2015 elején csatlakoztam az RN-hez. Körülbelül 1996 óta néztem a pornót, és néhány évig küzdöttem, hogy feladjam. Reméltem, hogy idejövetel és mások meghallgatása, akik szintén küzdenek a pornóval, segítenek, és ez sikerült is! Elismerem, hogy az utóbbi időben nem voltam igazán kapcsolatban az RN-lel, és haboztam megosztani a történetemet. De nem akartam elhalványulni anélkül, hogy mondtam volna valamit, mivel úgy érzem, hogy az RN nagy segítség volt. Tehát itt van a történetem 5 perces változata.
20 évig néztem a pornót (és a PMO'd-ot), kezdve 14 vagy 15 évesen. Évekig küzdöttem azzal, hogy ez probléma-e vagy sem, de mentségemre általában az szolgált, hogy az általam megtekintett anyag többnyire puha volt -core, és az én dolgom volt, szóval bármi. Húszas éveim végén problémává vált, amikor visszatértem keresztény hitemhez, és újra küzdeni kezdtem azzal a ténnyel, hogy ezt a viselkedést nem tudtam összeegyeztetni a keresztény hittel.
Azt mondanám, hogy a következők voltak a legelőnyösebbek számomra, hogy felhagyjak a pornóval:
- A pornó mögött rejlő tudomány megértése. Annak ismerete, hogy a dopamin milyen hatással van rám, és hogy a pornó feladása miért igényel újraindítást. Ez a fórum és számos könyv segített jobban megérteni ezt.
- Mondja egy barátjának. Végül elmondtam egy közeli férfi barátomnak a tavalyi küzdelmemről, és nagy segítség volt az, ha valaki más megismerte és elszámoltathatóan tartott.
- Feladva „álbarátnőmet”. Volt egy lány, akit gyakran randevúztam (szigorúan platonikusan), akit nagyon szerettem, de nem akart romantikus kapcsolatot velem. A vele való kapcsolatom károsabb volt, mint azt valaha is észrevehettem volna, amikor megláttam, mivel visszatartott attól, hogy „valódi” romantikus lehetőségeket keressek más nőkkel. Alig néhány nappal azután kezdett látni valakit, hogy csatlakoztam az RN-hez (most házasok), és bár akkoriban nagyon nehéz volt, tudom, hogy ez valószínűleg a legjobb dolog történhetett. A pornó mankó volt, és a furcsa kapcsolatom is vele volt, és mindkettő feladása volt a legjobb.
- Istenbe vetett hitem. Tudom, hogy ez a fórum meglehetősen világi, de számomra ez nagy volt, és arra késztetett, hogy elvégezzem néhány tettemet, és úgy érzem, nem véletlen, hogy egyszerre vesztettem el az álbarátnőt, amikor úgy döntöttem, hogy feladni fogja a pornót. Isten tudta, hogy ideje lenne mindkettőből továbblépnem. Nem volt könnyű hinni abban, hogy a dolog sikerül, és ez az első hónapok borzasztóan nyomasztóak voltak, de azt hiszem, jobban jöttem a másik oldalon, és ezt köszönöm Istennek.
- A barátaim. A pornó feladása és a lány elvesztése óriási szar volt, és döntő fontosságú volt a barátokkal való beszélgetés és társalgás. Tényleg megtanultam, hogy kik voltak néhány barátom abban a sötét időben.
Miután elmúlt ez a Valentin-nap, úgy döntöttem, készen állok az újrakezdésre. Miután az egyik társkereső oldalon küzdöttem, úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy másik oldalt, amely a keresztény randevúkra összpontosít. Korábban haboztam, éreztem, hogy nem vagyok elég jó keresztény, és csak egy hónap telt el azóta, hogy utoljára pornót néztem. És azt hiszem, talán én is féltem egy kicsit, mert ez azt jelentené, hogy valóban keresztény férfinak szántam magam, és keresztény nővel viselkedtem, ami azt jelenti, hogy nincs több pornó és nincs több kifogás. De ezúttal késznek éreztem magam. Néhány sikertelen indítás után találtam egy nőt, akivel úgy tűnt, hogy elütöttem.
