A sikertörténetem meglehetősen gyors. 43 éves vagyok, és körülbelül 27 évig teljesen rabja voltam a PMO-nak. A függőség rengeteg életemet elvette tőlem. 2014 januárjában rendkívül komoly lettem, hogy kijussak. Azt mondtam nekem, hogy „vagy szállj ki, vagy halj meg”.
Csináltam egy „hideg pulykát”: 30 napos full hard mód. Megőrültem, átestem a pokolban, de a menny és a paradicsom ellenére is.
Röviden: A következő 18 hónap során több szakaszon mentem keresztül - hullámvölgyön. De újra és újra képes voltam csíkokat kemény módban végrehajtani.
Megértettem azt is, hogy a PMO-ból való kilépés azt jelenti, hogy megváltoztatja az attitűdjét. Nemcsak „állítsa le a PMO-t”, hanem „építsen be egy új hozzáállást”. Kapcsolatba lépjen az emberekkel, koncentráljon a pozitívumokra, koncentráljon a célokra - valóban törekedjen a céljaira, legyen bátorsága a kívánt dolgokhoz. Ne kételkedj önmagadban, ne habozz. És pozitív hozzáállással. Bármi is történik: Mindig pozitív megvilágításban láthatja.
Ezenkívül új társas magatartást tanultam. Segítői szindrómám volt, és legyőztem. Megtanultam, hogy ne segítsek állandóan, sőt JOBB, NEM segít néha, és megtanultam „venni” és megismerni az értékemet, ahelyett, hogy állandóan „ingyen adtam volna”.
Végül, körülbelül 16 hónapokkal később, valami észrevehetően megváltozott bennem. Úgy éreztem, hogy megszoktam a kemény módot, és élveztem. Aztán úgy éreztem, hogy a PMO-ra irányuló vágyaim elnémulnak.
Ma úgy érzem, hogy valóban előrehaladtam. A késztetések most nagyon ritkán fordulnak elő, és mindig félhangosan érkeznek, és mindig képes vagyok elengedni őket, és továbbmenni. Olyan, mint egy régi minta, amely ott van, de egyre csendesebb.
A legjobb összehasonlításom ehhez az érzéshez: Olyan, mintha idegen országba költöznék, új nyelvet tanulnék, és teljesen más kultúrában élnék. Az elején nehéz, de az 1-2 évek után elkezded önmagában asszimilálni az új kultúrát. Itt érzem magam lenni.
És több év elteltével elkezdesz az új nyelven gondolkodni, végül pedig elkezded "elfelejteni" anyanyelvedet is.
Tehát: Bár soha nem törölheti teljesen az emlékeit, felülírhatja őket új viselkedéssel és új mintákkal. És erről van szó.
Tehát végül: új élet lehetséges. Csak el kell kezdened valahol.
Javaslatom: kezdje meg ma az első lépéssel.
18 hónappal később: új élet lehetséges! Olyan, mintha egy másik országba költözik.
by Hófehér
;
