Először is szeretném kifejezni, hogy nagyon boldog vagyok, hogy végre eljutottam a mai napig. Sokszor azt hittem, hogy nem fogom megtenni. Barátaim, Nehéz volt, nem állítom az ellenkezőjét, különösen azért, mert 12 éves koromtól kezdve maszturbálni kezdtem, 14 éves korom óta pedig pornót kezdtem nézni.
Életem több mint felét ebbe szorítottam, de most életemben először jutok el a kilencven napos sorhoz. Volt néhány nap, amikor erekció nélkül is nagyon erős késztetéseim voltak, méghozzá egyfajta bosszantó érzéssel, szinte a fejem tetején, elvégeztem néhány kutatást, és látszólag ott vannak az agy dopamin-receptorai, így arra ösztönözve, hogy ezt gondoljam mindez része volt a gyógyulási folyamatomnak.
Ekkor már nem akarok pornót nézni. Mondhatom, hogy megtanultam uralkodni a szememen és a kezemen is, mert már nem érintem feleslegesen a nemi szervemet. Azonban továbbra is azon dolgozom, hogy elsajátítsam gondolataimat, fantáziálásomat és mindezeket. Tudom, hogy ha elsajátítom ezt a három dolgot (szem, kéz és gondolatok), akkor képes leszek teljesen legyőzni függőségemet és jobb emberré válni.
A következő év elején 30 éves leszek, és határozottan azt akarom, hogy mentes legyen a PMO-tól abban az időben. Kívánj nekem szerencsét, és ha vallásos, tarts meg imáidat. Hála mindenkinek és a tanácsának, hidd el nekem, hogy a hidegzuhanyok és a push upok nagyon hasznosak voltak, és az én esetemben is imádkozom.
Vidám a barátaim.
LINK - 90 nap áttekintés.
;