[Kaptam] fodrászatot. És miután a munka elkészült, örömömre vettem észre, hogy az én a kopasz folt teljesen eltűnt. 5 éve idő előtt kopaszodtam, jelenleg 28 éves vagyok. Amióta ez a legutóbbi sorozatom volt, a leghosszabb, mire kopaszodtam, a semmiből tűnt el. Csak nézem a tükröt, és megyek, hogy "hú, mi a fene".
Nincsenek visszaforduló fiúk, az ilyen jelek tartanak tovább. A fizikai fejlesztések mellett egy erős társadalmi változás az lenne, hogy az emberek sokkal figyelmesebbek és jobban tisztelnek, még akkor is, ha nem ismernek, vagy bármilyen okuk lenne rá. Ez nem csak nőktől származik, hanem mindkét nemtől.
Valahol 2015-ben indítottam el a NoFap-ot, és nagyon apró lépésekben zajlott. Mint mindenki, én is 1 vagy 2 hetes csíkokat csináltam, miközben a hatások finomak voltak rám, ez nem volt nagy változás, semmi meggyőző.
Aztán elkezdtem fontolóra venni az 90 napi újraindítást. Bár nehéz volt, sok sikertelen kísérlet után sikerült megcsinálnom, de ennek ellenére nincs erős hatás, nincs szuperhatalom vagy bármi más ( Ettől a ponttól kezdve szinte abbahagytam a NoFap-ot ). Csak addig az évig győztem meg magam, hogy messze túlmegyek a 90 napon, hogy megnézzem, ér-e valamit.
Az igazi újraindítás számomra a jelenlegi sorozat 200+ napján volt, amikor a dolgok jelentősen javulni kezdtek a erős fizikai úton. Az 200 + napok során visszafordító kopaszodás mellett a bőröm drasztikusan javult, a pattanásom eltűnt (egész életemben küzdöttem vele), az ínyem abbahagyta a vérzést (minden alkalommal, amikor megmostam a fogaimat, megvérzek), a csípőm is hagyja abba a fájdalmat (csípőn, lábakon és néha térdre fájdalmat okoztam, egyáltalán nem), súlyos fájdalmaim voltak a hátamon és az ízületeken, amelyek csak fájni hagytak anélkül, hogy változtattam volna az étrendben, a testmozgásban vagy bármilyen orvosnál.
A megoldandó problémák mellett a bőröm és a szemem egy bizonyos ragyogással bír, nem valami csodálatos, de az emberek ezt észreveszik és bókot adnak (az első, aki észrevette a ragyogást, az anyám). További erős fizikai változás volt a gyomrom gyógyulása (sok görcs és puffadás). Mivel bőrproblémáim voltak, elkerültem bizonyos ételeket, amelyek erõs kiütést okozhatnak, például tejet, cukrokat, néhány egészségtelen ételt stb. Az 200 + napok alatt a jelenlegi sávban mindent elvettem, amit akartam. bármilyen bőrjárvány, gyomorpassz vagy puffadás. Kereskedtem a PMO örömével azzal az örömmel, hogy végre visszatérés nélkül élvezhetem az ételt, ez egy csodálatos szakma, mondhatnám.
Bár ez ijesztőnek tűnhet a most induló emberek számára, kérjük, ne érezze magát csüggedten, ha a csíkja nem mutat változásokat, néha valamivel tovább tart, mint az alapértelmezett 90 nap, kérjük, legyenek türelmesek önmagukkal szemben.
Valójában azt fogom mondani, hogy az 90 napi újraindítás többnyire hamis. Ha erőteljes változásokat szeretne látni, akkor ezen túl kell lépnie.
Figyelje meg, hogy nem beszélek nagyhatalmakról vagy bármiről, csak a fizikai változásokról fogok beszélni, mivel ezt mind Ön, mind mások azonnal észreveszik, ez a valódi változás kezdete.
Egyébként egy kicsit túl sokáig megyek erre a válaszra. Remélem, segít és köszönöm. Biztosan mondom, hogy ez a NoFap dolog mindenképpen megéri nem számít, mennyi ideig tart.
Amikor elindulsz, elmészó, nem vagyok olyan függő', akkor rájössz, hogy milyen rossz a helyzeted, amikor a csíkjaid hosszabbak lesznek, ez én voltam pikk.
Nem csak, hogy miután a függőség és a késztetések lassan csökkennek a napok felfelé haladva, miközben egyre inkább egy hosszabb csíkba kerülsz, rejtettebb mélységek kerülnek felszínre, elkezdődnek olyan dolgok, amikre még nem is gondoltál fel. Ez még a mai napig megtörténik, a harcnak soha nincs vége.
Ez tart engem a NoFap-ban, talán még több rejtett mélységet és rejtett kérdést fedezek fel, amelyek soha nem merültek fel bennem. Szeretném megnézni, milyen új dolgokat fedezek fel magamról.
