40 éves vagyok, egy dohányzó dögös nő felesége, két gyerekünk van. Az elmúlt évben a feleségem és én komoly házassági problémákkal küzdöttünk. A szex ritkán és meglehetősen szenvedély nélkül folyt. Két hónappal ezelőtt rájöttem, hogy online érzelmi / szexuális viszonyban van egy facebook-os barátjával, és ez az univerzumomat farokforgatásba hozta.
Azóta teljesen elmerültem és egyetlen küldetésre összpontosítottam: VÁLTOZNI, KI VAGYOK FÉRFI. Az elmúlt két hónapban közel 40 könyvet olvastam az önfejlesztésről, amelyek közül az egyik elvezetett ehhez az al-reddithez. 14 éves korom óta szinte minden nap PMO vagyok - ez 26 év. Azon a napon, amikor megtaláltam a nofap-ot és a yourbrainonporn.com oldalt, 100% -osan meg voltam győződve arról, hogy a PMO fontos szerepet játszik az én és a feleségem közötti intimitás romlásában, és általában csak szarral járul hozzá az életemhez. Aznap, 9. december 2014-én szent fogadalmat tettem, hogy soha többé nem fogok PMO-t tenni, és ez a visszaesés egyszerűen nem volt lehetőség.
Ma büszkén állok, szavamhoz híven, és 60 napig, amikor először próbálkoztam hideg pulykafogyasztással. Feleségemmel dolgozunk a kapcsolatunkon, növeljük érzelmi intimitásunkat. Körülbelül két és fél hónapja nem volt szexuális kapcsolatunk, mivel megállapodtunk abban, hogy nem leszünk szexuális kapcsolatban, amíg mindketten nem vagyunk készek egyesülni, mint teljesen fejlett, érzelmileg érett felnőttek, készek megtapasztalni az igaz és mély tapasztalatokat. meghittség. Nyilvánvalóan szörnyűbb vagyok, mint egy anyázó, és készen állok az indulásra, de ő még csak nem áll készen. Tehát önkéntelenül is kemény módban játszom ezt a nofap-ot, és végtelen türelemre törekszem. Ha három hónappal ezelőtt azt mondtad volna, hogy 60 napig szívesen megyek egyetlen orgazmus nélkül, azt mondtam volna, hogy rohadtul őrült vagy. De itt vagyok.
Mielőtt rátérnék a szórakoztató dolgokra, hangsúlyoznom kell a Kindle vagy a Kindle alkalmazás mobileszközön való beszerzésének fontosságát. A legerősebb fegyver, amely ebben a csatában van, a TUDÁS. És bár rengeteg információ található az interneten, a tudás igazi kincse a NEM INGYENES média. Pontosabban, könyvek. És az a könyvmennyiség, amelyet abszolút kritikusnak találok, ha lenne nyomtatott példányom, semmiképpen sem vinném körbe őket, bárhová is megyek. Nevetséges lenne, és mindenhova hátizsákot kellene cipelnem. Ezen a ponton egyszerre körülbelül 5 könyvet olvasok, és ha a Kindle alkalmazás az iPhone-on van, felszabadítok, ha csak van időm - sorban állok ebéd közben, munkaszünetekben, az ágyamban, sétálok a házban reggel - ez lehetővé teszi, hogy a nap folyamán óriási mennyiségű éltető információt olvashasson és szívjon magába.
Oké, most a mókához. Gyors ütemben fejlődök mindenféle szempontból:
* Naponta és éjszakánként elkezdtem meditálni. Van egy meditációm, amelynek egyetlen célja az, hogy tudatomat a jelen pillanatba hozzam (olvassa el Michael Brown „A jelenlét folyamatát”). Ez NAGYON kritikus - a jelen pillanat tudatossága lehetővé teszi, hogy reagáljon a REACT helyett, és ez drámai módon megváltoztatja az életét. Van egy meditációm, amelynek egyedüli célja az önszeretet megidézése (olvassa el Kamal Ravikant „Szeretd magad, mint az életed múlik rajta” című cikkét). Én is egy centire állok egy tükörtől, bámulok egyenesen a szemembe, és pislogás nélkül, újra és újra azt mondom: „Szeretem magam”. Hülyén hangzik? igen, de ez a szar hatalmas. Van egy meditációm, amelynek egyetlen célja, hogy önazonosságomat férfias, magabiztos, szexi alkotóvá alakítsam, isteni erővel. Ez rohadtul szürreális. Most megvan a hatalmam, hogy szó szerint újból bekötjem az agyam, és új identitást teremtsek magamnak, amelyből hitelesen tudok működni. Még dolgozom rajta, de ez a szar földrengető. További információért lásd Shae Matthew előadását a címen https://www.youtube.com/watch?v=fiSjuoUc5LU
* Elkezdtem ütni az edzőtermet HARD CORE - 10 font tiszta izomra tettem szert (most 185 súlyú), nagyon alacsony testzsír, és a testem rohadtul hullámzik a definíciótól. Nem húsfejű módon, hanem Taylor lautner módon. Baromi jól nézek ki és tudom.
