Amikor először elindítottam a NoFap-ot Hard Mode-nál, nagyon rossz volt az ED-m és a DE-jem, amikor már majdnem feladtam rajta, csak nem értem. De mióta elvégezzem ezt az újraindítást, sokat tanultam és az ED-m sokkal jobb.
Elkezdtem az 90 napi újraindítást az 11 / 04 / 2017 rendszeren, és ez az idővonalom.
10. május 2017. - 30 nap NoFap
10. június 2017. - 60 nap NoFap
10. július 2017 - 90 nap NoFap
30 NoFap napok
Az első 30 napokban nem tapasztaltam meg sok változást. Valójában teljesen lapos voltam, és semmit sem éreztem, mert csak annyira zsibb és érzelemmentes voltam. Be kell vallanom, hogy kétségeim voltak azzal kapcsolatban, hogy az egész NoFap átjutott-e a pornófüggőség dologáért. Ebben az időszakban a legalacsonyabb voltam, mert nagyon komolyan vettem. Letiltottam az összes randevú profilomat, és abbahagytam a pornószakasz megtekintését.
Akkoriban csak annyira élettelen voltam, hogy nem volt semmiféle vágyom, hogy még pornográf vagy szexuálisan stimuláló anyagokra is figyeljek. Az első hónap számomra nehéz volt társadalmi szempontból, mert teljesen elszakítottam az emberektől. Az emberek és lányok találkozásának fő forrása a randevúk volt, és megtiltom magam, hogy bármit is tegyek, ami kiváltó eseményeket idézhet elő.
Magányom ellenére azt hiszem, hogy ez nagyon hasznos volt, mert a függőség kezdett elhalványulni, és a figyelmem más dolgokra változott.
60 NoFap napok
Amikor eljutottam a PMN nélküli 60 napokhoz, szó szerint a játék változott nekem! Kétségbeesetten akartam visszatérni a randevúk helyszínére. Ez olyasmi, amit hónapok óta nem tapasztaltam meg, mert legalább egyszer vagy kétszer naposkodtam, így lefelé szenzitivizálódtam. De az 60 napok után, amikor semmit sem tettek, az érzés visszatért!
Úgy éreztem, hogy kész vagyok újból megismerkedni az emberekkel és újra megismerkedni, mert ez a magány valóban kezd engem lerázni. Minden nap csata volt, és azt hiszem, ebben az időszakban valóban eljutott hozzám. A barátaim odakint találkoztak emberekkel, és mindig egyedül voltam, hiányozva a lehetőségektől.
Ez az a helyzet, ahol a NoFap hosszú ideje történő elvégzésének stressze rám hatott. Úgy gondolom, hogy csak fejleszteni kezdtem a fejem. Mindenesetre az 70 nap körül kompromisszumot kötöttem és úgy döntöttem, hogy visszatérek a randevúba. Nem a szex miatt, hanem az emberek újbóli találkozásának társadalmi vonatkozásában, mert úgy vélem, hogy ahhoz, hogy az emberek valóban legyőzzék ezt a függőséget, új idegi útvonalakat kell kialakítaniuk a pornótól távol.
Tehát alapvetően kényszerítse magát arra, hogy menjen oda, és találkozzon az emberekkel, mivel az az emberekkel való kölcsönhatás normális módszere lehet. Nem kell többé támaszkodnia a PMO olcsó dopamin-izgalmára, amely megcsal téged az emberek való találkozásából. Minél többen találkoznak és kölcsönhatásba lépnek velük, annál erősebb lesz a kapcsolat, ha megszakad a kötelék, amelyet megtanítottál magadnak a pornófüggőség fennmaradására.
Emlékszem egy napra, amikor elmentem ebbe az üzletbe piperecikkeket vásárolni. Volt egy igazán gyönyörű lány a pult mögött, megfordította a fejét az én irányba, és a szemünk néhány másodpercig egymásra nézett. Átmentem a pulthoz, hogy kifizessem a megvásárolt dolgokat, és akkor történt meg ... Közelről észrevettem, milyen gyönyörű nő, és nagyon régóta kaptam a legnagyobb nehézségemet, és nem is érintettem magam. ! Sajnos elhagytam a gyakorlatot, mert eddig nem igazán beszéltem emberekkel, így nem próbáltam megfelelően beszélni vele, és elmentem.
De abban a pillanatban rájöttem, hogy sok problémám pszichológiai jellegű és kezdtem gyógyulni. Ez még nyilvánvalóbbá vált, mivel nem tudtam járni, és szó szerint abba kellett állnom, mert túl rohadtul kemény voltam, és nem tudtam mozogni!
90 NoFap napok
Miután eljutottam az 90 napokra, teljes átalakulásnak éreztem magam számomra. Nem fogok hazudni, nagyon nehéz volt kezdeni, és voltak olyan napok, amikor arra gondoltam, hogy ismét pornót nézzek. Volt egy rossz napom, amikor közel voltam a relapszushoz, mivel kék golyóim voltak, és tapasztalataim szerint tudtam, hogy a robbantás enyhíti a fájdalmat. Szerencsére kb. Egy nap múlva eltűnt ...
Amikor először elindítottam a NoFap-ot Hard Mode-nál, nagyon rossz volt az ED-m és a DE-jem, amikor már majdnem feladtam rajta, csak nem értem. De mióta elvégezzem ezt az újraindítást, sokat tanultam és az ED-m sokkal jobb. Még nem tudok beszélni a DE mellett, mivel nyilvánvalóan a kezdetektől fogva nem voltam szexuálisan aktív
Az egyik dolog, ami számomra nagyon jól működött az ED problémáim jelentősebb javítása szempontjából, az egyáltalán nem volt megható magam, a meditáció és csak a lányok körüli környék. Egy kicsit képmegjelenítő képzést is végeztem. Alapvetően az, amit csinálsz, az agy huzalozása. Tehát ahelyett, hogy egy pornó jelenetre gondoltam volna, elképzeltem magam egy valós lánynál, akit ismertem. Lehet, hogy kissé ostobanak hangzik, de ez a cucc valóban működik. Vissza fog térni ahhoz a férfias, ősi gondolkodásmódhoz, hogy nem kell fantasztikusan elképzelnie valami hamis dolgot, amelyet online látott. Felébresztheti magát egy olyan lány elképzelésével, amellyel állítható lenne, mindannyian meg tudnánk csinálni, mielőtt összezavarnánk magunkat ezzel a pornóval.
LINK - 90 napos kemény mód Nincs PMO - Sikertörténetem
by szupernjared
;