32. életkor - évek óta küzdök. Végül 90 nap. A depresszió elmúlt.

age.30.dfghjk.jpg

Csak néhány órára vagyok attól, hogy megszerezzem az első 90 napos kitűzőt. Még mindig csodálkozom, hogyan jutottam el idáig, tekintettel arra, hogy ez a függőség milyen rossz lett. Évekig ragaszkodtam a visszaeséshez, de most végre felfelé néznek a dolgok. Sokkal erősebben érzem magam a késztetések kezelésében.

Néha súlyos érzésem támad odalent, de általában 5-10 percen belül elmúlik. Néha gondolatok bukkannak fel az elmémben, de jobban tudok kicsattanni belőle, és más dolgokra összpontosítani az elmémet.

Ma már egy unalmas nap volt az edzőteremben pihenőnap, és hétfőn, éppen befejeztem a hétvégi éjszakai műszakokat, biztosan visszaesés napja lett volna a múltban. Ez az első 90 napom az 10 években, az elmúlt évben egyszer 50 napokra jutottam, majd az 2-3 hetek között több csíkot kaptam, mielőtt ez főként 3-7 napcsíkok lettek volna.

Ha 90 napot tudok teljesíteni, bárki megteheti. Félelmetes tudni, hogy az elmúlt 40 nap az új leghosszabb kitűzők napja volt, és az elkövetkező mindennapok hozzáadják ezt a rekordot. A most vagy a jövőben bekövetkező visszaesés hatalmas csapást jelentene, és újra kell kezdenem, és el kell jutnom április közepéig, hogy visszatérjek oda, ahol most vagyok. Az 50 napos sorozatom befejezésével járó visszaesésem olyan rossz hiba volt, 75 napba telt, mire visszaültem a lóra és ott maradtam, és ez gyorsan tűnik. Remekül érzi magát, ha végre átjutott ezen a függőségen. Maradj Erős mindenkinek!

Amikor 22 voltam, elkezdtem csattanni, gyorsan rájöttem, hogy a pornó nézett az orgazmust. Függővé váltam a dopamin rohanásnak, mostanában tanulok élni és élvezni az életet. A PMO vagy MO után csak szemét, alacsony energiát, csak rosszul érzem.

Vegye ki a PMO-t, az élet nagyszerű. 32 éves vagyok, házas és két fiam van.

Jó érzés, hogy végül elérte ezt a látszólag lehetetlen célt. Egy évvel ezelőtt nevettem volna. Semmi sem volt frusztrálóbb, mint egy új csík indítása, hogy végül elveszítsék 2-3 heteit.

A fő előny az, hogy nincs több depresszió vagy alacsony energia a PMO után. Nincs több bűntudat, a függőség nem kap engem, ha unatkozom. Néha egy pillanatra elgondolkodom a pornón, ha unatkozom, de aztán ugyanolyan gyorsan kipattanok belőle. Az az igazság, hogy nem könnyebb, csak sokkal erősebbek leszünk, és kevésbé valószínű, hogy visszaesünk, amíg erősek maradunk.

Azt mondanám, hogy 3 hét után a dolgok könnyebbé váltak. Az azt megelőző késztetések nagyon erősek voltak, és úgy tűnt, hogy az agyamba ütnek. Éjjel a pornó gondolataival ébrednék, aztán küzdenék a kelés és a PMO késztetésével.

Most fordított nedves álmokat látok, ahol álmomban megállok, hogy bármi történjen. Nagyszerű érzés, hogy ilyen irányításom van, nagyon nem tudtam kezelni ezt a függőséget, például 3 napja jó széria volt egy évvel ezelőtt. Háromszor voltam beteg ezen a nátha / influenza miatt. A késztetés nagyon keményvé válik, mivel az unalom problémává válik, és a hideg záporok túl elviselhetetlenek, ha betegek.

Most azért dolgozom, hogy megtisztítsam az étrendemet. Csak étkezés közben eszik és a szemét kivágása. Szintén gyakoribb, mint korábban. A dolgok az életben dolgoznak, ahelyett, hogy elengednék, hogy a pornót tönkre hagyják.

LINK - Első 90 napjelentés

By hornyboolet