32. életkor - A pornó által kiváltott ED meggyógyult. Mintha az agyam tűzfalat fejlesztett volna ki a pornó nézésére

age.32.fkdsotg78.PNG

90 napot csináltam anélkül, hogy BÁRMILYEN pornót néztem volna, és egyetlenegyszer sem rángatóztam volna (nyilvánvalóan maroknyi nedves álmom volt, legutóbb két nappal ezelőtt). Ha egy évvel ezelőtt vagy akár 90 nappal ezelőtt azt mondtad volna, hogy képes leszek erre, akkor azt mondtam volna, hogy őrült vagy. Azonnal kezdtem a nofap-ot, miután egy lány dobta el, akivel szuper voltam. Körülbelül 6 hónapig voltunk kint, és ez volt az első kapcsolatom két év egyedüllét után (és igen, számtalan mennyiségű PMO).

Ez volt az első kapcsolatom, ahol valóban elfogadtam és megkedveltem egy lányt, aki volt, hibákat és mindent, és nem akartam, hogy bármely része megváltozzon, ami még jobban csípte, amikor véget ért. Az első néhány alkalommal, amikor bekapcsolódtunk és nemi életet éltünk, semmi gondom nem volt, mert megkeményedtem, mert 2+ évig nem voltam lánnyal. Természetesen a testem fel volt erősítve, és nem okozott gondot, hogy nehezen vegyem át ezt a látszólag új élményt (referenciaként: kék golyókat kaptam a legelső bekapcsoláskor, így elég rendesen működtem odalent).

A nagyon rövid kapcsolatunk során az idő múlásával legalább néhány olyan alkalmam volt, amikor nem tudtam keményen maradni szex közben, nem tudtam elég hosszú ideig elég keményen óvszert felvenni. Nem maradhat keményen, miután óvszert vett fel. Csak nagyon specifikus manővereket stb. Folytattál. Megnevezed a hálószobás problémámat. És TUDOM, hogy ez hozzájárult ahhoz, hogy szakítottunk, mert tudom, hogy ez befolyásolta az önbizalmát, függetlenül attól, hogy hányszor mondtam neki, hogy semmi köze hozzá. És bármiféle kifogással állt elő, hogy megpróbáljam jobbnak és normálisabbnak érezni magam (kezdve a túl sok ennivalótól / innivalómtól az óvszer hibáztatásáig). A mai napig még mindig utálom, hogy a PIED-jem valószínűleg szerepet játszott a szakításunkban, mert mint korábban mondtam, igazán csodáltam és tetszett minden ebben a lányban (és a TBB még 4 hónappal később is).

Amikor a PIED-en keresztül mentem a kapcsolatomban, nem is sejtettem, hogy a túlzott pornó és maszturbáció okozhat ED-t. Azt gondoltam, hogy a problémám csak az volt, hogy túl hamar ettem a szex előtt, vagy túl sokat kellett innom a szex előtt, vagy bármilyen okból az agyam is előállt aznap, hogy igazolja a teljesítményproblémáimat. Csak szakítás után kutattam, vajon a pornó okozhat-e ED-t, és KÖSZÖNÖM, hogy a nofapba botlottam. Igazán nem emlékszem, mi késztette a pontok összekapcsolására és a Google keresésre, de nagyon hálás vagyok. Lehet, hogy a PIED-problémáim kombinációja volt a lányommal, és hogy nem tudtam nehezen bekamerázni a lányokat, és az a kemény pornó, amelyet szinte naponta néztem, végül felrobbantotta az agyam villanykörtéjét, hogy kialudjon és mélyen belemerüljek a lehetséges problémák.

Amellett, hogy a szakítás után elkezdtem a nofap-ot, jelentkeztem és kaptam egy olyan munkát is, amelyet annyira szerettem volna New York City-ben, ahol jelenleg lakom, miután New Jersey déli részén, ugyanabban a házban éltem az első 25 évben. élet. Gondolom, miután elérted a teljes mélypontot, nem félsz kockáztatni, mert alapvetően az első négyzetnél indulsz vissza, és nincs vesztenivalód. 3 hónappal ezelőtt fogalmam sem volt, hogyan fogok élni anélkül a lány nélkül, legyőzni a megtört farkamat és kibaszott agyamat, és új fejezetet kezdeni az életemben, de itt lassan, de biztosan elértem ezeket a dolgokat.

