[1 hónap] Szia 32yr öreg hím. Késő bevezetés a pornóba (az 25-en). 6 hónapokig nem tudtam tudni, mi volt az 4 évvel ezelőtt. Aztán megbetegedtem [fertőzés] .De az 9 hónapos kezelés után gyógyultam. (Phew). Abban az időben nem voltam egészségem ahhoz, hogy mo.A erő visszanyerése után megértem, hogy a mo nem feltétlenül szükséges, de folytatta a pmo-t. A vicces dolog az volt, hogy nem fogok pmo-kat viselni egy hétig, majd hirtelen ezt csinálom 2-3 napokon (naponta egyszer). Egy hónappal ezelőtt hirtelen úgy döntöttem, hogy elkezdem a nofap-ot, és mindannyian srácok miatt kemény módban vagyok. dolgokat, amelyek segítenek nekem: 1. Nem keresi a szexuálisan provokáló képeket / videókat. Kerülje a még fukarral felöltözött képeket / videókat is. 2. Ne fantázia. Még egyszer köszönöm mindenkinek.
LINK -
by liferedeemer
[2 hónap] Helló, azt hiszem, hogy a nofap valójában annak felismerésén alapul, hogy a pmo szokás.A sok éves pmo után az életünk részévé válik. Elfelejtjük, hogy az élet pmo nélkül folytatódhat. Ha szigorúbbak lennék; még az o nem is szükség, hanem választás. De a nofap az eszköz számomra, hogy felismerjem ezt. Az elmém csúnya trükköket fog játszani, de nem fogom hibáztatni, hogy elvégzi a dolgát. Lehet, hogy a nofap olyan aspektusomat mutat be én, amely nem fizikai. Köszönöm, farsztráng társaim.
LINK -
Az 3rd nedves álmom volt az 73 napok kemény módja. Érdekes módon az álom inkább halló, mint vizuális volt. Azt hiszem, azért nem volt hajlandó nézni szexi képeket / videókat. Az elme nagyon okos lehet hahaha.
LINK -
[90 nap] A legfontosabb dolog, amit észrevettem, hogy sok nyers energia van bennem. A múltban is volt, de miután elkezdtem a nofap-ot, a kellemetlenség ellenére is meg tudom tartani az energiát. Nem állok itt meg a kemény módban. Köszönöm a támogatást és a motivációt.
LINK -
;
