Ezt közzé tettem a folyóiratomban, de a közönség számára ... Soha nem hittem volna, hogy ez lehetséges - a társadalom azt mondja, hogy nem tudod ellenőrizni a késztetéseket stb.
Hogy kerültem 90-ig….
Előnyök:
Ha csak a „létező” helyett választunk életet, akkor erről van szó ..
Energia: több energia - sok benne!
Több motiváció élni a világon.
test: én többet tettek - a testmozgás kikerült, szocializálódott.
bánja: sokkal jobban érzem magam. nem szégyenteljes és bűnös egész nap, hogy valamit csináltam, amiről tudom, hogy rossz.
szellem: a küzdelmek révén jobban megértettem magam és közelebb kerültem Istenhez. Rájövök, milyen hihetetlen lelki és vallási erőforrásaim vannak, és hogy az imádság és a rituálé szavak nem csak mozdulatokon mennek keresztül, amikor valóban részt vesznek bennük, a változások hihetetlenek. Amikor lelkileg igazán összekapcsolódom, elmúlik a pornó, a fap és a tisztátalan gondolatok motivációja.
elme: Felismerve mennyire hiper szexuális életet élek - hogyan pazaroltam el rengeteg időt a szexre gondolva, lányokat kerestem, akiket kiválogathattam, úgy terveztem az életemet, hogy egy szép szamárra néztem. Tudomásul veszem azt is, hogy vannak erők, amelyek le akarják tartani. Hirdetők, cégek, emberek, akik sehova sem mennek az életben, vagy akik „megvásárolták” a fogyasztói életmódot. Itt nem gondolhat minden összeesküvésre, de vezetőink azt akarják, hogy buta, zsibbadt, zavart juhok legyenek - mint például az ókori Római Birodalom -, akiket szekérversenyek, orgiák és lakomák foglalkoztatnak (hasonlítsuk össze a római köztársasággal, szó szerint a gazdák letették az ekéiket és elővette kardját, hogy megvédje anyaországát.
Mi volt a leghatékonyabb:
Az alábbiakban klipeket találok a folyóiratomból és más plakátokból - ezeket találtam a leghatékonyabbnak.
Ha igazán megértettem, hogy az élet nagyszerű kaland, csak arra várnék, hogy részt vegyenek, otthon ülök egyedül, és nem akarok!
a. hideg zuhany - naponta - és fizikailag tiszta marad. Sokan itt írtak az előnyökről .. Egyetértek!
b. kezdve a napot: Imádság és szentírásolvasás. Ha nem vagy vallásos - próbálj meg összpontosítani valamilyen erényre, vagy arra, hogy hogyan fogsz ma élni
c. a rózsafüzér Kétségeim vannak a keleti meditációval kapcsolatban - nem hiszem, hogy egészséges, hogy „kitisztítsa” az elmét, - azt hiszem, egészséges, ha valami jóval TELJESZTEM az elmét. Ennek az egyszerű, ősi gyakorlatnak csodálatos hosszú távú hatása van ..
d. lelki: az egyházi istentiszteleteken való részvétel hetente néhányszor. - Azt hittem, hogy ez "unalmas" lesz, de elképesztően érdekesnek és feltöltődésnek találtam. Szerencsés vagyok, hogy gyönyörű templomokat fedezhetek fel a közelben - szó szerint, mint a középkori sötétek, hűvösek gyönyörű ólomüveggel ... valóban inspirálják a szemlélődést.
e. Elfoglalt!- hatalmas mennyiséget éget el o
f. Azonosítsa a kiváltókat és törje meg ezt a viselkedést.
nekem - nem pornó internetes szörfözés / kép túlterhelés ... nincs világos iránya a napnak, elidőzik a számítógépen.
g. Erősítsd meg magad, miközben erős vagy.
