33 éves férfi vagyok, és több mint 12 hónapja kezdtem el a nofap küldetésemet, kevesebb mint 10 visszaeséssel ezalatt.
Jelenleg 45 napos sorozatban vagyok a coach.me alkalmazás szerint, de ez legalább 30 nappal hosszabb annál. Nem tudom, mi volt a leghosszabb sorozatom, de több mint 90 nap volt. Folyamatosan elfelejtettem rendesen követni, de most ezt teszem a coach.me-n (Lift) keresztül.
Már 12 hónapja követem a nofapot – nagyon köszönöm mindenkinek a csodálatos tanácsokat és a tapasztalatok megosztását! Ez egy eldobható fiók, és még soha nem járultam hozzá.
Előtt
Soha nem volt nagy szexuális vágyam, de szeretem a szexet. Általában heti 2-3 alkalom jó lenne nekem.
Nem voltam túlzottan megszállottja a pornónak és a fecsegésnek, de határozottan problémákat okozott. Nagyon extrém pornót néztem, és folyamatosan feszegetem a határokat. Közvetlenül az orgazmus után megbánnám, és nagyon negatívan viszonyulnék magamhoz.
Hosszú távú kapcsolatokban hamar megunnám a szexet. Szerencsém volt, hogy nagyon kalandvágyó és készséges szexuális partnereim vannak, bár minden határ, amit feszegetünk, hamar unalmassá válik.
Mindig is küszködtem a cuccal, és csak néhányszor emlékszem arra, hogy életem során egy maroknyi alkalommal cuccoltam.
Néha, miután nem tudtam szex közben cumizni, alig vártam, hogy elszabadulhassak, hogy a magánéletben végezhessek.. Úgy gondolom, hogy ez részben az átlag alatti szexnek és a fapping okozta problémáimnak volt köszönhető.
A szexuális partnereknél a kényelemre és a hosszabb távra hajlok. Néha voltak szorongásos problémáim az új partnerekkel, különösen akkor, ha melegek voltak és/vagy szexuálisan magabiztosak voltak.
Életem során sikeres vállalkozásba kezdtem, online munka közben járom a világot, szeretek új embereket megismerni és új élményeket szerezni.
Mindazonáltal mindig is a szorongást próbáltam átvészelni – még inkább a tinédzser korom végén és a húszas éveim elején, de ez most is előjön.
Mindig úgy érzem, hogy többet tudok tenni az időmmel, a napjaimmal és produktívabbá válni.
Soha nem szenvedtem híján a lányok érdeklődésének stb., de úgy éreztem, hogy jobban tudnék lenni, ha bizalommal fordulhatok a nőkhöz.
Hogy csináltam
Épp most mentem hideg pulykaba, és egy nap úgy döntöttem, hogy abbahagyom, miután elolvastam. Igazából nem érintett annyira, és tetszett a kihívás. Azt hiszem, igazából már meguntam a pornót, és felismertem, hogy az izgalom már rég elmúlt.
Az alvásomat befolyásolta, mert a böfögés olyasvalami, amit azért csináltam, hogy ellazuljak, és eltereljem a gondolataimat a nap végén.
Volt néhány visszaesésem, amelyek általában egy-két nappal a jó szex után következtek be. Egy része egyfajta igazolás volt önmagamnak (hát úgyis tegnap jöttem, nem fog fájni…), másrészt a visszaemlékezés és az érzés, hogy újra vágyom. Máskor extrém stressz miatt vagy telefonos/skype szex közben.
Amikor visszaestem, azt vettem észre, hogy az orgazmusok, amelyeket magamnak adtam, sokkal jobbak voltak, mint korábban... de tudom, hogy ha visszatérnék a rendszeres csapkodáshoz, az nem tartana sokáig.
A Good
A szex sokkal, de sokkal jobb lett, miután elkezdtem a nofap utamat. Most úgy érzem, hogy én irányíthatom, meddig bírom, és mikor kell cumizni. Nem emlékszem, mikor szexeltem utoljára, és nem cumiztam, kivéve, amikor egy éjszakán belül ez volt a második alkalom.
Most nagyon keményen és sokkal nagyobb hangerővel cumizom. Múlt héten lefeküdtem egy lánnyal, kihúztam a tetején, hogy a testére nyúljon, és az első kilövellés a szájába érte… ez volt az első, és mindkettőnket megdöbbentett!
A lányokkal való interakcióim kevésbé szexuális jellegűek, de inkább szexuálisak... ezt nehéz megmagyarázni. Egyszerűen élvezem a lányok társaságát, és érzem, hogy a szexuális feszültség természetes módon fejlődik. Korábban frusztrált lennék, ha nem úgy tűnik, hogy a szex felé haladunk, és ezt természetesen ő is észlelné.
Most már csak élvezem az utazást, és úgy tűnik, mindig jó a vége.
A lányok, akikkel lefekszem, nyitottabbnak, lazábbnak, engedelmesebbnek, kísérletezőnek, kényelmesebbnek tűnnek körülöttem meztelenül stb.
Kevésbé koncentrálok az extrémebb szexre. Régebben az anális megszállottja voltam, és ez lenne a végcélom bármely partnerrel. Most jó dolog, ha megtörténik, de semmiképpen nem elengedhetetlen. Egyes esetekben valójában nem szeretném megtenni (korábban elképzelhetetlen).
