Az eddigi leghosszabb sorozatomon vagyok, és még csak 9 napom van a 3 hónapos újraindításig, és szeretnék megosztani néhány dolgot veletek, srácokkal (és lányokkal). 5 évvel ezelőtt csatlakoztam a nofap-hoz, és azóta is próbálkozom ezzel. Rendkívül nehéz függőség leküzdeni. Hidd el, tudom, egykori heroinfüggő vagyok, 1 év 3 hónap józan.
Heroin mérhetetlenül szarott fel, de elmentem egy rehabilitációs központba, és rendkívüli mértékben segítettek. A rehabilitációm nélkül, soha nem mondtam volna le. Nem tudtam egyedül csinálni. Nagyon sokszor próbáltam, de nem sikerült.
De a nofap-ban nincs „pornófüggőségi központ”. Nincsenek „anonim fapaholikusok”. A PMO-függőségben a választott gyógyszer mindig elérhető távolságban van, a társadalom elősegíti, és végtelen mennyiségű mesterséges stimuláció található az interneten. Őszintén mondom, hogy a fappolás leállítása ugyanolyan nehéz volt, mint a heroinról való leszokás ... talán még inkább. Szeretném, ha tudnátok, milyen erősek vagytok valójában, hogy megpróbáljátok megtenni ezt az utat, hogy megállítsák a PMO-t.
Olyan férfiak és nők vagyunk, akik felismerik, hogy jobbak vagyunk. Hogy többet érdemelünk az életben. Hogy jó emberek vagyunk, akik éppen elakadtak egy káros szokásban. Mindenkinek, aki ezen az úton van, minden szerencsét kívánok, és remélem, hogy mindannyian eléred a céljaidat.
Csak megosztani szeretnék néhány pozitívumot, amiket azóta elkezdtem:
- - Dohányzás megszűnése (mind a dohány, mind a kannabisz)
- -Energia (nem vagyok állandóan fáradt)
- -Fókusz
- - Elfogadom magam
- - Személyes kérdések felismerése és elfogadása
- - Több női figyelem
- - Személyes hatalom (én jobban irányítom magam, már nem áldozat)
- -Bizalom
- - Az eredményekhez való kötődés elvesztése
- - Több önelégülés
- -Az általános érzelmi érettség
Ez az utolsó olyan, amin még soha nem dolgoztam. 14 év körül kezdtem el visszaélni a kábítószerrel, és sok szempontból nem érlelődtem érzelmileg ettől a kortól (most 29 éves vagyok). Különösen az elmúlt hónapban volt több „áttörésem”, mint valaha. Sokkal többet értek önmagamról, bár a szokásaimról és a cselekedeteimről, és képes voltam elfogadni olyan dolgokat magamban, amelyeket a nofap előtt mélyen belöktem. Köszönöm nofap, köszönöm mindannyiótoknak itt, és köszönöm Istennek a sikereimet. Tedd ezt egy naponként, és megígérem, hogy meg fogod csinálni. Valóban nincs kedvem a pornót nézni, még mindig szeretnék időről időre habozni, de nagyon könnyű ezt a késztetést összezúzni. A 90 napos célom láthatatlan ... de azt hiszem, valóban rányomhatom magam, hogy lássam, meddig mehetek el, és mennyivel jobb lehetek. Maradj erős.
Szeretet és a béke,
LINK - Azta. 9 több nap!
