Néhány háttér: 44 éves, férfi, tartós pornóhasználó (magazinok >> VHS-szalagok >> internet); tucatnyi erőfeszítés a leszokásról (még a magazin színpadán is); a PIED legutóbbi megjelenése. A leghosszabb korábbi rekord 23 nap volt. Az elmúlt 90 nap során: nincs pornó, nincs maszturbálás, de igazi nőkkel való szex megengedett. Szóval mit tanultam?
1) a #1 függőségem pornó, nem maszturbáció. Miután kifejlesztettem a PIED-et, több hónapig feladtam a maszturbációt (de nem pornót). Ez valójában sokkal rosszabbá tette a PIED-et (valódi nőkkel). De ez egy fontos betekintést is adott nekem: hogy az igazi problémám a pornó, és hogy a maszturbációról való lemondás könnyű, mint a laptopom feladásával, amely, mint mindenki tudja, nagyon nehéz.
2) Könnyebbé válik a késztetések idővel való ellenőrzése - jó szokások alakulnak ki, és valószínűleg az agyamban a csökkent dopamin miatt kevésbé vagyok impulzív. Ennek ellenére a késztetések soha nem múlnak el. Ma talán ötször gondoltam arra, hogy 5 napomat megünnepelem egy kis bulival, és belekerül a kedvenc weboldalaimba. Ezek elmúló érzések és az esély, hogy cselekednék rajtuk, viszonylag alacsony, de még mindig ott vannak. A sürgetések szinte minden nap ott vannak, és azt képzelem, hogy mindig ott lesznek.
3) A PIED csodálatos motivátor. Megállapítottam, hogy végül a pornóból való leszokás szinte minden más oka nem működött. De az a kilátás, hogy egy gyönyörű nővel lehetek ágyban, és NEM tudok felkelni, olyan rettegéssel tölt el, hogy elrettentett a pornótól. A pornóval önmagában nincs erkölcsi problémám - néhány ember élvezheti, és jól vannak. Nem tehetek - beteg páciens vagyok, akinek az agykémia megrongálódása a pornó által kiváltott dopamin ismételt áradása miatt valódi fiziológiai problémát eredményezett. Meg kell gyógyulnom. Ez mindig a fejemben állt az elmúlt 90-es napokban.
4) A PIED-m sokkal jobb, de még mindig nem 100%. Még van módom megtenni, mielőtt az agyi kémia fiziológiai tüneteit kijavítanák. Néha most járkálok úgy, mintha egy töltött fegyver lenne a zsebemben. A legtöbb amerikaitól eltérően, tudom, hogyan kell helyesen használni ezt a fegyvert, és ez érzéstelen.
5) A nagyhatalmak - igen, körülbelül 10 napig megvoltak tőlük. Hatalmas energiám volt, és sokkal kevesebb alvásra volt szükségem, nagyon szociális voltam, túlzottan érdekeltek a való életben élő nők. Utálok csalódást okozni, de ezek végül alábbhagyottak. Ezeket a nagyhatalmakat a tesztoszteron átmeneti megugrásának tulajdonítom, közvetlenül a leszokás után. Elmennek.
6) A síkvonal, amely az első 15-20 nap után bekövetkezett, nagyon valóságos és félelmetes. Neve ellenére nemlineáris, azaz jön és megy, de a szexuális energiád szintje általában javul.
7) Amíg a nagyhatalmak eltűnnek, más fontosabb dolgok merülnek fel. Ezek
a) ha kikapcsolja a virtuális világot, akkor a valós világ és az abban élő valós nők újra elvarázsolnak, ami azt jelenti, hogy belőle és tőlük származhat dopamint;
b) e változás eredményeként úgy érzem, hogy erősebb és mélyebb kapcsolataim vannak olyan nőkkel, akikhez vonzódom, és a körülöttem lévőkkel, például a családtagokkal. Úgy érzem, hogy az embereket, főleg a nőket nem látom olyan instrumentálisan, mint valaha.
c) egy újra elvarázsolt világ boldogabb emberré tett engem, mivel az öröm nem a vezeték nélküli kapcsolatomatól függ, hanem a mindennapi életben elérhető, és gyakran meglepetésként;
d) Jobban vagyok az ágyban (és nem csak arról beszélek, hogy egyszerűen képes vagyok felkelni). A túl sok pornó szörnyűvé és nagyon önzővé tesz az ágyban - a nőknek vannak történeteik erről;
e) amellett, hogy kevésbé depressziós, kevésbé impulzív és fegyelmezettebbnek, kevésbé flossának és kevésbé hajlamosnak érzem az ADHD-t. Nyugodtabbnak érzem magam;
f) megnövekedett fegyelem, valamint a pornó nem nézegetéséből adódó MASSIV időmegtakarítások azt jelentették, hogy el tudtam kezdeni és végrehajtani a napi testmozgási rendszert, ami azt jelenti, hogy lefogytam, lecsökkentem a testérzetem és egészségesebbnek éreztem magam, mint évek óta; termelékenyebbek, ötletesebbek és boldogabbak voltak a munkában; több időt töltöttem interakcióban nekem fontos valós emberekkel; felvette egy új hobbit: gitár;
g) a pornó és a maszturbáció befejezése nem hosszú távon szüntette meg az összes problémámat. Aki erre gondol, hogy a nofap csodaszer, visszaesik. Az élet nehéz és szenvedésekkel teli, és fájdalom lesz. Amit azonban a nofap tesz, az az, hogy újraindít és féle újjászületést ad - szigorúan rajtad múlik, hogy mit csinálsz a második életeddel (ami valójában az első életed).
Remélem, hogy ez hasznos, különösen azoknak, akik csak indulnak. A legjobbakat kívánom az utazásához.
LINK - 90 napos bejelentkezés - elvarázsolt világ
By pont - com
;
