Csak egy rövid vallomást akarok tenni, miután elértem a 90 napos csillagot. Az első hónap elég nehéz volt (az első 2 hétről nem is beszélve: influenzás érzések, erős késztetések, amit valóban elvonási tünetekként határoznék meg).
Aztán a dolgok lassan javulni kezdtek. Nehéz napokat éltem át (sok utazás, átköltözési terv, új munkahely megszerzése stb.), De más energiával kezeltem az életet.
[Egy korábbi hozzászólásból] Én vagyok a késő 30-ekben.
A tapogatás a problémák kezelésének egyik módja volt, csak frusztráltabbá és gyengébbé vált. A PMO-probléma több mint 20 éve érintett engem. Az évek során egyre jobban tudatosodtam veszélyeiben és önpusztító potenciáljában, de csak néhány hónappal ezelőtt tudatosult bennem teljesen szexualitásom.
Csak véletlenszerű gondolatokat akartam megosztani veletek, hogy megünnepeljem ezt a célt. Nagyon hálás vagyok nektek, srácok ezen a Reddit-en, az összes hozzászólás napi szinten motivált, még azok a megjegyzések is hasznos tanácsoknak bizonyultak, amelyek tovább folytatják a harcot és a győzelmet ezt a napi csatát.
Utolsó dolog, amit szeretnék mondani mindannyiótoknak, akik ezzel küzdenek, SOHA SOHA NE add fel, különösen azokon a nehéz napokon. Tegyen bármi mást, még akkor is, ha az éjszaka közepén késztetés vagy rögeszmés támad rád, csak tegyen bármi mást, és az idő segít, az új jó szokások a természetes életstílusoddá válnak. Köszönöm minden egyes No Fapper-nak itt, és minden jót kívánok harcosoknak!
LINK - Soha-soha ne add fel! (rövid 90 napos jelentés)
Fizikai előnyök:
- mélyebb hang
- jobb izomtónus (még anélkül is, hogy edzett volna az elmúlt hónapban!)
- eltűnt a pikkelysömör (éves probléma volt!)
- jobb hát- és nyaki állapotok (mindig fájt a hát és a nyak merevsége)
- jobb bőr (2 hete egy profi fotós mondta nekem, hogy "fiatalabbnak nézek ki")
Mentális előnyök:
- már nincs agyi köd
- Régebben későn tapasztaltam a dolgokat, most rengeteg időm van még forgalmas napokon / heteken is
- pozitív, több optimizmus; ha probléma merül fel, akkor defalut segítségével próbálom megtalálni a megoldást
- magasabb szintű együttérzés a gneralis emberek iránt
- nincs többé haszontalan gondolkodás
;
