti, hogy jó barátot kap. Ez a barát bármire képes a világon; Segíteni fog abban, hogy bármit elérj a világon. Ez a barát az elméd vagy a lelked; hívhatsz bármit.
4. Ebben a háborúban az ellenség erősebb. Van néhány végső fegyvere a kezében. Sürgetés vagy kísértés, harag, bűntudat, szégyen stb. A sürgetés vagy kísértés a legnagyobb fegyver vele.
Hogyan blokkolhatom ezt a fegyvert? Ehhez szüksége van egy főtervre. Terv annak erőteljes megsemmisítésére.
- Ez a háború évekig tart. A fegyver ma eltalálhat, de ne csak add fel.
- Ha érzi a vágyat vagy kísértést, csak csukja be a szemét, figyelje meg a késztetést, elemezze, mit akar. Gondolj csak az eredményre.
- Ha a késztetés túlságosan is jobban megüt, csak 1 percre tedd a fejed egy vödör vízbe (csak számold le a fejedben 1-től 60-ig). Bármi is történik, ne jöjjön ki 60 másodperc előtt. Ha kijön, próbálkozzon újra. (Ez opcionális, ha betegségben szenved, a láz ne tegye)
- Ha nem sikerül, menj ki a házból, legyen eső, forró vagy ilyesmi. Séta csak 10 perc alatt. És gyere vissza.
- Ha ez sem sikerül, végezzen 20 fekvőtámaszt, ha nem tudja megtenni, mennyit tud. Próbáld keményebben. Ha nem áll jól a push upban, próbáljon felülni.
- Ha a késztetés is megvan, akkor nem fog menni, maszturbálhat. De pornó nélkül, senkire sem gondolva. Csak tegye meg, és próbálja meg elküldeni a késztetést. Ezt minden alkalommal megteheti, ha van kedve.
- Elmélkedés. Egy egyszerű meditáció.
- Csak hallgassa meg kedvenc dalait, csukva be a szemét, próbáljon koncentrálni a zenére, a dalszövegekre stb. Csak hallgassa meg a dalt 7-10 percig.
- Csak csukd be a szemeid. Lélegezzen be az orrán, és szájon át. Próbálja koncentrálni a levegő, az orr és a száj hangját. Ez az 7-10 perc.
- Csak figyelje meg gondolatait. De ne feledje, hogy ön és elméje két különböző személy. Csak látod vagy megfigyeled az elmédet. Ne koncentráljon semmit. Bármi is jut eszedbe, csak figyeld meg, jó-e, rossz vagy erotikus-e. Tegye ezt 7-10 percig. Rendszeresen próbálja ki ezek bármelyikét vagy mindezeket naponta 2-szer, függetlenül attól, hogy nem sikerült-e kontrollálni a késztetést. Végezze el ezt a gyakorlatot. Mert nagyszerű fegyvert fejlesztesz ki a késztetéssel vagy a kísértésekkel való harcra.
- Próbáljon meg reggel vagy este sétálni. A legjobb dolog egy kör séta és egy futás. Ez a képességeden múlik. Fokozatosan növelnie kell az állóképességét.
- Ismételje meg ezt a mondatot a fejedben napi 5-tól 25-ig. Tudom irányítani a kísértést. Én vagyok a fejem.
- Végül, nem utolsósorban, imádkozzatok az 2 percekért, mielőtt aludnék, és amikor felébredsz. Imádkozz az Ultimate Power felé, hogy erőt adj neked a háború megnyeréséhez.
Nagyon köszönöm, hogy elolvasta ezt. Ha bármilyen kétsége vagy észrevétele van, kérem, tudassa velem. Felhasználó nevem sidhu.
Én vagyok a Mester .... Meghódítottam ...
LINK - 365 napok pornó, maszturbáció és orgazmus nélkül
Permalink Beküldő: Sidhu hétfőn, 09 - 14:2015.
;
