Öt nap hiányom van ahhoz, hogy 90 teljes napot töltsek PMO nélkül, és azt hittem, írok egy kicsit abban a reményben, hogy néhányan odakint kaphatnak valamit. Rólam 51 éves férfi vagyok, elvált, és először 13 körül kezdtem a MO-t, 18 év körül pedig pornót használtam (magazinok többnyire).
Emlékszem az internetes pornó első mámorító napjaira (10 perc egy gif letöltésére!), És ahogy a legtöbb itteni ember megtette, előrehaladtam a videók letöltésével, majd a csőoldalak használatával, ahogy a technológia haladt. Körülbelül az elmúlt 10 évben mérsékelt, de szórványos PIED-em volt, de az elmúlt két évben súlyos lett, és alapvetően képtelen voltam behatoló szexet folytatni egy partneremmel.
Az elmúlt években kipróbáltam mind a pornómentes, mind a no-fap-ot, nem sok sikerrel. A leghosszabb sorozatom 56 nap volt (kb. 3 évvel ezelőtt), de rögtön visszaestem a pornószokásaimba, és tovább csúsztam lefelé a hosszabb foglalkozások, grafikusabb pornó típusok stb. Piszkos lejtőn. Nem mondhatom, hogy valaha is kaptam valaha depressziós volt miatta, de nagyon csalódott volt, hogy nem tudtam teljesíteni, és kudarcot vallottam egy olyan szokásomról, amelyet rombolónak tudtam. Némi sikerrel kipróbáltam a Viagrát és a Cialis-t, de meg akartam gyógyítani a problémát.
Nyolcvanöt napja látszólag százszor megfogadtam, hogy tiszta szünetet tartok, és legalább 90 napig kemény módba megyek. És eddig sikerült (néhány kivételtől eltekintve, amelyeket alább megjegyzek). Tehát mi változott?
A legnagyobb változás az volt, hogy hat hónappal ezelőtt a Közép-Nyugat felől költöztem egy karolinai tengerparti közösségbe, hogy munkalehetőséget keressek. Elmentem egy olyan helyről, ahol a női tehetséggondozás elég szegény volt, egy olyan városba, ahol elsöprően nagyszerű. Nem tudom megmondani, mennyire motiváló, hogy csinos lányokat látunk minden nap sétálni a városban, mosolyogni és csak nőiesek lenni. Ez önmagában óriási ösztönzést jelentett a pornómentesség fenntartására. A második nagy változás az edzőterem megütése és a diéta figyelése volt. Amikor arra gondolok, hogy elütöttem az edzőtermet, azt értem, hogy hetente 5–7 alkalommal vallásosan csinálom. A hamburgerek, a pizzák és a túl sok alkohol fogyókúrájából is lemondtam a halak, csirkék, rizs, zöldségek és mértékletesség mellett. Nem vagyok szerzetes, élvezek néhány italt a hétvégén és az alkalmi hamburgert, de ez most étrendem mintegy 5% -át teszi ki, nem pedig 95% -ot. Mindennek az eredménye, hogy eddig 20 kilót fogytam, jobban érzem magam fizikailag és sokkal magabiztosabb. Tudom, hogy itt általános tanács a testmozgás és a helyes étkezés, de srácok, csináljátok! Nem számít mire van szükség, keresse meg a módját, hogy jobb formába kerüljön. Megköszönöd magadnak.
Ami a pornó abbahagyását illeti, csak rosszul lettem attól, amit velem tett, és az elmúlt 85 napban nem néztem annyira keretként. Tudom, hogy ez senkinek sem segít, aki késztetésekkel küzd, de számomra ez csak egy eset volt, hogy eléggé undorodtam magamtól, hogy hideg pulyka lettem. A pornóra már csak ritkán gondolok. Ha vannak fantáziáim, akkor ismerős lányokról van szó, nem pedig pornósztárokról. Gondolom, az egyetlen tanácsom az, hogy hosszan és alaposan gondolkodjak azon, mit tett a pornó veled, mennyi időt és pénzt pazaroltál rá, hogyan rombolta le a nemi vágyadat és a teljesítőképességedet, és mennyi valódi találkozás volt a nőkkel lemaradtál miatta, és akkor talán annyira undorodni fogsz tőle, mint én.
Ahogy fentebb mondtam, nem egész idő alatt készültem igazi kemény módban. Körülbelül a 70. napon szakítottam és szexeltem egy partneremmel, és azóta kb. Féltucatszor. A jó hír az, hogy három alkalommal tudtam teljes behatoló szexet folytatni! De a rossz hír az, hogy kétszer sem sikerült teljesen felizgatnom, és kétszer is csak a szóbeli célra tudtam felkelni. Ennek ellenére hatalmas javulás volt számomra. Úgy érzem, hogy csak körülbelül 50% -ban vagyok teljesítmény szempontjából, de hiszem, hogy jobb lesz. Úgy tervezem, hogy további találkozásokat elbocsátok egy darabig, és körülbelül egy hónapra visszamegyek kemény módba.
Nagyjából ennyi. Kérdezzen nyugodtan bármit. Hosszú küzdelem volt, de végül úgy érzem, legyőzhetem a problémát!
by DrSlippery
;