Számomra a nedves álmok továbbra is megtörténnek, de sokkal ritkábban, mint korábban. Rövidebb (kevesebb, mint 90 nap) csíkokon hetente 1 vagy 2 nedves álmok voltak. A hosszabb csíkok alatt, mint ez a jelen, nedves álmaim néhány hónaponként csökkent.
A hajam kissé vastagabb lett a NoFap során. Ráadásul sokkal gyorsabban nő, mint korábban, különösen a szakáll.
A szempilla vicces, az emberek azt mondják, hogy hosszú szempilláim vannak, mint egy lánynak. Megtanultam azonban, hogy a legtöbb embernek jó szempillája van, mivel a nők hajlamosak elrontani az övüket.
Mint kiderült, csak több időre volt szükségem. A helyzetem valamivel rosszabb volt, mint a szokásosnál.
A 90 nap jó iránymutatás, de nem a vége, ezt próbálom mondani.
Ez genetika. Adok még hátteret, talán találsz néhány nyomot. A családomból származó összes férfi kopasz volt, apám és nagyapám mindkét oldalról. Van 2 testvérem és egy nővérem, a legidősebb testvér (40-es években) nagyon kopasz, mint az apám. A középső testvér nem (30-as éveiben), húgomnak (30-as éveiben) hajhullása és elvékonyodó hajproblémái vannak, én vagyok a legfiatalabb (20-as éveimben) és idő előtt kopaszodtam.
A cink információt a nővéremtől kaptam. Cink-kiegészítőket szedett és sokat segített neki a haj újratermelésében. A legidősebb bátyám, aki nagyon kopasz, nagyjából szexfüggő, SOK NŐVEL randevúzik. Középső bátyámnak nincs kopaszsága, jelenleg nagyon vastag, terjedelmes haja van, ő is a NoFap-ban van, mint én, és masszív tornaterem patkány, egészségesen táplálkozik és nagyon jó életet él, a haja csodálatos, és nincs barátnője, nem akar egyet.
Tehát én és a középső testvérem vagyunk a furcsaak a családban, akiknek nincs kopaszodási problémájuk (legalábbis csak nekem nemrégiben), mégis a genetika az ellenkezőjét bizonyítaná. Tehát lehet, hogy van gyógymód, bár nem a legkönnyebb, ami biztos. Jelenleg arra törekszem, hogy a napok múlásával jobban hasonlítsak a középső bátyámra.
Azt hiszem, valamikor csak meg fogom harapni a golyót, és teljesen leborotválom a fejem. A kopaszodás kezelésének legjobb módja az, ha birtokolod, és nem adsz szart. (A Nofap mindenképpen segíthet abban, hogy ne adjon szart!)
Ez volt a kezdeti terv is!
A NoFap-ot elindítottam az 2015-en, nagyon keményen gyakoroltam a testmozgást, hideg zuhanyokat, egészségesen táplálkoztam. Nagyon fegyelmezett lettem.
Ironikus módon most, 2017-ben, már nem csinálom mindezt annyira, néha hetekig, most sokkal lustább vagyok, ami ennek a subredditnek bizonyos szempontból bűn. Ennek oka az, hogy túl kemény voltam magamhoz, túl sokat toltam magam.
Találd ki miért? Gyorsan akartam az eredményeket! Szerettem volna a szuperhatalmakat, a lányokat, a figyelmet, a sikert, amíg egy ponton túl stresszbe nem kerültem és mentálisan összeomltam. Nagyon hibás volt tőlem.
Mivel nem akarom, hogy ez megismétlődjön, sokkal lazább megközelítést alkalmazok, élvezem az életemet, ahogy tudok, nem üldözök valamit túl keményen, hanem türelemmel törekszem a cél elérésére, és nem erőltetem a dolgokat, mint a múlt. Találd ki, ez csodákra tett szert, a saját tempómban végzett dolgok, még ha lassan is, óriási segítséget nyújtott. A stressz önmagában óriási kiváltó számomra a NoFap Utazás során. Végül erről szól, hogy elfogadja magát olyan formájában, amilyen vagy, és hogy van az életed. A türelem valóban nagyon fontos, türelem magaddal.
Most próbálok nem lustulni. Azt kell mondanom, hogy a podcastok olvasása és nézése valószínűleg jelenleg a fő tudományágam.
Sajnos ez a rész számomra még folyamatban van. Jelenleg munkanélküli vagyok.
Találhatok munkát, de most minden figyelmemet és időmet arra fordítom, hogy gondozzam beteg édesanyámat, akinek az elmúlt években nem ment jól. Időközben sokat tanulok és azon dolgozom, hogy fejlesszem magam.
LINK - Szóval elmentem egy fodrászra.
;