* Két naponként elkezdtem futni egy mérföldet, hogy kardiómon dolgozzam. Hetente egyszer játszik ütõlabdát a bátyámmal, és minden alkalommal rúgta a seggem. Az elmúlt két hétben könyörtelenül vertem vele minden játékot.
* A tudatosság növelése érdekében tudatos gondolkodásmódokat kezdtem el alkalmazni. Olvassa el David De Las Morenas „Magabiztossági feltöréseit” - ez rengeteg módszerrel segíti elő a negatív önbeszédet és a fecsegést a fejéből, ami megakadályozza abban, hogy önbizalmát abban a pillanatban élvezze. A szar működik. Próbáld ki.
* Elkezdtem szuperegészségesen étkezni. MINDEN REGGEL Zöld turmixot készítek minden alkalommal más zöldséggel - spenót, mángold, uborka, petrezselyem, menta, római saláta, sárgarépa felső zöld, répa zöld, lacinto kelkáposzta, vörös kelkáposzta, göndör kelkáposzta, collard zöld, bok choy, bazsalikom , zellerszár, pitypang, göndör endívia, vajas fejes saláta. Ezeket forgatom, így minden nap használok egy új zöldséget, kis mennyiségű gyümölccsel együtt, hogy kicsit édesítsem. Az eredmények baromi elképesztőek. Mindennap többet kapok, mint az ajánlott gyümölcs- és zöldségfogyasztás, csak abból, hogy minden reggel megiszom ezeket az óriási zöld turmixokat. Még soha életemben nem ettem ennyi mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget. Ha érdekel ez, olvassa el Jane Haddad „Zöld turmix szokása” című cikkét. A feleségem minden este paleo ételt főz nekem. Ez csak zöldség, gyümölcs és szép sovány hús. Nincs tészta, rizs stb. Nézz utána, fantasztikus. Kerülöm a gyorsételeket és az egészséges táplálkozást, amikor kimegyek enni. Most mentem az új orvosomhoz rendszeres ellenőrzésre. Azt mondta, hogy szuper egészséges vagyok. Adtam a vér- és vizeletmintámat, és várom a koleszterin stb. Eredményeit. Úgy érzem, sziklaszilárdan fog visszatérni.
* Elkezdtem olvasni az érzelmi meghittségről szóló könyveket. Nem, itt nem arról van szó, hogy érzékenyen érzékeny vagyok ... hanem arról, hogy alaposan ismerkedj a SAJÁT EMOTIKÁIDdal - mi okozza őket, hogyan érezzék őket ... és hogyan ne engedjék meg, hogy irányítsanak engem, hogy reagálhassak az eseményekre, ahelyett, hogy reagálnék velük. Nem tudom eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos ez a saját evolúciója szempontjából. Olvassa el Robert Augustus Masters „Érzelmi intimitás: átfogó útmutató az érzelmek erejéhez való kapcsolódáshoz” és Michael Brown „A jelenlét folyamatát” - A „jelenlét folyamata” egy 10 hetes folyamat, ahol szó szerint elsajátíthatja, hogyan érzelmileg tapasztalja meg a valóságot - ez egy teljes elme-fasz, és úgy fogja érezni, hogy Neo felébred a Mátrixból.
