Miután megértettem, hogy a pornó és a fapping hogyan hat az agyra, és megértettem a PMO által okozott kárt, valami megváltozott. Valami belülről elcsattant, és azt mondtam, hogy "örökké végeztem a pornóval és a fappolással!"
Mindig van esély arra, hogy lecsúszok és újraindulok, de tudom, hogy soha nem térek vissza úgy, ahogy szoktam. Pornó elvesztette hatalmát fölém. Elvesztette annak képességét, hogy akár a boldogság illúzióját is megadja nekem. Mindig csak illúzió volt, de valahogy hittek abban a fantáziában. Most egyértelműen látom, hogy a PMO hamis, üres és csúnya.
Először a Hálaadás utáni napon tudtam meg a yourbrainonporn.com és a NoFAP webhelyről. Ez egy véletlenszerű dolog volt, és nem volt szándékomban megtalálni őket, vagy valaha megállítani a PMO-t. Abban az időben 40 voltam, és szokásos gitáros voltam 13 életkora óta, és egyre inkább pornófüggő az 20 életkor óta (telefonos napok). Házas ember vagyok, ám az elmúlt években a feleségemmel és én csak havonta egyszer szexeltem, miközben hetente többször pornográfoztam az 3-5 pornóval, gyakran egyszerre több órán keresztül pornózottan.
A hálaadás utáni napon megtudtam, hogy a PMO a férfiakat puhává, akaratgyengeséggé, depresszióssá, társadalmilag kínossá és ambiciózusabbá teszi. Megtudtam, hogy szexuális diszfunkciókat okoz, mint a PIED és a DE. Nem küzdöttem ezekkel, de csak az a gondolat rémített meg. A dopamin-válasz fogalmának megértése megvilágított számomra.
Abbahagytam a pornót és a csapkodást, és csalódtam ezen a redditnél, olvastam mindent, amit tudtam. Az első próbálkozáson 19 napokon mentem, majd visszaestem, és egy hétig visszatértem a régi szokásaimhoz.
Valahogy, bár még mindig szexuálisan stimulálta, a pornó és a fapping már nem volt ugyanaz. Tudtam, hogy a PMO csak „baromság”, ami nem igazán elégít ki. December 23-án ismét megálltam. Ez 69 napja volt, és most már tudom, hogy így éltem.
Kétségtelen, hogy három hét múlva visszatérek, és átadom neked a 90 napos jelentést.
Ezúttal csatlakoztam a NoFAP reddit programhoz, és elkezdtem posztokat készíteni, valamint kapcsolatba lépni más emberekkel. Ez hihetetlenül hasznos volt. Nagyon érdekelnek az itt élők. Mindannyian együtt vagyunk ebben a dologban. Nagyon jó, ha van valakivel beszélgetni ezekről a dolgokról. Igyekszem bátorítani és imádkozni más tagokért, amikor csak lehetséges. Nem akarok mindenkit cserbenhagyni, és biztos vagyok benne, hogy nem akarom, hogy vissza kell állítanom a hülye kis számlámat.
Néhány héttel a NoFAP elindítása után, ezúttal a feleségemmel hatalmas harcot vívtunk. Ezt követően több hétig nem volt szex. A múltban a feleségemmel vívott harcok fontos kiváltó tényezők voltak számomra. Dühösnek és bántottnak éreztem magam, és arra vágytam, hogy a pornó elvegye a szomorúságomat, és megadja nekem azt a szeretetet és elfogadást, amelyre vágyom. A pornó érzés, hogy nincs szükségem a feleségemre. Csak kielégíthetem magam.
Ezúttal nem engedtem ennek a késztetésnek. Tudom, hogy a pornó csak hazugság, és hogy a fapping csak kibaszta magát. Tudtam, hogy valóban szükségem van és szeretem a feleségemet. Ragaszkodtam, és nem engedtem. Ez a „kemény munkamód” 24 napig tartott, ez volt a leghosszabb, amit valaha ejakuláció nélkül végeztem. Szívott, és kék golyóim voltak.
Azóta a kapcsolatunk javult, és ismét szexelünk. Az élet felfelé néz. A házasságom javul. Sokkal jobban szeretem a feleségemet, és a szexuális intimitás napjaink sokkal szenvedélyesebbek és kellemesebbek. Boldogabb vagyok, nem szégyellem magam, ambiciózusabb és magabiztosabb vagyok. Dolgoztam is, és most erősebben érzem magam fizikailag és szellemileg / lelkileg / relatívan.
Várj ott testvéreket. Soha nem térhetünk vissza! Soha többé nem élhetünk így! A hidak megégtek.
LINK - Soha nem tudok visszamenni. Soha többé nem élhetek így.
by amosinman
FRISSÍTÉS - 41 életkor, 83 NoFAP 83 napokra, és furcsa módon azt hiszem, hogy szerelmes vagyok. . . a feleségemmel. 🙂
Nagyjából ennyi. 41 éves vagyok, és 15 éve házasok. 13 éves korom óta kezdtem el használni, és 20 éves korom körül pornót használtam.
