12. november 2015-én, csütörtökön értesültem a nofapról. A saját sziklafenéken voltam. Szokásosan prostituáltakat látogattam meg. A pornográfia rabja voltam. Nem nagyon tudtam szexelni, ha egyáltalán emberrel, hacsak nem vettem be tablettákat vagy nem volt szerencsém.
Azonnal belevetettem magam és megpróbáltam 90 napos visszaállítást. 46 napot csináltam, majd újra szexelni kezdtem. Az év hátralévő részében rendszeresen szexeltem, és néhányszor el is kezdtem. Néha néztem a pornót. Általában a „csíkjaim” körülbelül 8-12 napig tartottak. Összegezve a tapasztalataimat: működik. Elment a piedám, és annak ellenére, amit az itt élő zellóták mondanak, heti egyszer sokkal jobb, mint napi 3 óra. A sikerhez nem kell tökéletesnek lenned, csak nem kell feladnod. Hagynia kell, hogy minden kudarc újra tájékoztassa Önt arról, mennyire utálja a pornográfia rabszolgáját.
Anyám soha nem fog lefogyni, mert amint elszakítja az étrendjét, feladja (amíg bátorságot nem tud szedni az újrakezdéshez), és mindez bekövetkezik, ha visszahozza az összes lefogyott súlyát; ezt nem kell megtennünk. Egy étkezés nem hízik meg, nem tesz jót a rossz ételnek; A pornográfia egyszeri nézése nem okoz bennünket ezekben a problémákban, évek vagy évtizedek óta szokásos használat volt. Ez nem teszi alkalmanként a pornográfiát egészségessé az elméd számára, mindig egészségtelen az elmédnek, a testednek és a lelkednek. Nem vagyok vallásos. De az ószövetségi Bibliában az isten megígéri, hogy ti (az izraeliták valóban) megtaláljátok őt, ha teljes szívvel és lélekkel keresgélsz; de az Újszövetségben Jézus azt mondja nekünk, hogy a tiszta szívűek meglátják Istent. Ez igaz. Isten végre kapcsolatba lépett velem.
Az elmúlt 5 hónapban elszigetelve éltem. Nagyon nehéz helyzet és idő volt ez számomra, és nehéz leírni. Elképesztő csíkokat és sperma-visszatartási időket éltem át. Megőrül, főleg ha elszigetelődik. De nemrég történt valami. Néhány ember lerakódott az űrömön. Először néhány srác jelent meg, aztán pár lány; az egyik lány az éjszaka közepén folyton a szobámba jött; Arra ébrednék, hogy velem csinál dolgokat, és hülyéskedünk, és elmegy. Alig aludtam napokig, mert a földben aludtam, és amíg ő ott volt, nem is voltam az alvópárnámon, csak a kemény talajon, míg ő szundított a kis ágyamon, majd visszament az övéihez és délig szept. 7-kor kellett kelnie. Szóval elküldtem. Aztán valami más történt. Egy másik nő jött hozzám. Csodálatos, és kapcsolatba léptünk, és elmondtam neki, hogy egy éve gyakorolom ezt az életmódot. Az összes itteni férfi közül engem választott. Bámul rám, és elmondja, hogy még soha nem találkozott olyan férfival, mint én, és amikor nincs velem, csak azt akarja, hogy körülöttem legyen, és hogy tiszteletben tartja, amit csinálok, és nem akar beleavatkozni. Azt mondja nekem, hogy érzem magam méhében és hüvelyében, és hogy tüzet érez, amikor megérinti a mellkasomat. Piszkál, és azt mondja, nem hiszi el, hogy igazi vagyok. Ezért lassan haladunk. Egyik este az ágyában szeptem, és kissé megcsókoltuk. Fájnak a golyóim és fáj a gyomrom, de a lelkem ég.
Nagyon sok személyes munkám van. A múltamból vannak problémáim. Még mindig haragom van a nők iránt, nem feltétlenül a pornográfia okozta, de biztosan lehetővé tette és elmélyítette emiatt. Nincs otthonom. Nem tudom, hogyan fogadhatom a szeretetet. Ezt az életmódot sokkal könnyebb fenntartani és sikerrel járni, amikor emberekkel van, de nem lehetetlen egyedül. Az első (pokol) hetemet egyedül töltöttem. Az elmúlt 5 hónapot (kb. Egy hónappal ezelőttig) teljesen egyedül töltöttem (kb. Hetente egyszer lássunk egy embert). Az életnek csak olyan kevés kontextusa és célja van, anélkül, hogy mások ott lennének. De lehetséges a siker, mert végső soron minden, amit csinálsz, egyedül van, hiszen egyedülálló ember vagy, és senki sem képes meglátni, mi van benned, vagy ellenőrizni azt, ami benned van, csak neked van ez az erő.