* Nők - igen, nős vagyok, és azt tervezem, hogy hűségesek maradok, amíg még nős vagyok. De az ember, akinek a szemszöge az ellenkező nemre nézve radikálisan elmozdult. Amikor a Whole Foods-ban járok, és a turmixomhoz szedett termékeket veszek észre, észreveszek egy csomó nőt, ők pedig engem. Megyek egy lány mellett a folyosón, és elképzelhetem, hogy elviszem őt oda-vissza. Körbejárok, és érzem, hogy szexuális energiám hangosan és tisztán kommunikálódik. Amikor nőkkel beszélek, most automatikusan flörtölök, és ők imádják. Csak odalépek egy lányhoz, és azt mondom, hogy „forrón dohányzol”, és beszélgetést kezdek. Az elmúlt két hétben nagyjából minden nap ezt tettem. A múlt hétvégén egy táncklubban tettem a két legforróbb lánnyal, akiket találtam, és nagyon erősen válaszoltak rám. Ha egyedülálló lennék, egész héten sorakoznék a dátumokkal. Egészen a csontomig érzem. Azok számára, akik házasok és hűségesek vagytok, nincs semmi baj abban, ha idegenekkel erősítjük a kacér képességeit. Ez életfontosságú marad. Azok számára, akik szeretnék megnézni, mi segített átalakítani ezt a sajátosságot, kérjük, tekintse meg Corey Wayne összes videóját a címen https://www.youtube.com/user/coachcoreywayne - Corey edző a kibaszott ember.
* Szex… igen, igaz, annak ellenére, hogy nem szexelek, a szexuális birodalmamat úgy fejlesztem, mint még soha. Megtudom, hogy istennek lenni az ágyban annyit jelent, hogy megtanulok örömet szerezni ebben a pillanatban. Megtanulni élvezni az érzéseit. Megtanulni örömet szerezni az idejében. Srácok, van egy egész információs világ arról, hogyan lehet intenzív SPIRITUAL élményt teremteni (nem, itt nem a vallásra utalok), amikor olyan nővel szexelsz, akit csodálsz, és aki kőkeményen kapja meg a farkad . Ha ilyen módon közelíted meg a szexet, akkor azok a nők, akiknek ezt az ajándékot adod, úgy dédelgetnek, mint a ritka FÉRFI, aki vagy. Most kezdtem bele ebbe, de eddig ez szemnyitó. Az érdeklődők számára kérjük, olvassa el Steve Bodansky „The Illustrated Guide to Extended Massive Orgasm” és Kerry Riley „Tantrikus titkai férfiaknak: mit akar minden nő tudni arról, hogy az embere tudjon a szexuális extázis fokozásáról” c.
* Feleségem - Bizony, még dolgozunk magunkon, és még nem gyújtottuk fel a szexuális életünket, ő határozottan észreveszi, hogy valami nincs rendben. Amikor reggel szűk kis bugyiját viszi a konyhába, másodperceken belül kőkemény leszek. Tényleg ROCK HARD-ra gondolok. Megérintem, hogy ellenőrizzem a feszességet, és úgy érzi, hogy a bőr hamarosan hasadni kezd a varratoknál. Most nyomon követek mindent, amit mondok neki, amit meg fogok tenni. Elöl vagyok azzal, amire gondolok, mit akarok. Én parancsolóbb és férfiasabb vagyok, és ő érzi. Azt hiszem, körülbelül egy hónap múlva intimek leszünk, és felforgatom a világát, és olyan erotika szintekre viszem, amilyet még soha nem tapasztalt.