Megállítottam a pornóhasználatot, és ritkán maszturbáltam a házasság első pár évében, viszonylag boldogul, ám azóta fokozatosan leereszkedtem a dombról. A szex gyakorisága csökkent, és a pornóhasználatom nőtt. A feleségem melletti közelség fokozatosan is elhalványult.
A dolgok egyértelműen rosszabbá váltak az elmúlt 5-6 évben. A feleségemmel való szexuális gyakoriság körülbelül havonta egyszer esett vissza, míg én heti 3-5 alkalommal pornóztam, és további heti 10 órában folytattam a pornót. Odáig jutott, hogy csak úgy érezte, hogy nem igazán éri meg tovább folytatni a szexet. A feleségem szobatársamnak érezte magát.
Keserűséget éreztem iránta a szívemben.
Mindig sokkal alacsonyabb libidója volt, mint nekem, és nagyon elnyomott abban, amit hajlandó csinálni az ágyban. Plusz, úgy tűnik, hogy soha nem érdekli a szex (bár gyakran, de nem mindig, élvezi a szexet és az orgazmusokat, amikor csináljuk).
A feleségemet mindig elég vonzónak és szexuálisan kívánatosnak találtam, mégis egyre kevésbé üldöztem. Hasonlóképpen, mindig is sokkal jobban élveztem az igazi szexet, mint a pornó és a fapolás. Pedig a pornó és a fapping mindig is biztos dolog volt. Soha nem utasította el az előlegeket, mint a feleségem. Porn, a feleségemmel ellentétben, mindig ott volt mellettem, amikor akartam. Soha nem kért tőlem semmit, és soha nem zaklatott.
Az igazi emberrel való kapcsolattól eltérően a pornó nem igényel erőfeszítést.
Az agyam általában vándorolt, amikor velem beszélt (a nők sokat beszélnek, nem?). Miközben szexeltem vele, néha elgondolkodtam olyan pornójeleneteken, amelyeket élveztem.
Alig vártam, hogy kihúzza a házát, hogy bemutassam a pornót. Imádtam üzleti utazásokra menni, így teljesen részeg lehetett a szállodámban, és órákig belemerültem a pornóba és a rohadékba.
Hetente több estén dolgozik, körülbelül három órával később ér haza, mint én. Ezt az időt gyakran pornóval töltöttem, majd kifogásokat találtam arra, hogy semmit sem csináltam ebben az időszakban (egyébként - nincsenek gyerekeink).
Volt időkben, amikor pornóval küzdöttem, és váratlanul megrémültem, amikor a várakozástól számított perccel korábban hallottam, ahogy a mechanikus garázskapu kinyílik, amikor 30-60 munkából érkezik haza. Ezekben az időkben őrült kötőjel történt a böngésző előzményeinek törléséhez, a számítógép kikapcsolásához, és úgy tűnt, mintha valami mást csináltam volna az 30 másodpercek alatt, vagy úgy, hogy be kellett szállnia az autóból és a házba.
Időnként megbántam, hogy feleségül vette, és másik feleséget akartam találni (aki szereti a szexet és képes lesz nekem gyermekeket szülni).
Röviden: sok szempontból nagyon szánalmas férj voltam.
Tavaly novemberben találkoztam a yourbrainonporn.com és a nofap weboldalakkal, és rájöttem, hogy változtatnom kell.
Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a pornó nézegetést és a fappingot. Az első kísérletnél 19 napot mentem, majd egy hétig visszaestem. December 23-án kezdtem újra, és azóta nem néztem pornót vagy maszturbáltam.
Azóta:
A feleségem sokkal vonzóbbnak tűnik, mint korábban. Nemcsak vonzónak, hanem rendkívül aranyosnak és szexuálisan kívánatosnak találom.
A dolgok, amelyekről beszél, sokkal érdekesebbnek tűnnek, mint korábban. Még akkor is, amikor valami unalmasról beszél, elragadóan kedvesnek találom, és csak szeretem nézni és hallgatni.
Sokkal gyakrabban folytatom a szexet vele (csak így élvezek szexuális élvezetet). Szexuális gyakoriságunk még mindig hiányzik, de sokat javult. Havonta egyszer kb. Hetente egyszer jártunk (és furcsa módon valóban élhetek ezzel). Folytatom azonban a frekvencia javítását, mivel szerintem heti 2-3 alkalommal kb.
A szeretkezés érzelmi intenzitása javult, én sokkal inkább a „pillanatban” voltam, nem pedig a „fejemben”.
Sokkal érzelmesebb vagyok vele szemben. Több időt töltenek vele beszélgetni. Megölelem és sokkal jobban fogom a kezét. Csak közelebb érzem magam. Nagyon szeretek vele lenni.
Most örömmel hallom, hogy a garázsajtó korán nyitva van, és üdvözlöm otthonát.
Visszajöttem a feleségem, és szeretem. Most visszatérek az életem.
Srácok, abba kell hagynunk a pornót örökre! Soha ne add fel, és soha ne add fel! Az élet és a szeretet megéri.
;