Néhány hétig online és telefonon beszélgettünk, mielőtt végül találkoztunk, és nagyon gyorsan elkezdtünk kialakítani egy mély kapcsolatot. Eleinte kissé megijesztett, hogy milyen gyorsan akar nagyon mély és komoly témákat megvitatni, de úgy éreztem, megbízhatok benne. Harmadik randevún, miközben sétáltunk egy parkban, leültünk egy kicsit pihenni. Megbeszéltünk néhány fontos témát, amelyek közül az egyik a pornóhasználat volt. Azt mondta, rendben van, ha nem akarok erről beszélni, de kinyíltam és elmondtam neki, hogy pontosan mit éltem át, és hogyan dolgoztam, hogy feladjam. A legsötétebb titkom, és megosztottam vele a harmadik randevún! És azt hiszem, azóta sokkal könnyebb elkerülni a pornót, és nem gondolni rá. Nem mondhatom, hogy nem csábítottam, de csak egyszer-kétszer, és nem is volt olyan erős.
Tehát alapvetően ennyi, a világ pokolinak gondolásától és 18 hónappal ezelőtt soha nem lesz jobb a helyzet, és most egy csodálatos barátnőm lett. Kihívást jelent, megismerjük, figyelembe vesszük az érzéseit, reményeit, álmait stb., És ezeket az életemben is felhasználom. De jó kihívás, sokkal értelmesebb és kielégítőbb, mint a pornót nézni. Alig várom, hogy továbbra is megismerhessem őt, távol maradhassak a pornótól, növekedhessek az Istenhez fűződő kapcsolataimban, és fényesebbé tegyem a jövőmet anélkül, hogy a pornográfia csapása már elhomályosítaná. Biztos vagyok benne, hogy kísértésbe eshet, hogy a jövőben visszatérek hozzá, de úgy érzem, erősebb helyzetben vagyok, mint valaha, hogy visszavágjak.
Köszönöm az RN többi tagját a segítségéért, különösen azoknak, akik válaszoltak a naplómra. Nagyra értékelem! Sok szerencsét kívánok neked, amikor dolgozol a pornó leküzdésén vagy tovább dolgozol, hogy távol maradj tőle.
LINK - 4 hónapok pornó nélkül és 3 hónapok új barátnővel!
BY - AoMSentMe
ELSŐ POST - 18 év harc
Szia. Azért vagyok itt, mert életem túl sok részét elpazaroltam a pornó nézegetésével, láttam, hogy ez hogyan befolyásolja és pusztítja a jó dolgokat az életemben, és itt az ideje, hogy abbahagyjam. Valószínűleg 14 vagy 15 évesen kezdtem. Most 33 éves vagyok, tehát ez legalább 18 évig tartott, ami ezen a ponton az életem nagy része. 99.9% -a internetes pornó volt. A legtöbb az, amit általában „soft-core” -nak tartanának, ami szerintem része annak az oknak, amellyel már annyiszor megpróbáltam kifogást tenni, hogy ez nem nagy ügy. De mindig belementem a PMO útjába, és baromi jól tudom, hogy ez milyen probléma, egyszerűen kényelmes tagadni, amikor utamat akarom. De tudom, hogy ez probléma, és a leszokás nehéz volt.
Nehéz időket éltem át, mint a legtöbbet, és túl sokat önkezeltem a PMO-val. Körülbelül egy évtizede vettem részt házasságban, és bár számos tényező miatt az esküvőnk soha nem történt meg, most már tudom, hogy a pornóhasználatom nagyobb problémát jelentett, mint annak idején rájöttem, és hogy ez megakadályozott abban, hogy valaha is olyan közel lenni hozzá, mint kellett volna. Ha a szakítás előtt rossz volt; utána még rosszabb volt. A szakítást egyáltalán nem kezeltem jól, mivel ő volt az első és egyetlen barátnőm, és szociálisan nagyon szorongó és befelé fordult vagyok. Visszagondolva jó, hogy megtörtént, de abban az időben teljesen zúzott. Míg a felszínen jól teljesítettem (pályafutásom helyreállítása, főiskolai végzettség megszerzése, minden adósságom megszüntetése stb.), A felszín alatt roncs voltam. Sok ivás és sok PMO. Nagyon rossz volt néhány évig ott.