By Notfappening
Hogyan lehetett pornfree-nek lenni, hogy kihívjam a boldogtalanságomat
A pornómentes utam sokféle módon lehetővé tette az agyam gyógyulását, és bár hosszú utam van még, mérföldekre vagyok attól a helytől, ahol elkezdtem. Egy dolgot vettem észre, hogy mennyire boldogtalan voltam, és bár könnyű hibáztatni a társadalmat és a szüleimet, végül is az én hibám. Úgy döntök, hogy megteszem azokat a dolgokat, amelyeket csinálok, és elmondom azokat, amiket mondok. Ellenőrzésem alatt állnak. Nem tudom irányítani mások cselekedeteit vagy szavait, de kontrollálhatom a reakcióikat. Észrevettem, hogy utam elején nagyon reaktív voltam, és beleragadtam az áldozattá válás örvényébe. Kezdek rájönni, hogy áldozattá teszem magam. Persze, az élet nehéz volt, de nem hagyhatom, hogy a nehézségek engem lerázzanak. Mindenki a maga módján megy keresztül rajtuk. Fontos, hogy teljesítsük ezeket a nehézségeket, és ne hasonlítsuk magunkat máshoz. Ez az életed, és csak a múltadhoz hasonlíthatod magad. Amíg javításokat hajt végre, addig halad.Úgy találom, hogy a pornómentes olyan, mint egy hógolyó, amely a dombról gördül le (nofap is). Egyszerűbb módon kezd el javítani - nem nézi a P-t (és nem a MOingot, ha a nofap-on van). De amikor megszabadulsz a PMO negatív energiatermeléstől, elkezded látni az életed további területeit, amelyeken javítani akarsz. Ez olyan, mintha a PMO leállítása kivenné a szeméből a gyapjút, és olyannak látja az életét, amilyen valójában, és nem vagy boldog (ha olyan vagy, mint én). Ezután életmódjában olyan változtatásokat hajt végre, amelyek eleinte nehézek és fájdalmasak, de hosszú távon kifizetődők és életigenlőek. És boldoggá tesz. A tényleges boldogsághoz hasonlóan, nem a pornó nézéséből fakadó olcsó „boldog”. Ez valóságos és tartós, és formál téged, mint embert. Már nem vagyok egy furcsa remete lény, aki naponta többször is tetszik pixeleknek. Már nem szégyellem a kulisszák mögötti cselekedeteimet. Büszke vagyok arra, aki vagyok, és aki továbbra is vagyok. Tartsd tovább a testvéreket, és a dolgok jobbá válnak. És lehet, hogy hamarosan akár boldognak is mondhatja magát a napon ...
Most egy napra vagyok a 90 napos célomtól, és úgy gondolom, hogy valamilyen ünnepség rendben van. Nincs sok mondanivalóm, csak gratulálni akartam magamnak, hogy valóban bepillantás nélkül teljesítettem az egész 90 napot. Büszke vagyok magamra, hogy ragaszkodtam valamihez, bár ez néma győzelem. Nem a dicsőség miatt tettem, csupán azért, hogy megjavítsam magam. És azt hiszem, nagy haladást értem el az elmúlt három hónapban. A masterbation rabja voltam, mivel 12 évesen találtam rá, és az elmúlt öt évben komolyan küzdöttem ellene. Az elmúlt 3 hónap csaták sorozata volt. Megtámadtam sok olyan szokást és függőséget, amelyek párhuzamosan voltak a nofap és pornómentes kihívásaimmal. Abbahagytam a cigarettázást, csökkentettem a fagylaltfogyasztásomat (imádom a fagylaltot, és valóban csökkenteni tudtam néhány antidepresszáns gyógyszerem adagját. (Természetesen az orvosom részvételével)
A célom most az, hogy minden hangulatjavító / pszichotróp gyógyszeremet kikapcsoljam egy ellenőrzött és lassú folyamatban. Csak újra én akarok lenni. Úgy érzem, hogy tévesen írták fel a gyógyszereket, és most csapdába esek. Nehéz csatasorozat lesz, de tudom, hogy ha le tudom állítani a pornó használatát, akkor bármit megtehetek. Nem mintha a késztetés nincsen. Ez. Sokkal csendesebb, és könnyedén képes vagyok legyőzni. Nem vagyok a nofap 90. napján, csak 23 nap, de az elmúlt 90 napban csak egyszer maszturbáltam - ami hatalmas teljesítmény számomra. Valószínűleg azon a pályán maradok, amin most vagyok, és alig várom, hogy meglássam, milyen előnyök várnak rám a jövőben. Köszönjük, hogy meghallgattál, és sok sikert kívánok minden célodhoz. Béke.
Nem hiszem el, hogy ilyen sokáig készültem pornó megtekintése nélkül. Ha meg tudom csinálni, bárki megteheti. 12 óta nézek pornót és most 31 vagyok ... bárcsak hamarabb megtaláltam volna, de ez az élet. Az agyam annyira meggyógyult az elmúlt 3 hónapban, és köszönöm Istennek életem minden második másodpercét. Korábban társadalmilag nagyon kínos voltam, energiától mentes és semmit sem tudtam tenni ez ellen. Most társadalmilag kényelmes vagyok, annyi energiám van, és olyan dolgokat hajtottam végre, amiket soha nem gondoltam volna lehetségesnek.
