December volt, 2013. Csalódott voltam. Nehezen tudtam koncentrálni és összpontosítani. Tudtam, hogy jön egy új év, és szerettem volna egyszer és mindenkorra ezt a problémát a rügybe ragadni. Olyan Google-ot kerestem, mint: “hogyan lehet visszanyerni az erekciót”
És megbotlott a YBOP-n, majd később / R / NoFap, és elolvastam. Elfújták az olyan koncepciók, mint az újraindítás, a PMO, az élek és a PIED, és megkönnyebbültem, hogy felfedeztem, hogy más közösségben vannak olyan emberek, akik együtt dolgoznak a pornó és annak káros hatásai elleni küzdelemben.
És most itt vagyok az 1,000 napokkal később, és arra gondoltam, hogy megosztom a történetet.
-
32 éves vagyok, és legalább 12 éven keresztül naponta egyszer (vagy kétszer) pornózott vagyok. Valószínűleg könnyebb voltam, amikor elkezdtem, volt egy komoly barátnőm 18-20 körül, ahol nem sokat, aztán 21-től tényleg spirálba estem. 29 éves koromban halálom volt, minden egyes ülésen üldöztem ezt a tökéletes jelenetet, és riasztóan - ennyi idő alatt nem volt igazi romantikus kapcsolatom egy partnerrel. Még rosszabb, amikor esély volt a romantikára - nem tudtam szexuálisan teljesíteni, és nulla magyarázatom volt rá. Elgondolkodtató volt számomra, hogy egyedül tudtam felkelteni a hálószobámban, de nem egy szexuális partner számára, amikor azt akartam.
Még tovább bonyolítja a biszexualitásom - szeretem a lányokat? Szeretem a srácokat? Mi a franc van velem, én sem tudom felhozni!
Aztán elkezdtem olvasni a pornófüggőségről, és a dolgoknak végül is értelme volt. Lényegében úgy tűnt, hogy az agyad valójában inkább társítja a képet, mint a valódi dolgot, és olyan esetekben, mint az enyém, valódi károkat okozhat. Nagy, Azt gondoltam. Mi a megoldás?
A „reboot” folyamat hosszú, de végül kifizetődő út. Emlékszem, hogy elhalasztotta az 30 absztinencia napjainak gondolata, és az 90 napok csöpp álomnak tűntek. De ezt meg kellett tennem, és arra kellett összpontosítanom, hogy én csináljam.
Sok hamis indulás volt. Általában megütöttem egy absztinencia mérföldkövét, megszűnt, megdöbbentem magamra és megharaptam, majd újrakezdem. De lassan, az idő múlásával jobban felismertem, hogy mi működik, és mi nem, kevesebbet csináltam, ami nem, és többet tettem. Kedvességgel kezelve magam tudtam folytatni. Megtaláltam egy év mérföldkövet, és felírtam.
A mai napig előrehaladva futok, elkötelezettem a vőlegényem, stabil munkám és életem van, és a pornó távoli emlék. Tényleg elvállaltam a személyes fejlődést, és mindenféleképpen próbálok jobb ember lenni.
Soha nem fog teljesen eltűnni, de sokkal kiegyensúlyozottabb, felszereltebb és az életed irányítása alatt áll, hogy megállítsa ezeket a sürgetéseket.
Üdvözlet mindenkinek - jobb lesz!
LINK - Amit 1,000 nap után tanultam.
by marshwah
;