Ami egy újabb bejövő kudarcnak indult (sok mindent kipróbáltam, mielőtt itt megtaláltam volna a nofapot), végül olyan módon segített nekem, hogy el sem tudtam képzelni. Még mindig vannak problémáim, de tudom, hogy idővel kezelhetem őket. Elnézést az angol (francia / tunéziai srácért).
Szintén köszönöm milliót a támogatásomnak, sajnálom, hogy az elmúlt hetekben nem voltam nagyon elérhető, de azt hiszem, nekem is szükségem volt egy kis szabadságra az r / nofap-ról, csak hogy teljesen ne gondolkodjak rajta!
LINK - Szent Molly 6 hónapok józanul! AMA
[VÁLASZOK KÉRDÉSEKRE]
11 éves voltam, amikor elkezdtem. Az egész azután kezdődött, hogy férfi unokatestvérem 10 és 11 éves koromban szexuálisan bántalmazott. Amikor abbahagytam, naponta legalább háromszor használtam pornót. Kezdtek olyan problémák merülni fel, hogy nem gondoltak a pornóra vagy megnéztek egy gyors videót, mielőtt szexeltem volna a feleségemmel. 29 éves voltam, amikor abbahagytam, miután egy hétig egyedül töltöttem a PMO-t otthon. Látva, milyen szar voltam, amikor elkezdtem (PMO + Webcam kiállítás még a transz előtt is, több pénzt költöttem, mint boldog végű masszázsokra ...), azt hiszem, mindenki meg tudja csinálni.
Nem vettem észre semmiféle változást a hangomban, mégis „stabilabbnak” és nyugodtabbnak érzem. A hangsúlyom biztosan megnövelte a SOKKOT a munkahelyemen. Az edzőteremben is jobban érzem magam.
Tettem és még mindig vannak nyomasztó érzéseim, mert szomorúságot érezhetek, miközben korábban elzsibbadtam. Magányosnak érzem magam néha, és neheztelek a feleségemre (annak ellenére, hogy ez csak általános pár dolog. Sosem foglalkoztam vele korábban). Mondhatom, hogy most már érzem az érzéseimet, ha ennek van értelme.
Minden alkalommal, amikor késztetést kapok, megpróbálom visszaszorítani a maszturbációt, és egy bizonyos ponton csak elszomorodom a pornóipar emberei miatt, mások természetesen élvezik, de vannak, akik pokolban élnek. És ez egy downer számomra lol
Most már magabiztosabbnak érzem magam (bár soha nem voltam szégyenlős, és mindig megtaláltam a módját, hogy beszéljek a lányokkal). Magabiztosabb vagyok, mert tudom, hogy nem maszturbálok azzal a lánnyal, akivel most beszéltem.
Ritkán gondolkodom tovább a maszturbáción, ha vonzó nőket látok, az első gondolatom mindig az, hogy „milyen ő”, és nem az, hogy „bevágnám”.
Kaptam egy 'óta' nevű androidos alkalmazást, amely számolja a napjaimat. A 2. hét óta már nem is kell ránéznem, többnyire megfeledkezem erről az egész PMO-üzletről. Ez már csak nem része az életemnek, és örülök neki. Természetesen a jövőben is jönnek sürgetések, de tudom, hogyan reagáljak, amikor felmerülnek. Hidd el, könnyebb lesz. Minél hosszabb a sorozatod, annál könnyebbé válik. Nem hiszel nekem? Csináld magad és tudom, hogy tudsz! Csak soha ne add fel, soha. még. egyszer. Ez az első csíkom, és nem szakítom meg.
Ne feledje azt is, hogy nem a PMO az egyetlen probléma az életében. Jobban tisztában vagyok az életem más problémáival, és sok szempontból aktívan fejlesztem magam, például alvási szokások / sport / zene és kikapcsolódás / lányokkal való beszélgetés / időbeosztás / stb.
Zenét hallgat. Ez nagyon sokat segített nekem és rendkívül motivált. És az első napokban ne látogasd túl sokat a nofap-ot, sok időm volt a kezemen, és folyamatosan böngésztem a youtube-ot / reddit a PMO-s dolgokról.
Egész nap idejöttem, és mindenki történetét olvastam, ahelyett, hogy pornót néztem volna. Az iparágról szóló tényeket saját magam oktatása érdekében olvastam. Leginkább annak tartalmát cseréltem le, amit a WC-kben néztem. Sok motivációs videót is megnézett és elmentett. Sokat segít abban, hogy legyen egy ilyen tárhelye.
Már minden „jó dolgot” csináltam (egészségesen táplálkoztam, tornáztam, dolgoztam, hangszeren játszottam stb.) PMOing közben. Tehát nekem valójában csak a nofap dolog segített. És srácok természetesen!
;