* Félelmek legyőzése - összeállítottam egy listát azokról a félelmekről, amelyek visszatartottak, így egyesével meghódíthatom őket. Az első a tánc megtanulása volt. Amióta meghívtak az első bar micvámba, mindig is NAGYON öntudatos voltam a táncommal kapcsolatban. Érzem a ritmust, de egyszerűen nem tudtam annyira ellazulni, hogy menjek az áramláshoz, és hagyjam, hogy testem érezze a zenét, és jól nézzen ki ezzel. Tehát mindig visszatartottam. Többé nem. Egy hónappal ezelőtt felvettem egy profi táncoktatót (aki a Dallas Cowboys mazsoretteket oktatja), hogy megtanítson, hogyan legyek nagyon magabiztos és ügyes seggmozgató a táncparketten. Az első órám során rohadtul zavarban voltam, de az első foglalkozás végére nagyjából lebontottam az öntudattól való félelmemet, mert láttam, hogy megtanulhatok táncolni, amikor odafigyelek az oktatóra és összpontosítsam a testemet, hogy hagyjam, hogy új módon mozogjon. Eddig rengeteg mozdulatot tanultam, és minden második nap gyakorolok a garázsomban egy tükör előtt, amikor mindenki alszik. Igen, ez baromi nevetségesnek tűnik, tudom ... DE egy dolgot megtanultam az elmúlt pár hónapban, hogy nevetségesnek kell érezned magad ahhoz, hogy kitolódj a komfortzónádból. Készítettem egy videót magamból (ahogy ő ajánlotta), hogy megnézzem, milyen vagyok egy hűvös táncművelettel, és arra gondoltam, hogy "szar, ez az, hogy nagyon félelmetes mozdulatokat csinálok, és baromi jól nézek ki!" Nem sok lehetőségem volt megmutatni az új tehetségeimet, de biztos vagyok benne, hogy hamarosan rengeteg lesz belőlem.
* szuperhatalmak - A múlt hétvégén egy bárban / klubban voltam feleségemmel és szuperhős barátjával. Táncoltunk és remekül szórakoztunk. Elég kényelmesen éreztem magam ahhoz, hogy lebuktassam néhány új táncmozdulatot, amit megtanultam, és feleségem barátja rám nézett, és azt mondta: „Hogyan csinálod? és ott megmutattam neki, hogyan kell végrehajtani ezt az igazán szexi táncmozdulatot - ki gondolta volna ezt? Részeg voltam, és valahányszor a fürdőszobába mentem, a fenekemet egy másik lány kapta el. Ez legalább háromszor történt. Régi énem valószínűleg minden alkalommal visszanézett volna, hogy megtudja, ki az. Az új én csak vigyorogva az arcomon sétáltam, mintha ez lenne a helyes születésem, és erre számítok. Később éjszaka ez a fickó a fenekemet dörzsölte a feleségemre. Megkérte, hogy álljon meg és adjon neki helyet, ő pedig szándékosan tette megint. Azonnal ellöktem, amennyire csak tudtam, ő pedig visszarepült, és majdnem a földre esett. Zavartan kelt fel, mivel a barátai előtt állt, és megpróbált velem tölteni. Mások visszatartották, én pedig rámosolyogtam, és nyugodtan mondtam: „Igen, gyere át ide, menjünk ...” Feleségem barátja elmondta a kidobónak, hogy mit csinál a bunkó, és kirúgták. Újra a fürdőszobába mentem (nyilvánvalóan sokat kellett tönkretennem), és amikor visszasétáltam, ez a lány odajött hozzám, és a mellkasomra csapott (formához illő, nyakú pulóvert viseltem, ami kiemelte a pécseimet) . Most már korábban is lányok ragadták meg a fenekemet, de SOHA nem fordult hozzám ilyen agresszíven egy lány, hogy felhívja a figyelmemet. Szó szerint a tenyerét közvetlenül a mellkasomra tette, és a szemembe nézett. Még furcsábbá teszi, hogy ezt a lánybarátok csoportja előtt tette, és mindannyian figyelték, ahogy ezt csinálja. Csak rámosolyogtam és azt mondtam, hogy „hello…”, és elsétáltam mellette és a barátai mellett, hogy találkozzunk a feleségemmel és a barátjával. A feleségem nem látta ezt a váltást, de a barátja látta, és elmondta, hogy egész este ő és a feleségem pufferoltak engem a lányoktól, akik tánc közben megpróbáltak hozzám jönni.
Most mindezt természetesen nem a nofapnak tulajdonítom. Amint a fentiekből látható, rohadt háborús úton haladok, hogy tökéletesítsem magam férfiként, és mindenféle tényező hozzájárul. De a nofap mindenképpen elsődleges pillére mindennek.
Miért? Mert MINDEN, amit fentebb csinálok, elesne, ha minden éjjel a pornóhoz kötődnék. Pszichológiailag a rángatózás és minden, ami fent van, NEM LÉTHETŐ EGYÜTT - időszak.
Kibékül…
LINK - 60 napos jelentés - hideg pulyka, kemény mód, és gyorsan fejlődök
BY - littlelionroars
;