A dolgok most kicsit jobbak. Vannak jó barátaim, inkább társasági életem, és sikeres voltam, építettem a karrieremet és vásároltam otthont. Nem vagyok annyira PMO, mint régen, és néha több napot is el tudok tölteni pornó nélkül. De amikor megteszem, több napig tartó falatozássá válhat. Ott vagyok most. Több mint 20 napot töltöttem pornó nélkül decemberben - ez volt a leghosszabb, amit hosszú ideje megtettem. Nagyon jó volt! De ez nem tartott, és most a 8. vagy 9. napon élek, és öregszik, mint mindig. Elegem van ebből a ciklusból.
Sokat imádkoztam ezen. Kereszténynek neveltem, de korai felnőtt életemben hátat fordítottam neki. Néhány évvel ezelőtt visszatértem Krisztushoz, és új pozitív hitem eredményeként számos pozitív változás történt az életemben, de ez még mindig állandóan elkap engem. Úgy gondolom, hogy a probléma része az, hogy mennyire elfogadott a kultúránkban - olyan könnyűvé válik azt gondolni, hogy ez rendben van, vagy nagyon normális, de a szívemben és az imáimban tudom, hogy ez egyszerűen nem felel meg az életemnek. Néha úgy éreztem, hogy ez csak „keresztény szégyen”, de ennél jobbat is tudok, mivel rengeteg világi forrást találtam a pornó ellen is - a könyv Pornified Pamela Paul kitűnő példa és erőforrás számomra a keresztény hit mellett. Amikor valóban átkutatom a lelkemet, úgy érzem, hogy Isten azt akarja, hogy száműzzem ezt az életből, de amikor a viszketés ott van, akkor ezt annyira könnyű figyelmen kívül hagyni.
Nagyon úgy érzem, hogy ennek meghódításához másoknak kell eljutnom, és Isten vezet oda engem. Nagyon szégyellem magam emiatt, és hogy mit gondolhatnak az emberek, ezért itt indulok idegenekkel, és remélem, hogy ez egy lépés a jó irányba. Időben remélem, hogy amikor teljesítettem néhány célomat, és úgy érzem, hogy haladok abban, hogy a pornót néző srácból olyan férfivá váljak, aki nem nézd meg a pornót, hogy talán akkor megoszthatom ezt a küzdelmet a legközelebbi barátaimmal. De egyelőre ez egy hatalmas lépés, mivel soha nem beszéltem meg senkivel a függőségemet, kivéve a régi barátnőmet.
Szeretnék egyszer feleséget találni és férjhez menni, és úgy érzem, hogy a pornó hatalmas akadályt jelentett ennek a célnak. Az elmúlt néhány évben randevúztam, de nem volt megfelelő barátnőm, mióta átéltem az eljegyzésemet. Remélem, hogy a pornó és a PMO függőségének meghódítása elősegíti a szükséges bizalom felépítését, mivel továbbra is meglehetősen introvertált vagyok, és nem vagyok túl borzasztó.
Amellett, hogy naplót és számlálót tartok ezen a fórumon, a másik tervem az, hogy találjak más tennivalókat, amikor a PMO viszketése megtörténik. Jelenleg néhány dolog egyikét tervezem imádkozni, olvasni vagy gyakorolni. Fogynom kell egy kis súlyt, és nem gyakorolok eléggé, ezért remélem, hogy ezen javulni fogok, a pornófüggőségem legyőzésével együtt. Mérlegelni fogok a hét későbbi részében, és azt tervezem, hogy a folyóiratomban is megjegyzem, hogyan haladok ebben. Szeretnék még többet olvasni, és elmélyíteni a Krisztusba vetett hitemet, így az olvasás, különösen a Biblia és más könyvek segítenek abban a célban is. Úgy gondolom, hogy néhány pozitív cél kitűzése a pornóhasználatom pótlására, és valójában ezek átlátása az, amire szükségem van, és most van egy hely, ahol elszámoltathatom magam.
Köszönet az olvasásért, nagyon várom a fórumon való részvételt, és imádkozom, hogy ez az első lépés, hogy végre meghódítsam ezt a gonoszt az életemben.
(Szerkesztés: Hozzá kell tennem, a jelenlegi célom 30 nap, amint az a pultomon látható. Az elmúlt 18 évben soha nem mentem el pornó vagy pornópótló nélkül egy hónapig, így a 30 nap nagy cél nekem. Amikor ennek megfelelek, akkor a következő célom 60, majd 90 és így tovább. Amikor legalább 120 napot el tudok érni, akkor azt tervezem, hogy egy közeli barátommal, akiben megbízok, megbeszélem az előrehaladásomat.)
;