Bár még nem vagyok ott, ahol szeretnék lenni, elmondhatom, hogy minden nap fejlesztem magam. A pornográfia megtekintésére vagy a cam oldalra való bejelentkezésre való késztetés már nem létezik, mert az agyam kizárta ennek lehetőségét ... mintha az agyam tűzfalat fejlesztett volna ki a pornó nézésére. Nem is gondolom, hogy megcsinálom, mert most azt látom, hogy valóban undorító. Persze, még mindig kapok sürgetéseket cumra és szexre, és néha szarvasgombának érzem magam, de ezeknek a késztetéseknek a kezelése pornón keresztül soha többé nem számít jogszerűen. Igazából hálás vagyok, hogy vannak ilyen késztetéseim, mert nem emlékszem a legutóbbi előzetes nofap alkalomra, ahol véletlenszerű bónuszokat, reggeli fát szereznék, vagy keményen belemennék azokba az apró dolgokba, amelyek nem voltak hardcore pornók. Legtöbbször csak rángattam, mert unatkoztam, vagy mert meggyőztem magam, minél többet rántottam, annál tovább bírtam az ágyban (hülye, tudom).

Egy másik változás, amelyet a nofap indulása óta tettem, az étrenddel és az életstílusommal. Szinte 3 évek óta rendszeresen jártam az edzőteremben, de miután elkezdtem a nofap-t, egy másik sebességváltóba dobtam, követve mindent, amit minden nap eszem. A leghosszabb ideig szerelmes fogantyúkkal sokat zsírosodtam meg, de minden más nagyon vékony volt, és csak annyira belefáradtam, hogy mindennap a tükörbe néztem és utálom azt, amit láttam. Eddig augusztusától napjainkig elvesztettem az 26.6 fontot, és nagyon elégedett vagyok az előrelépésemmel. Még mindig nem vagyok ott, ahol akarok lenni, és addig fogom tartani a diétát és a testmozgást, amíg meg nem látom a kívánt eredményeket. Tudom, hogy olyan testet fogok kapni, amelyet olyan régóta vágytam, és azt gondoltam, hogy soha nem is lennék, és elég hamarosan a tükörbe nézek, és szeretni fogom azt az embert, akit látok benne.

Ha eddig elolvastad, elmondhatod, hogy nagyon sok idő alatt rengeteg hatalmas életmódváltáson mentem keresztül, ezért néha nehéz pontosan meghatározni, hogy mi járulhat hozzá a nofap-hoz, a tájváltásomhoz, a kapcsolati állapotomhoz, stb. mondanom sem kell, hogy ez volt életem legforgalmasabb éve, de néhány dolgot biztosan tudok:

  1. Jobban motivált vagyok, mint valaha, hogy egészséges legyek, és vigyázzak a testemre, úgy bánjak vele, mint egy templommal, és hogy megnézzem, mindig is szerettem volna kinézni.
  2. A pornó nézése már nem is olyan lehetőség, vagy valami, amit fontolóra veszek. Mintha nekem nem is létezne.
  3. Soha nem kaptam annyi véletlenszerű mosolyt a lányoktól, mint az elmúlt 3 hónapban. Valójában nem emlékszem arra, hogy egy elhaladó lány bárhol mosolygott volna, amíg el nem kezdtem a nofapot. mint mondtam, nem biztos abban, hogy azért van, mert most vagyok New Yorkban, és emberek milliói vannak itt, vagy egészségesebbnek és jobbnak tűnök, mint valaha. Talán mindkettő.
  4. Olyan érzés, mintha a farkam megint a testem része lenne. Korábban csak halottnak tűnt, és mintha csak a pisilés lenne a feladata; nincs véletlenszerű boncoló, semmi sem történik odalent. Bármilyen furcsán is hangzik, újra életben és egészségesnek érzem magam, és nem kétséges, hogy élvezetes orgazmusom lehetne pornó használata nélkül.
  5. Összességében tudom, hogy bár biztosan vannak olyan rossz napjaim, ahol nem vagyok benne magabiztos, és bármire gondolkodom, és könnyen felzaklatom, olyan jobb helyen vagyok, mint az 3 hónappal ezelőtt. Egyre inkább kedvelem magam, több kockázatot vállalok, többet beszélek, és valójában követem azt, amit meg kell tennem, hogy elérjem azt, amit akarok (gondolom, hogy ezt a tudományágot hívod).

Gondolom, mondhatod, hogy kezdem újra normálisnak érezni magam. De amikor a régi normális pre-nofapod annyira kibaszott és a PMO-tól függött, mindenképpen szükség van némi alkalmazkodásra, és rengeteg növekvő fájdalmat fogsz átélni. De ami tovább tartott, csak bízom a folyamatban. Abban bízni, hogy ennek a hihetetlenül előnyös döntésnek a kivonása a PMO-ból hosszú távon olyan nagy hasznomra válik. Nem csak azt tudom, hogy megszerzem a kívánt testet, de tudom, hogy még egy hónapig PMO-mentesítem. És egy hónappal azután. És egy hónappal azután. Tudom, hogy írok egy 120 napos és egy 180 napos jelentést, valamint egy 1 éves jelentést, mert nem leszek tovább a PMO rabszolgája.

