Az elmúlt 16 években megpróbáltam abbahagyni a fecsegést. Kipróbáltam mindenféle módszert, de az 1 héten soha nem láttam sikert. Ezután láttam egy TED-beszélgetést a NoFap-ról, és úgy döntöttem, hogy megnézem. Nagyon örülök, hogy megtettem. Ez a csoport hozzájárult a sikerhez. Az 90 nappal eltaláltam a NoFap 3rd kísérletét, és életem utolsó 3 hónapjai voltak életem legjobbjai között.
Az első 1-3 hét határozottan a legnehezebb. Sokkal könnyebb, ha elmúlik az 30 napokon. Minden reggel bejelentkezem a Redditbe, az NF Emergency App-be, és elolvastam a látomásomat.
MILESTONE DÍJAK: Három dolgot választottam ki, amelyeket akartam vásárolni, de elköteleztem magam a mérföldkő elérése előtt, mielőtt megvásárolhattam volna.
o 30 napi díj: drón
o 60 napi díj: ígéret a 5. augusztusban született lányomnak
o 90 napi díj: 2005 autóm kereskedelme egy 2013 autóval
NAPI LÁTÁSI NYILATKOZAT: Minden reggel olvastam
Elkötelezett vagyok a 90 napos NOFAP mellett. Úgy döntöttem, hogy ki akarok lenni, és tisztában vagyok a határokkal, amelyeket nem lépek át. Izgatott vagyok ez a döntés miatt, mert tisztában vagyok a NOFAP-élet választásának előnyeivel (legitim örökség a családommal, hiteles apa, több öröm, jobb szex, jobb férj és apa, erősebb tanúságtétel, tisztább gondolati élet , nagyobb hitelesség és tekintély, nagyobb akaraterő a frontális kéregben, védve a családom, nem akarok képmutató lenni, elveszíteni a feleségemet és a lányaimat, vagy az ED-t és digitálisan kasztrálni kell). Ez lehetővé teszi számomra, hogy azzá váljak, akinek a feleségem és a gyermekeim számára kell lennem. Újra kell indítanom az agyamat!
Az elme irányítja a testet. Tevékenységeim döntéseim és meggyőződésem eredményei. Nem tartozhatom a korlátozó véleménybe, hogy a kéjes képek vagy videók megtekintése valamilyen módon javítja az életem. Valójában ez súlyosan káros lesz a stressz szintre, a házasságra, a kapcsolatra, az Istennel járásra és az életcélokra. Az életminőségem, amint tudom, attól függ, hogy tiszta maradok-e. Többet nem tudok elfogadni, mint a legjobbat magamtól. NEM akarom, hogy a törvényem elpusztult legyen.
KILÉPÉSI TERV
o NF vészhelyzeti alkalmazás
o 10 push up
o Mondja: „Feleség. Lánya. Anya. Nővér. ”Gyakorlat
o Hívás, szöveges és e-mail elszámoltathatósági partner
o Nézd meg a tükörben gyakorlatot
o Tartsa levegőt és hajlítsa az izmokat a vér pumpálásához
LINK - 90 napok! A gondolataim
By JustinH54321
UPDATE 120 napok!
Még 30 napot csináltam! Ez a leghosszabb, amit 23 év alatt megtettem. Nem tudtam volna megtenni ezt a csoportot nélkül. A napi motiváció és inspiráció olyan kulcsfontosságú volt az áttöréshez.
35 éves vagyok. 12 körül kezdtem el peckelni és P-re nézni.
;