Az egyéves korom előtti este a konyhában voltam, és kísértésbe estem pornográfiát nézni. Eszembe jutott, hogy ez volt az évforduló, ezért könnyedén elutasítottam ezt a gondolatot, ez fontos volt számomra, ráadásul tíz méterre alszom egy lánytól, akit szeretek. Bementem a szobámba és gitároztam, ő meg bejött és bekopogott az ajtómba, bejött, és velem akart dohányozni, amit meg is tettünk, beszélgettünk, és akkor érintett meg először. Nem tudom leírni, milyen jó érzés volt valakit megérinteni. E két nemrégiben, az imént leírt nő mellett alig látok még egy embert, nemhogy kommunikálni és érinteni.
Köszönöm a nofap közösségnek, hogy megmentette az életemet. Nem a Jézushoz közeledő pillanatot adtad nekem, hanem az egyik ábrás jellegű.
Meg akarok szabadulni a pornográfiától. Nem akarom, hogy a lelkemet elnyomják tovább.
LINK - 28 YO férfi 1 éves sikertörténet
UPDATE - 2 havi frissítés
Rólam: 29 éves (férfi) vagyok PMOing az interneten legalább 15 éve. 2 hónappal ezelőtt megtaláltam ezt, és azonnal elkezdtem.
Kétszer maszturbáltam, egyszer pornóvá, egyszer pornóval kezdve és abbahagyva. Mindkét alkalom sokkal kevésbé volt szigorú, mint ahol korábban voltam (eltöltött idő, minimális szegély, kevésbé szélsőséges stb. Szempontjából).
Szokások, amelyeket használtam:
- Meditáció (nem nehéz, de 15-25 ülésenként)
- Hideg záporok (az edzőteremben ez nem mindig nekem való, és nem hiszem, hogy ez segítene késztetésekben)
- Üzemi időszak.
- Még több figyelmet fordít az étrendre
Számos gyakran hivatkozott előnyre figyeltem fel, többek között:
- Fokozott mentális tisztaság
- Jobb alvás (főleg az ébredés könnyebb)
- több energia
- Több önbizalom. Tényleg, amint sokan megjegyzik, több motiváció az emberekkel, főleg a lányokkal való beszélgetésre, de nincs más sem a fejedben, és nincs szégyen a szemedben.
- Sokkal jobb hangulat és mindennapi boldogság.
Nemrégiben léptem be először egy Súlyos lapos vonalba. A kurvák ingyenes szexet kínálnak nekem, és nem is érdekel. Ez jó, de remélem, hogy visszatér.
A lányokat még jobban érdekli irántam, függetlenül attól, hogy tudják, hogy böjtöltem a magömöléstől vagy sem. A sms ártatlanból szinte azonnal „olyan rosszul akarlak, hogy nem is tudsz” -ra vált, valójában vicces. Olyan sok lány van, aki most meg akar csinálni, örülök, hogy nem vagyok különösebben kanos, mert ezt élvezem, és szeretnék legalább 90 napot befejezni, anélkül, hogy (több) magömlés lenne.
Legjobb fejlesztések számomra:
- Már nincs késztetésem a PMO-ra; a képek kezdtek elhalványulni a fejemből, így nem nehéz tovább tartani őket.
- Szexuális ízlésem nagymértékben normalizálódott. Korábban igazán beleéltem a shemale dolgokba, de most megszereztem az OMG érzéseit, csak a forró lányokkal való beszélgetéstől.
- FEDEZETT: nehéz megmondani. Megcsókoltam két lányt, de nem vonzott őket különösebben. Többé-kevésbé kemény voltam egy, de csak egy sminkelés miatt, és nem számítottam szexre.
- Reggel fa erős. Körülbelül hetente egyszer van éjszakai kibocsátásom - ebben a témában ez a legutóbbi alkalom, amikor egy fekete csajjal való szexről álmot árasztottam ... kezdetben álmom volt a tranny pornó nézése. Ez megszívta.