Olyan sok történetedet olvastam itt, és ha nem is kommentáltam, minden olyan pozitív hatással volt rám. Nem tudtam volna megtenni ezeket a pozitív változásokat az életemben önök nélkül, ezért örökké hálás vagyok mindannyiótoknak, hogy ilyen nagy közösségben lehettek. És ha idáig olvasott, hogy meghallgasson, köszönöm szépen, és nyugodtan tegyen fel kérdéseket, és a lehető legjobban válaszolok.

Sajnálom, ha ez következetlen és mindenhol jelen van, mivel ez csak a tudatáram a kb. 90 napos PMO-mentességemről. Kicsit könnyes szemmel kezdem mindezt megírni, és azon gondolkodni, hogy mennyi minden változott, és mit győztem le, és mennyit segített nekem ez a közösség.

TL; DR: A NOFAP HATÁSA! SOHA NE ADD FEL!

LINK - 90 napos jelentés - SOHA nem gondoltam volna, hogy ezt írom

by hahacd


 

ELSŐ POST - hosszú idő óriási, első alkalommal poszter

Helló fős űrhajósok,

ezt nem más okból teszem közzé, mint hogy segítsen valakinek, aki hasonlót él át. Hosszú lesz a vége, de talán másnak is segít, mivel annyi hozzászólásod segített nekem. imádom, hogy ez a közösség mennyire támogató és pozitív; valóban olyan, mint egyetlen más helyen sem az interneten.

Július végén a lány, akivel körülbelül fél éve voltam, véget vetett köztünk, és úgy éreztem, hogy az életemben hatalmas lyuk van, miután ez megtörtént. Amióta elkezdtünk bekapcsolódni, mielőtt hivatalossá váltunk volna, volt egy olyan spriccem a PIED-ről (amiről nem tudtam, hogy a PIED), amit letisztítottam, és mindig találtam rá mentséget. Megpróbáltam megnyugtatni, hogy nem ő, hanem én vagyok (közhely, de 100% igaz), de azt hiszem, problémáim befolyásolták a bizalmát, és valószínűleg legalább egy kicsit hozzájárultak ahhoz, hogy velem véget érjenek (annyi más ok játszott nagyobb szerepet , de valószínűleg volt valami hatása).

2 évig nem voltam senkivel, mire elkezdtünk beszélgetni. Ebben a két évben, igen, kitaláltad, én nagyon sokat dolgoztam. Csak hetente többször csináltam azt gondolva, hogy ez normális, és meg kellett tennem, hogy kiadást kapjak. Visszatekintve utálom, hogy ez milyen hatással volt rám, mert nem tudtam fellépni ezzel a lánnyal, akihez igazán és teljes mértékben vonzódtam, és SOHA nem akarom ezt újra átélni.

Tehát miután szakítottunk, elkezdtem felkutatni, hogy a pornó okozhat-e ED-t. Amint most tudom, és mindannyian tudjátok, nyilvánvalóan így van. Így 17. augusztus 2016-én leállítottam a PMO-t, és csak elértem az egy hónapos sorozatomat. Először, ember, aggódtam, hogy soha többé nem leszek nehéz. Csak olyan érzésem volt, mintha nem lennének szenzációm odalent, és csak egy holt zóna lenne. Egy héten át mentem, ahol két nedves álmom volt, és lassan, de biztosan kezdem a reggeli és a véletlenszerű fákat kapni a nap folyamán (nem emlékszem, mikor történtek utoljára ezek a dolgok). Újra kapok késztetéseket, aminek őszintén örülök, mert a leghosszabb ideig nulla libidóm volt, és sok P nézést kellett használnom, hogy csak megkeményedjek, és nem tudtam megkeményedni ezzel a lánnyal, évekig törni.

Rövid történelem, nagyon örülök, hogy megtaláltam ezt a közösséget, és köszönöm mindenkinek, hogy elküldte a történeteidet. Célom az 90 napok, amelyek jobb lesz, mielőtt hazamennék a Hálaadás napjára. Azok számára, akik nem biztosak a nofap iránti elkötelezettségben, csak folytassák a kemény munkát, és soha ne add fel. Ha meg tudom csinálni, bárki megteheti.