Ez már-már ellentmondás, de… jobban érzem magam, ha olyan extrém dolgokat fedezek fel, mint a rabság, a szerepjáték, a játékok és az ugratás. Azelőtt arról volt szó, hogy mindkettőnk számára elérjük a végső célt, most pedig inkább úgy érzem, hogy élvezem, hogy feszegetem a határait, bekapcsolom, megnézem, mi jó érzés stb.
Határozottan magabiztosabbnak érzem magam a lányok és általában az emberek között. Biztosabbnak érzem magam, és probléma nélkül kezelem az ellenkező nem elutasítását.
Még mindig érzek némi szorongást, de sokkal kevésbé a szex és a lányok miatt.
Vonzóbb lányokkal fekszem le.. ez persze szubjektív, de korábban elkerültem azokat a lányokat, akikhez nagyon vonzódtam, mert megfélemlítettem.
Mostanában gyakrabban vannak szexuális élményeim, és szívesebben venném ezt, mintsem, hogy egyedül fecsegjek.
Vállalkozásom eddigi legjobb éve volt 2014-ben, bár az év közepén komoly zuhanásom volt.
Képesnek érzem magam erős döntések meghozatalára, és jobb vezetőnek érzem magam.
Engem kevésbé érintenek az emberek kritikája. Ez csak több önbizalmat jelent önmagamban, és tisztán látni, hogy nem tudsz mindenkinek megfelelni.
A Bad
Most többet iszom egyedül, és azt hiszem, ez helyettesíti azt, amikor a nap végén lazítanám és kikapcsolódnék. Ha egy lány közelében vagyok, nem iszom annyit.
Az utolsó komoly kapcsolatom kb 2 éve ért véget. Nem érzek vágyat arra, hogy valami komolyat építsek, és mégis erős vágyat érzek új partnerek után. Próbáltam komoly kapcsolatot kialakítani, de még mindig unom az egyik partnert max 2-4 hét után.
Reméltem, hogy a NoFapping lehetővé teszi, hogy elégedett legyek egyetlen partnerrel. Erre talán nincs itt a válasz.
Még mindig sokat gondolok a szexre, amikor dolgozom, és néha nagyon nehezen tudok koncentrálni. Még mindig olyan érzésem van, hogy gyorsan elkaphatnám magam, és akkor képes lennék arra koncentrálni, amit ma tennem kell.
Soha nem voltam agresszív, dühös vagy harcos, de időnként arról fantáziálok, hogy verjem ki azokat az embereket, akik feldühítettek.
Általában számító vagyok és nyugodt… de volt egy esetem néhány hete focizás közben (azaz amerikaiak lábbal 😉 ), amikor nagyon rossz tackle-t kaptam. Nem tudtam uralkodni magamon, és ha a játékos nem futott volna el, megtámadtam volna... és sokkal nagyobb volt nálam.
Soha nem éreztem még ilyet, nem olyan, mint én. De mindannyian emberek vagyunk, és talán ez a természetes énem jön ki?]
Még mindig az ágyban fekszem, és nem tudok aludni, és tudom, hogy egy gyors fap elküldene.
Úgy érzem, az emberek arrogánsabbnak látnak engem. Azonban… nem érdekel 🙂
Az Ugly
A legnagyobb ok, amiért elkezdtem nofapot, az az, hogy jobban koncentráljak és időt takarítsak meg. Úgy érzem, hogy végül jobban el vagyok terelve, amikor egyedül vagyok, kevesebb a fókuszom és pazarlás több időt fordítanak a szexuális kapcsolatokra.
Még most is visszatérhetnék a fappinghoz, és még mindig a gondolataimban van. Rendben, egy teljes éve nem voltam nofap sorozatban, de reméltem volna, hogy ez mára többnyire elmúlik.
Az összes előny ellenére továbbra is azon kapom magam, hogy megkérdőjelezem az egész nofap utazást.
Saját tippek
Nemrég síkos időszakom volt, és azt hittem, teljesen elvesztettem a szexuális vágyam. De erősebben tért vissza, mint valaha – ne add fel!
Emlékezzen az előnyökre... kőkemény erekció, erőteljes orgazmus, jelentőségteljes szex, nagyobb bizalom a nők körében.. a pornó, amit korábban néztél, semmi ahhoz képest, amit majd élni fogsz.
Biztos vagyok benne, hogy ha itt vagy, már tudod a legtöbbet, amit tudni kell. Ne elemezd túl, és menj hozzá.
Ha úgy érzed, hogy még nem tudsz eleget, akkor olvass és olvass tovább. De ne használja ezt kifogásként, hogy ne kezdje el.
Használja a coach.me-t (formálisan Lift), és kezdje el szokássá formálni az életével kapcsolatos egyéb dolgokkal együtt.
Ha visszaesel, úgy találhatod, hogy az orgazmusod jobb, mint ahogy emlékszel... ne hagyd, hogy megkísértsen. Ez nem fog tartani.
Ne a Rossz és Csúnya élményeimre koncentrálj, hanem a Jó élményeimre! Az eredmények eltérőek lehetnek, de TUDOM, hogy elképesztő előnyökkel jár a nofap.
The End
Hú, ennek hosszú lett a vége!
Köszönöm, hogy elolvastad, és remélem, nyertél ebből valamit. Nyugodtan kérdezz tőlem bármit a megjegyzésekben.
TL, DR 12 hónap után jobb a szex, nagyobb az önbizalom, de még nem értem el a célomat, hogy jobban koncentráljak.
LINK - Az igazság egy év nofap után [NSFW]
by lincoxman
;