Ma a 61. nap teljesen PMO-mentes. Nem hiszem, hogy valaha is volt ilyen hosszú P vagy M nélkül, mióta kb. 13 éves koromban kezdtem a pornó karriert; Most vagyok 58 éves. Nem is akarom tudni, hogy ha össze tudtam adni az órákat, életem hány teljes napját vagy hetét töltöttem el ennek a függőségnek az elkényeztetésével. Szinte addig is próbálok abbahagyni, ameddig csinálom.
Mindig volt még egy szabadnap a távolban, amikor egyetértek vele: „amikor 18 éves vagyok, amikor 21, 25, 30, 35, 50 vagyok, amikor bejutok az egyetemre, amikor kijutok az egyetemről, amikor Házasságot kötök, amikor elválok, ha újra megnősülök, amikor ennek a projektnek vége van ”- yadda, yadda, yadda. Megkapja az ötletet.
A függőség által közvetlenül okozott negatív hatásokon kívül a folyamatos visszaesés okozta negatív hatásokat is. 24 éves koromban leszoktam a dohányzásról, és 39 éves koromban abbahagytam az ivást. Az AA tárgyalóiban hallottam először az SA-ról és a szexuális függőségről, és arra gondoltam, hogy "végre, a kiút ebből!" Nekem nem ment.
Amikor először megtaláltam az agyadat, azt gondoltam, hogy "végre, ahogyan mi ezt csináljuk!" Bár ez nem azonnal történt, az eddigi sikereim alapja az a tudásbázis, amelyet az YBOP-tól szereztem arról, hogy ez valójában dopamin-függőség. Olvastam ezen a weboldalon az összes Jon64 és William bejegyzést is. Az YBOP agykutatása és William betekintése abba, hogyan lehet ezt az ismeretet a mindennapi küzdelemben felhasználni, valóban átalakító volt.
Amellett, hogy az összes lőszer megvan, az egyetlen dolog, ami miatt az elmúlt 60 napban PMO-mentes voltam, elkerülöm, hogy a pestis mellett ne csak a pornót (duh!), Hanem a pornó helyettesítőit is. Számomra ez magában foglalja a tévés TV-ket vagy akár azokat a tévéműsorokat, amelyek vonzó nőket tartalmaznak, beleértve néhány kábeles hírcsatornát. Nem nézek bikiniben vagy fehérneműben, vagy akár teljesen felöltözött lányok képeit.
Azt is kerülöm, hogy megengedjem magamnak, hogy a körülöttem lévő nőket nézzem. Nyilvánvaló, hogy ha másvalakivel beszélek, de a vonat peronján sétálok, vagy várakozom a deliben, vagy egy étteremben ülök, ha egy vonzó nőt látok, akkor csak elfordítom a tekintetemet. Pontosan az ellenkezője annak, amit az elmúlt 45 évben csináltam, és ez működik. Lehet, hogy természetellenesnek tűnik, stb., Stb., De nem érdekel. Ezt az árat nagyon hajlandó vagyok megfizetni. Nem zabál a kéj, nem rándulok a pornó iránt, és nem vagyok olyan lecsapó minden nőstény számára, aki véletlenül felbukkan a látómezőmben. Nincs pornó, semmilyen pornó-helyettesítő, beleértve a fantáziát sem. Ez a múltban nekem is gyilkos volt. Nos, úgy érzem, most dumálok.
Ez működött nálam, és ezt fogom folytatni. Isten áldjon meg mindnyájatokat srácoknak és galusoknak, és nagyszerű napot kívánok a PMO-tól!
LINK - 60 nap! Itt van, ami nekem bevált
BY - alamar365
ELSŐ POST (2 évvel korábban) - Vissza akarom szerezni az életem
Ez az első folyóirat-bejegyzésem. 56 éves férfi vagyok, 13 vagy 14 éves korom óta fapping; nagyon hosszú ideig. A legtöbb korombeli emberhez hasonlóan ez magazinokkal kezdődött, filmekké fejlődött, majd jött a videomagnó, a dvd, az otthoni számítógép és végül az okos telefon. 17 év józanságom van az alkoholtól, de 8-10 éve nem voltam AA ülésen. Nincs igazi kísértés az italra.
Ez a PMO-függőség évek óta lassan megöl. Mondtam magamnak, hogy abbahagyom, amikor 18 éves leszek, amikor bejutok az egyetemre, amikor kijutok az egyetemről, amikor 21 éves vagyok, amikor férjhez mentem, amikor elváltam, amikor újra megnősültem, bla, bla, bla. Az YBOP szemnyitásakor megtaláltam a függőséggel kapcsolatos információkat, és reméltem, hogy csak az agytudomány ismerete lesz elég ahhoz, hogy végre kilépjek; nem volt az.
22 napos időszakom volt április-májusban. Ez volt a leghosszabb időszak sok év alatt. Azóta egy órát, egy napot, 5 nap volt a leghosszabb, azt hiszem. Rendszeres tagja voltam az SA-nak, de évek óta sem jöttem vissza, és nincs kedvem visszamenni. Remélem, hogy a tisztaság iránti elkötelezettség és az erre és más weboldalakra való támaszkodás végül segít abban, hogy kijussak ebből a pokolból, amelyben voltam. Második házasságomban élek, körülbelül 3 héttel a 20. évfordulónktól. Minden házasságból két gyerek a legidősebb 27 éves, a legfiatalabb 15 éves. Mindent elmondtam nekik az alkoholfüggőségről, de nem erről.
Mondtam a feleségemnek, amikor körülbelül 16 évvel ezelőtt mentem először SA-ba. A mi kapcsolatunk azóta sem volt ugyanaz. Olyan srácok inspiráló üzeneteit olvastam, akik komoly felépülési időre tettek szert, és hogy azt akarom, amit akarok, nem pedig azokat a képeket, amelyekre vágyakoztam az agyamat. Egyelőre elég. Sok szerencsét mindenkinek itt.
;