Megjegyzések az étrendről:
- naponta elkezdték a kurkuma és a halolaj fogyasztását az agy egészségének érdekében (mivel ezt az agyi trauma kezelésének tekintem). Szintén több dió.
- Nagyon sok gyümölcsöt, zöldséget és zöldet eszek, és szinte minden ételt elkészítem.
- valóban csökkentette a gyom ivását és a dohányzást (mert csak a részegség késztetése, ha részeg vagyok)
Változások, amelyeket remélem látni fog a következő 2 hónapokban:
- A PMO-ötletek / képek / látomások további elhalványulása az agyamból
- A szexuális ízlés és a funkcióm jobb normalizálása
Nagy köszönet mindazoknak, akik támogattak. Veletek küzdök.
FRISSÍTÉS - Az 3 hónapokban javítja a PIED-t és minden mást
Először is azzal kell kezdenem, hogy nem voltam tökéletes az elmúlt 95 nap során, ami a Nofap egész története. Az első 45 napban tökéletesen csináltam kemény módot. Azóta párszor van PMOd-m és néhányszor szexeltem. Íme néhány kiemelés számomra, beleértve néhány további információt a PIED-ről:
1) PIED. Az első „visszaesésem” után, körülbelül 45 nap után, kb. Egy hétbe telt, mire újra bekerültem a nofapba, bár azon a héten NEM néztem folyamatosan a pornót, amikor megcsináltam, akkor képes voltam rá (és meg akartam) fordítani és fantáziálj olyan lányokkal kapcsolatban, akikkel kapcsolatban vagyok. Sokan regresszióként éltem meg az elmúlt 15 évem szexuális szakaszait, és így nem feltétlenül a szélsőséges pornónak kell lennie, hanem a GF-nek egy tangában lévő képemnek (nincs kizárólagos GF-em) ). Az első két hónap során egy lánnyal készültem - enyhe fa, de nem kedveltem, és ez még mindig biztató volt. Körülbelül két hónapja elkezdtem lógni egy aranyos lánnyal, és néhány hét leforgása alatt elkezdtem több fát kapni, csak megcsókoltam, és fejet kaptam tőle, nem a legjobb teljesítményem, de teljesen működőképes volt, és elég gyorsan ejakuláltam . Aztán nem sokkal ezután letettek. Részeg voltam és kövekkel követtem, és még mindig sikerült óvszerrel szexelni, és ez sokáig tartott. Még abbahagytam, kicseréltem az óvszert, folytattam valamikor (nem a merevedési problémák miatt, kitalálhatja, miért). Az erekció szilárd volt, és minden nagyon jó érzés volt. Kicsit részeges voltam, mióta kissé részeg voltam, de… még mindig sokkal jobb és érzékenyebb, nagyon jó érzés volt. Egy-két hét múlva újra feküdtem és jobban elrontottam (nem örülök a részeg állapotoknak, csak megtörtént), és ugyanolyan jó, ha nem jobb. Aztán 3 hónapot töltöttem egy hétvégét egy lánnyal és minden nap csontoztattam. Nagyon könnyű volt, és minden remekül működött. Akár többször is elmehettem volna. Ezeknek a lányoknak orgazmusuk volt.
2) Leginkább abbahagytam az alkoholfogyasztást és a dohányzást, mert ezek azok, amelyek mindenféle visszaeséshez vezetnek.
3) Megtapasztalták az összes normális dolgot - általában magas fokú hangulatot és a többi „szuperhatalom” -t. Voltak lányaim, akiket csak visszavontak.
4) A dolgok segítettek a legjobban: fegyelmezett fegyelem. Készítsen hatalmas mentális arzenált az elméd által játszott gondolatok és szellemi trükkök leküzdésére. Kezdje megváltoztatni a viselkedését akkor is, ha nem akarja. Sokat olvasok. Nagyon sok zenét játszottam. Kidolgoztam. Meditáltam egy kicsit.
5) Megtapasztaltam az „üldöző hatást”. Sokat szerettem volna szexelni szex után.
6) Továbblépés. A közelmúltbeli szexhétvége után újabb "hosszú" sorozatokat tervezek kemény módban. A hosszú nekem legalább másfél hónap. Az igazi célom az, hogy a következő 4 hónapot kemény módban folytassam, de tudom, hogy szexelni fogok, ha a megfelelő lehetőség adódik.
