Életkor 29 - 1 év: Kijöttem az alagútból, és teljesen új perspektívával ölelem át az életet.

29 éves vagyok. 12-kor kezdtem el a fappelést. Most ismerkedtem meg ezzel a „NoFap” dologgal a YouTube-on keresztül, de igazán tudok kapcsolódni!

A szex / pornófüggőség egy szörnyeteg, amely elpusztíthatja és megsemmisíti az életét.

Megpróbáltam abbahagyni a csapkodást és a pornográfia nézését az 2014-ban. Egy éven keresztül tartott, hogy körülbelül 75 napot kapjak. Elvesztettem. És az 7 hónapokkal később megkezdték ezt az utolsó futást. Mielőtt ez a visszaesés normálissá vált.

Hogyan csináltam?

  • Légy lelki. Nem számít, hogyan / mi; csak kezdje el vigyázni a lelkére / meditálni
  • Tájékozódjon. Olvassa el mindent, amit tud.
  • 12 lépéses csoport (nem fogok reklámozni, de rengeteg szexuális vonatkozás van, ez függőség, mint bármely más gyógyszer!)
  • Kapcsolódj más ppl-hez, amelyek átélik, amit átélsz, vagy akik már átélték. Hívja őket minden nap! Találkozz velük, beszéld meg! Nem vagy egyedül ebben.
  • Részt venni. Segítsen másoknak bármilyen módon.
  • Folyamatosan kelj fel! Amikor visszaesik, vonja meg a vállát, és próbálja újra. Ez fájdalmas folyamat, de a haszon elsöprő!
  • Ne légy túl durva magaddal. Végül visszaesik. Idővel és kemény munkával ez megváltozik.
  • Naplózzon minden nap. Tudja meg, ki vagy valójában!
  • Legyen hálás mindenért, ami megvan. Ez durva lesz; ez az út nem könnyű. Alázza magát, és lássa az élet valódi szépségét. Értékeld a kis dolgokat és légy hálás. A hála sokszor megmentett engem. Kidobott a fejemből.

Valószínűleg sokkal többet tudnék írni, de valószínűleg ez a lényege annak, hogyan csináltam. Vagy hogy „én” nem csináltam. Egyedül nem tudtam volna megtenni. Lehetetlen! De hála Istennek, hogy kijöttem abból az alagútból, és teljesen új perspektívával ölelem magamhoz az életet.

Ha bármilyen kérdése van, örömmel válaszolok rájuk.

Sam

LINK - Majdnem 13 hónap Fapfree

by Sam_Tri