Ez rövid lesz.
Pontosan egy éve, hogy felfedeztem a NoFap-ot. Kétszer 90 napra eljutott, és sokszor visszaesett, de soha nem jutott eszébe visszatérni a PMO pokolába.
Csak azt akartam mondani, hogy srácok, hogy könnyebb lesz, de új és erős szokásokat kell kiépítenie. Sport, testmozgás, bármilyen fizikai tevékenység mindent javít ezen a küzdő, mégis fantasztikus utazáson. Futás, tornaterem, emelő súlyok, aerobik, kerékpározás, úszás, futball, baseball, foci, ugrókötél és így tovább.
Szinte végtelenül sokféle beltéri és kültéri tevékenységet folytat, hogy egészséges és aktív legyen a test, az elme és a lélek.
Tegyen lépéseket, szedje ki a szart a számítógépről, és kezdje el edzeni. Egyáltalán nincs mentség, ha valóban jobban akarsz.
Súlyos hátsérülésem volt, majdnem 6 hónapig tartott, de ennek ellenére tovább dolgoztam és keményen edzek.
Most, hogy hónapok óta hátfájás után végre felépültem, visszatértem a dojo-ba, és naponta 3 vagy 4 óráig karatát edzek. És néha úgy érzem, hogy nem elég. Tényleg, a motiváció és az állóképesség a kibaszott tetőn keresztül.
Kibaszott pokolba, egy évvel ezelőtt csak annyit tettem, hogy letöltöttem a beteg pornót, és mindennap és éjszaka szegélyeztem / csapkodtam. A pornó rituáléim kemények voltak, és néha úgy töltöttem, mint az 2, hogy csak a megfelelő videót keressem.
Lehet, hogy a Nofap nem egy varázslatos tabletta, de minden bizonnyal segít. És nagyon sokat segít. És mit csinál, az nagyszerű.
Csak tovább kell lépned, és szélsőséges lépéseket kell tennie a céljainak elérése érdekében.
Ha olyan lennél, mint én, extrém kemény pornó csaló, akkor tudod, mire gondolok.
Menj előre, és ne nézz vissza. Hardcore megközelítés.
Hoppá, ez nem volt olyan rövid. Egyébként köszönöm, hogy elolvastad. Félelmetesek vagytok. Éljen a nofap.
LINK - Egy év a nofapba. Maximális előnyök. Hardcore edzés. Remélem soha nem hal meg.
by StereoRPM
UPDATE
Nos, volt egy barátom a tinédzser koromtól, amelyet az elmúlt 4 években nem láttam (az én hibám, a depresszió, a pmo és a szar miatt izoláltam magam)
Ez a haver soha nem telt el, tudom. Sokszor mondta nekem, és hiszek neki, mert soha nem hazudott nekem. Nem tudom pontosan, hogy miért vagy miért nem kezdett bele pornóba (és barátaink 100% -a). Valószínűleg csak nem alakult ki nála ez a szokás, de emlékszem, hogy mesélt a nedves álmokról, valami számomra teljesen furcsa okról .. hát én naponta 2 vagy többször szoktam fecsegni, mióta felfedeztem a maszturbációt .. Szóval nekem furcsa volt.
Ő volt az egyik leghűségesebb, legmegbízhatóbb személy, akit valaha ismertem. Valószínűleg a legtöbb.
Ennek ellenére mindig azt hittem, hogy idióta. Gondolj csak, hogy alacsonyabbrendűnek érzem magam.
A helyzet az, hogy most sok dolgot megértek róla. Miért viselkedett így vagy úgy .. Miért mindig emberek veszik körül. Miért szentelte szenvedélyeit, karrierjét? Miért büntette magát, amikor sikertelen volt a vizsga. És miért folytatta az őrült tanulmányait, hogy megszerezze a fokozatát.
Emlékszem, hogy elmondtam neki, hogy ki kellett nyugodnia és nem szabad olyan keményen viselkednie. Soha nem állt le. Bármit is folytatott, tovább haladt.
Tehát igen, ez a barát nem tudta, hogy tudta volna.
Gondoltam rá, mert sok emberről elkezdtem meggondolni magam, akiket utáltam, vagy olyanokról, akiket korábban idegesítőnek vagy bármi másnak találtam.
Több mint egy év és néhány hónap alatt próbálom legyőzni a Pmo-t. Csinált néhány lenyűgöző dolgot ebben az időben. Hónapokig tiszták maradtak, keményen dolgoztak .. És végül dicsőséges volt az 90 napokra való eljutás fodródás nélkül .. A társadalmi szorongás súlyos esetének legyőzése is. A nofap kezelés működött.
Ami azonban leginkább meglep, az az, hogy sokkal kényelmesebbnek tartom magam az embereknél, minthogy sokkal jobban kapcsolatba kerülök velük és pozitív aspektusaimra koncentrálok.
Manapság ez a barátom kedvező munkát végez, és az összes kemény munka tanulmányának éve (hosszú életű nem tudós, de nem zseni, sok más évet vett neki, hogy megszerezze diplomáját), boldogan nős és .. Tudom, hogy boldog, mert az volt a legtöbb idő.
Sok ok miatt mindig azt hittem, hogy valamiféle idióta, seggfej, idegesítő barát. Talán irigység, féltékenység volt, nem tudom. Volt néhány hülye harc is, talán ez volt az oka ..
De amit tudok, az az, hogy érzem, hogy ezt most elmondom neki, hogy durva voltam, tiszteletem őt és példa számomra. Egészséges életet akarok, azt akarom, hogy ez az elszántság folytatódjon, bármi is legyen.
Vicces, hogy ez kiderül.
Csak akartam elszívni ezeket az újfajta érzéseket. Gondolom, hogy ha jobban érzek másokkal szemben, azt jelenti, hogy jól vagyok.
LINK - Régebben azt gondoltam, hogy a barátom egyfajta idióta, soha nem tépelődött, nem volt pornó ...
By StereoRPM
;