- Gyakori probléma, hogy jól érezzük magunkat abban, hogy x napig szabadok vagytok, elfelejtitek emlékeztetni magatokat arra, hogy miért léptetek ki. Ezután „szegélyező” viselkedést kezd el: egy csúcs ott.
egy másik hatalmas technika - amikor jön egy gondolat / késztetés, mondd, hogy "nem kell rád hallgatnom", képzelj el egy kis trollot, aki a cipődre súgja és lecsúsztatja - gyakorold ezt, ha enyhe késztetések vannak - és akkor segít, ha erősek .
Egy tipp Marcus Aurelius Meditations-tól: nyájasan írja le a dolgot, amit lát. Például étellel - ez csak egy darab állati hús, amely el fog rothadni:
- Mint látva előtted sült húst és más ételeket, és hirtelen rájön: ez egy elhalt hal. Egy halott madár. Holt sertés. Vagy hogy ez a nemes évjárat szőlőlé, a lila köpenyek kagylóvérrel festett juhgyapjú. Vagy szerelmes - valami dörzsöli a péniszét, egy rövid roham és egy kissé zavaros folyadék.
„Annak megállapításához, hogy valami jó-e neked, két egyszerű kérdést kell feltenned: hova vezet ez? És hogy hagy engem? köszönöm @fercho29
- Ne feledje, milyen szörnyen éreztem magam, amikor utoljára itt kezdtem folyóiratot létrehozni.
- ne feledd, hogy az „öröm” ígérete hazugság volt, és undorítónak és borzalmasnak éreztem magam.
- Senki, senki senki sem néz vissza az életre, és azt kívánja, hogy még jobban felkeljenek.
- Ne felejtsd el, milyen jó érzés késztetést átélni - minden legyőzött késztetésem másik oldalán kezdem felébredni VALÓDI álmaimban és vágyaimban.
"A bölcs ember ura lesz az elmének, a bolond lesz a rabszolgája."
publius syrus
"Igazat mondok, mindenki, aki vétkezik, a bűn rabszolgája."
Evangéliumok.
h. indítson naplót, és rendszeresen olvassa újra. Olvassa el naplóját a kezdetektől a hét végéig. Az előnyök a benyomás - szerszámkészlet, monitor és egy elszámoltatható hely, ha csak magának.
i. Olvassa el a visszaesési jelentéseket és a sikertörténeteket - emlékeztesd magadra, milyen szörnyű érzés sürgetni.
Emlékezz a másik oldalra:
- Idegesnek, társadalmilag kínosnak és szorongónak érzem magam, mintha el sem hinnéd.
Valahányszor visszaélek a pornóval, egy apró árnyalat lesz extrémebb. Utolsó foglalkozásom nagy részét homoszexuális tevékenységről fantáziálva töltöttem kényszerű domina kontextusban. Az orgazmus után normalizálódtam, teljesen undorodom ”
és milyen jó legyőzni:
"Éppen most volt egy kinyilatkoztatásom, legyőztem a késztetést a feltámadásra, és rájöttem, milyen szörnyen éreztem magam, ha engedek a nem kívánt fantáziáknak, ki kell mennem és ÉLNI kell - az élet nagy kaland, vár rám!"
Bármi hamis dopaminütést okoz a függőségnek. Kerülje el az összes hamis képet (fantáziák, képek, videók, olvasóanyagok) a helyreállítás érdekében.
j. legyen néhány 'mag' idézet.
Enyém:
- „Egyszer és mindenkorra ki akarok lenni”?
- "Senki, aki az ekéhez tette a kezét és visszatekintett, nem alkalmas Isten országára."
- “. Nem tudod, hogy a tested a benned lévő Szentlélek temploma, akit Istentől kaptál? "
- - Egyszer sötétségben voltál, de most fényben vagy. Járj, mint a fény gyermekei ”
- Még ha nem is keresztény vagy, nézd legalább a testét szent ajándékként.
- „Ne aggódjon semmi miatt, de minden helyzetben imádsággal és kéréssel, hálaadással mutassa be kéréseit Istennek.
- Filippi 4: 6 ″
És köszönet mindenkinek, aki segített nekem az úton !:
LINK - Hogyan jutottam el az 90 napokhoz és azon túl
by Ivanhoe
;