Több mint 10 éve vagyok rabja a PMO-nak. A Fap Free életem 50. napján vagyok, és a dolgok jól mennek.
Az előző leghosszabb időtartam 23 nap volt februárban, előtte pedig soha nem volt több, mint 14 nap az elmúlt 5 + évben. Sajnálom, ha nem vagyok nagyon beszédes, de megpróbálom megosztani, hogyan kerültem ide.
Számomra a jó szokásokra és a hobbikra összpontosítom, amelyek segítenek jobban érezni magam. Például edzés, bálterem tánc elsajátítása, harcművészetek elsajátítása, szentírások olvasása és társalgás az ellenkező nemmel.
Ha túl sokat csináltam a netflix, a filmek, a videojátékok vagy a szörfözés során (beleértve a reddit-t is), azt tapasztaltam, hogy vonzó nők képeivel titulálom magam, és szinte elvesztem a sorom.
Annak ellenére, hogy néhány napig nem vagyok olyan produktív, mint lehetnék, még mindig sokkal jobb, mint a depressziós állapot, amelyben voltam. Határozottan láttam életem előrehaladását. Minden ígéretet, amelyet magamnak tettem, teljesítettem. Valójában megvalósítom a célokat, és átlátom a feladatokat. Életem pozitív vonatkozásait jobban észreveszem.
Észrevettem egy bejegyzést valakiről, aki nofapolt, de nem ért el eredményt, és úgy gondolom, hogy figyelnünk kell arra, hogy mire cseréled a rosszat. A felhajtás feladásakor mit kell valójában feladni? A tapogatás olyan, mint egy cukorkát, csak egy pillanatra vegyen fel, hogy eljussak, amíg a következő fel nem veszi. Amikor a valóságban ez nem ad semmi értékes értéket. Tehát, ha valaki azt mondja, hogy a nofap nem tett semmit értük, azt gondolom, hogy hazugság önmaguknak igazolni szomorúságukat, ha ennek más oka van. A fapping-et jó dolgokkal helyettesítettem, és új hobbikba kezdtem, és így lettem sokkal boldogabb.
LINK -
by RedUniform
;