Ma az utam 150 napját jelöli. Nekem van hullámvölgyem az út során, jó és rossz napokkal. Néhány gondolat, amelyek a fejemben vannak: Visszanézek arra az emberre, aki voltam, amikor elértem a legalacsonyabb pontot, és csodálkozom, milyen messzire jutottam.
Azt hiszem, 2011 volt a személyes és lelki mélypontom férfiként. A 4.5 éves barátnőm otthagyott egy másik férfira, szinte minden nap pornót néztem és maszturbáltam, és magánéleti érzéseim között mélyen szomorú és dühös érzés ingadozott. Leginkább, valahányszor rángattam, a fürdőszoba tükörébe néztem, és azt mondtam, hogy „utálom magam. Miért csinálom ezt? Több személyiségű férfinak éreztem magam. Nyilvánosan vidám frontot állítottam fel. De magánként szörnyű rendetlenség voltam.
A szerelem megtalálása megváltoztatta az életem Másfél évig állandó kapcsolatban vagyok. A barátnőm és én nem vagyunk tökéletesek. De ő az első (és egyetlen) személy, akinek nyitottam a pornóval folytatott küzdelmeimet. Ahelyett, hogy engem elutasítana, azt mondta, hogy mellette áll, mindaddig, amíg megértem, hogy változtatnom kell. Nem tudom megmondani, mennyire fontos ez számomra. Srácok, srácok is nagyon támogatók voltak, de végül igazi fordulópont számomra az volt, hogy bevallom a nőkkel folytatott küzdelmeimet. Lehet, hogy ugyanezt teheti Önnek.
Hosszú idő telt el, de végül úgy érzem, hogy a libidóm ellenőrzés alatt áll Itt mindenki más és más. Néhányan a „kemény módot” választották, és én tisztelem ezt a választást. Számomra a „standard mód” bevált. A barátnőmmel egészséges és boldog szerelmi életet alakítottunk ki. Azt hiszem, valószínűleg hetente egyszer, néha kétszer is szexelünk. De már nem érzem magam intenzív szexuális energiák és vágyak által irányítottnak. Amikor szexelni akarok, élvezem. De már nem érzek késztetést valamilyen szexuális élményre minden nap. Végül úgy érzem, hogy az elmém és a testem ugyanazon az oldalon van.
Ahogy előre nézek, tudom, hogy az utam még nem ért véget. Nem tudom ellenőrizni, hogy a pornó mindig ott lesz. Szabályozom, amit csinálok, és hogyan reagálok rá. Tudom, hogy minden nap tovább kell dolgoznom a függőség mellett. De azt is tudom, hogy minden alkalommal, amikor sikerül a helyes dolgokat, a pornó egyre kevésbé határoz meg engem.
LINK - Gondolatok az 150 napokon
30 éves vagyok. Körülbelül 13 éves korom óta csinálok PMO-t.
4 éve próbálok felhagyni a pornóval. Amíg beléptem ebbe a fórumba, elkezdtem logikusabban, tudományosabban gondolkodni a problémámon.
Nehéz pontosan megmondani, hogy mikor kezd el hosszabb csíkokat tapasztalni. Véleményem szerint, bár a visszaeső bűzök, az igazán fontos, hogy nem maga a visszaesés - hanem az, amit megtanulsz belőle. Mi váltotta ki, hogy visszatérjen a PMO-élményhez? Hogyan lehet megszüntetni ezt a ravaszt az életéből? Szüneteltetés, elmélkedés és apró változtatások. Idővel az apró dolgok nagy eseményeket idézhetnek elő.
Az itt tartózkodók mindenkinek különböző okai vannak arra, hogy kilépjen. A változásra való törekvésemet az motiválja, hogy megismerkedtem egy új nővel, akit nagyon érdekel. A PMO a korábbi kapcsolataim során a háttérben lapult - nem akarom, hogy ez legyen a helyzet. GF-je tud a PMO-val folytatott küzdelmeimről, mert elmondtam neki, és hajlandó támogatni engem, feltéve, hogy ragaszkodom hozzá, és feltéve, hogy őszinte vagyok vele szemben.
Meg tudod csinálni. Légy nyitott és őszinte. Tanulj a hibáidból, és növekedni fogsz.
;