Komolyan mondom, hogy a mostani energiám elképesztő. Nem is kell annyit aludnom, mint a múltkor, miközben pornót néztem és csapkodtam. Ez a legnagyobb és legjobb előny, amelyet úgy találtam, hogy a pornofree segített nekem. Őrület, hogy mennyi pornó és fapping a te energiád. Emlékszem, mindig fáradt voltam, úgy éreztem, hogy bármikor komolyan el tudok aludni. Most reggel 7-kor fent vagyok, mint az óramű, és élvezem a napomat (ami most nem 12-kor kezdődik). Mintha nem is próbáltam korán kelni és korán aludni ... csak megteszem. Nagyon elégedett vagyok az alvási szokásaim terén elért haladásommal, és képes voltam megbirkózni azzal a krónikus fáradtsággal, amely mindennap sújtott. A szuperhatalmak valóságosak. Még akkor is, ha számunkra csak nagyhatalomnak tűnnek, mert régóta nem éreztük magunkat „normálisnak”. Megállapítottam, hogy könnyebben beszélek a lányokkal, jobban érzem magam, több pozitív és kevésbé negatív gondolatom van, és a testtartásom, a hangom és a testbeszédem is javult. De esküszöm, hogy az energiát érzem a legnagyobb különbségnek, amelyet találtam. Ha fáradtsággal küzd, és mindig fáradt, próbáljon ki egy ingyenes pornót. Szeretek kombinálni a nofap-tal, úgy tűnik, hogy így érem el a legnagyobb energiafeltöltéseket.
Nos, vertem heroint, cigarettát, számtalan más kábítószert (16 éves korom óta kábítószer-visszaélési problémám van) és most pornót, mit fogok csinálni legközelebb? Köszönet mindenkinek, aki támogatást nyújtott nekem, ez valóban segített az utamon. Sok sikert mindenkinek itt, elérje minden célját. Béke!
Az 90 napja ma. Gratulálok, én.
Néhány dolog hálás lehet, amikor Pornfree
Nincs elég időm ahhoz, hogy hálás legyek a dolgokért, ezért úgy érzem, hogy néhány pozitív dolgot meg kell jegyeznem az életemben:
-Nagyon boldog vagyok, hogy cigarettát szabadítok! Az 16-évet az 80-napoknál megszüntettem a pornómentes utazásomban.
- Örülök, hogy energiám van! Korábban annyira kimerült voltam, és egy nagy része ezt nézte pornó / masterbating egész nap.
-A depresszióm határozottan csökkent. Már nem megyek olyan alacsony mélypontra, és gyakrabban érzem magam boldognak és pozitívnak. Még mindig vannak rossz napjaim, de azok semmit sem jelentenek a korábban gondolataimhoz képest.
-Örömmel mondhatom, hogy hatékonyan legyőztem minden késztetést, hogy pornót nézhessek. Most van egy olyan pont, ahol már nincs is sürgetésem pornót nézni. Olyan gyakran felbukkan egy kicsi, de könnyen megverhető. Valóban hatalmas lépéseket tettem az agyam gyógyításában az elmúlt hónapokban.
-Nem teltem el 40 napja! A nofap-ot pornofree-vel együtt csinálom, és bár egyszer M és O-t csináltam, NEM néztem a pornót. Az elmúlt 105 napban összesen egyszer maszturbáltam. Szerintem ez figyelemre méltó, különösen, ha arra gondolok, ami régen voltam.
-Összességében jelen vagyok és tudatosabb vagyok. Már nincs bennem egy titok, amit szégyellek bárkinek elmondani. Én magam vagyok, és amit látsz, az vagyok. Nagyszerű érzés, hogy nem kell megküzdenem azzal a szégyennel, amelyről még azt sem tudtam, hogy van, miközben pornót nézek és maszturbálok. Most büszke vagyok magamra.
Nagyon hálás vagyok mindezen dolgokért és többért, és nagyra értékelem magam és az univerzumot, hogy eddig eljöttem. Köszönöm. Remélem, mindannyian eléred a célodat, és félelmetes életed van. Béke!
;