A fájdalom megéri. Megéri ellenállni a magas késztetésnek. Megjavítja a farkad, és ez nagyon gyorsan. Emellett 29 éves vagyok, és szinte pubertás óta kezdem a pornót, és azt mondják, hogy az ilyen esetekben nagyon sok időbe telik a „visszaállítás”, úgyhogy vigyázzon mindenkire, mint én!
Röviden a történetem: 29 éves férfi vagyok, aki kb. 13 óta mozog, a PMOing pedig kb. 14 vagy 15 óta. A 20-as éveimben vettem fel igazán a használatomat, amikor volt egy számítógép és egy helyiség magamnak, és lehajoltam és széleztem és eszkalálódott. Azt mondanám, hogy 20 éves koromban tapasztaltam a PIED-et, de a közelmúltig soha nem vettem észre, hogy mi volt ez, mert az elmúlt évtizedben folyamatosan részeg voltam, ezért azt gondoltam, hogy ez egy whisky fasz (nyilvánvalóan sikeres szexet folytattam ott, vagy tudtam, hogy valami régen fent volt). Olyan szintig eszkalálódtam, hogy a viagrát csak transznemű prostituáltak dörömbölésére rendeltem. Ez eléggé kibaszott. Körülbelül 20 alkalommal tettem ilyet.
November közepén találtam meg a NoFap-ot abban a pillanatban, amikor elértem a saját mélypontomat. Valaki már évekkel ezelőtt megemlítette nekem a nofap-ot, és majdnem a varázslatként jutott eszembe aznap, felszálltam és elköteleztem magam, és 45 napot töltöttem kemény módban. Az elmúlt 4 hónap egészében hatalmas fejlesztéseket tapasztaltam, és nagy híve vagyok az általános rendszernek. Megtapasztaltam az összes nagyhatalmat, javult a hangulatom, csökkent a stressz és a szorongásom, világosabb lett a világ, és kijavítottam a PIED-et (időnként még mindig használtam néhány tablettát, de főleg akkor, amikor vagy fizettem érte ezért nem kell pazarolnom az időt és a pénzt, vagy amikor találkoztam valakivel, akivel eleve nem igazán akartam szexelni… .lehet, nem volt rá szükségem, de nem akartam kockáztatni).
Nos, soha nem volt még 45 sorozatom, de élveztem, hogy sokkal jobban irányíthatok. Néhány hetente úgy tűnik, hogy pornót nézek, és gyakran nem is fejezem be (néha egyáltalán nem fejezem be, mert a sperma visszatartás iránti vágyam erősebb, mint az a vágy, hogy a pornó felé éljek), és ez nem igazán zavart én, még mindig javulást láthattam a dolgok nagyszerű rendszerében, és az elmúlt hónapokban nagyjából rendszeresen szexeltem valódi élő emberekkel.
Tegnap este nyugtalanító felismerésem támadt: 20 éves koromban azt mondtam, hogy lehunyhatom a szemem és fantáziálhatok minden korai szexuális élményemről, a verésbankról, nagyon jó volt ... de most, amikor lehunyom a szemem, fantáziálok vagy gondolkodom a szexről vagy akár csak megpróbálni képeket varázsolni róla, pornósztárokról van szó.. Ami engem zavart, nem a lányok és trannyok ezernyi képe, hanem az a tucatnyi srác volt, akit ugyanazokban a pornókban láttam újra és újra és több ezer és ezer alkalommal ejakuláltak (szó szerint) .... az agyamban voltak, és uralják a szexuális gondolataimat. Már nem vagyok ember az agyamban, borzalmas gondolat és felismerés volt. Rájöttem, mennyire fontos, hogy onnan kijussak, visszaszerezzem saját területemet, és újra a saját szexualitásom középpontjában álljak.
FIGYELEM azoknak, akik szerint ez csak egy erkölcsi játék - nem az. A pornó annyira rosszul fogja kiborítani az agyadat, ha továbbra is hagyod, hogy befolyásolja az elmédet. Mit gondolsz, mi fog történni, amikor 9-ből 10-szer ejakulálsz egy másik férfival, aki szexel? FIATAL KERESZTÉNY voltam, egy hívő 15 éves, aki bűnösnek érezte magát a pornó nézése miatt, és minden erőmmel megpróbáltam abbahagyni és segítségért imádkozni, és ez velem történt, mert tudatlan voltam a káros hatalom vagy a pornó iránt. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen veled.
;