Szeretnék köszönetet mondani a Reboot Nation & YBOP-nak a 90 napos mérföldkőért és a pornó fölötti győzelemért. Köszönjük a rengeteg tapasztalatot, tudást és sikert a mély megosztásért és az őszinteségért. Szükségem volt a sikerhez a tapasztalataid és a tudományos alapú információk mellett.
Ezeket az 90-napokat úgy gondolom, mint egy új élet kezdetét önmagam számára - mentes a vágy, a pornó és az önpusztító viselkedés kötelékeitől.
Kanadai származású vagyok, 58 éves, felesége gyönyörű feleséggel, gyerekekkel és sikeres munkával. Hálás vagyok…. de kettős életet élve megöltem. A hazugság, szégyen, sajnálat és reménytelenség felhalmozódása az évek során megbosszulta magát.
Ma az új szabadság kezdete. A ma vagyok a felelős a következő 90 napokért és a folyamatban lévő győzelem előtt álló napokért. Tisztelgetve mindazt, amit adtál nekem, el szeretném osztani a történetemet, valamint a pokolból való kirándulás motivációját.
Vigyázz mindenkire és Isten áldjon téged az utazásán és a győzelemnél. (Nem tudom rangsorolni, mi motiválja a legjobban. Folytatom ezt a listát, mivel az idő múlásával és a függőség hatásairól többet megtudok.)
Függőségem miatt a prioritásaim mindig fejjel lefelé fordultak. Javításom és nem mindig akarta elkapni (eltakarta a nyomaimat) az elsőbbséget. A kéj és a pornó megemésztett - a feleségem és a családom szenvedett, a munkám szenvedett, és képtelen voltam kielégíteni a saját szükségleteimet. Megtanultam, hogy az agyam képlékeny, és az újraindítási folyamat visszatért az épelméjű gondolkodáshoz: az élet kérdéseivel való megbirkózás képessége, a jobb akaraterő és a csökkent agyköd. Az újraindítás megújítja a frontális lebeny működését és anyagcseréjét (fantasztikus ajándék!). Ma a legfontosabb prioritásaim a feleségem, a családom és a munkám, valamint a helyreállítási programom.
27 évek óta gyógyulok a szexfüggőség miatt - némi sikerrel. A nagy sebességű internet megjelenése óta azonban tivornya pornó és szex rabja. Egy tipikus binge ciklus így ment:
a) Megfogadom, hogy megállok - ezúttal az utolsó.
b) Visszaesik a pornó (néhány hét tartózkodás után)
c) Számlákat állítottam fel anonim szex beillesztési oldalain (néhány nap után pornó után)
d) Megtaláltam egyfajta alját (már nem tudom elvenni)
e) Megígérem, hogy megállok - ezúttal az utolsó.
A sima pornó- és szexfüggő a lapos vonalban él. Ha ezen gondolkodom, megrándulok. A fizikai elvonásokkal kapcsolatos ismeretek óriási segítséget és motivációt jelentenek ahhoz, hogy ne vessünk első pillantást vagy vágy gondolatot. Az első 35 nap után kemény munkával (nem pornó, fantázia, maszturbáció vagy orgazmus) mentálisan és fizikailag is hatalmas fejlődéseket kezdtem észrevenni. Kevesebb depressziót, több energiát, reggeli fát és normális kinézetű farkat tapasztaltam, hogy csak néhányat említsek. Hihetetlen és örömteli idő J– gyógyulás! Nincs szükségem más lapos vonalra!
13 éves korom óta vagyok szexfüggő, így soha nem értettem és nem volt természetes libidóm. Újraindításom 35 és 58 napja között észrevettem, hogy nő a feleségem iránti szexuális vonzalom, felismerve a nő szépségét és azt az érzést, hogy közel akarok lenni hozzá. Újraindításom 58. napján ismertem fel először a libidómat. Reggel fával ébredtem és egészséges vágyam volt, hogy szerelmes legyek a feleségemmel. Abban a pillanatban rájöttem, hogy "ez a libidóm". Azon a napon az energiámat produktívvá alakítottam: 5: 20-kor keltem ki az ágyból, teljes edzést végeztem a garázsomban, imádkoztam és meditáltam, kitakarítottam az egész házat, az autókat, megkaptam az élelmiszereket és dolgoztam néhány kiemelkedő projekt.
Soha nem álltam meg. A napot azzal végeztem, hogy néztem néhány jégkorong- és kosárlabda rájátszást. 5 évvel ezelőtt a feleségem rájött, hogy nem fogok gyógyulni - elég volt! Nincsenek elvárásaim a szexuális kapcsolattartással a feleségemmel; azonban nagyon vágyom arra, hogy „randevúzzam a feleségemmel”, és újjáépítsem intimitásunkat. Jelenleg az a prioritásom, hogy helyreállítsam a bizalmat, és olyan férfivá váljak, akit a feleségem mindig is szeretett volna - ehhez időre és további felépülésre van szükség. Nagyon hálás vagyok az egészséges libidó megkezdéséért.
Nehéz ezt az igazságot megírnom, mert hatalmas szégyent érzek a pornó- és szexfüggőségem előrehaladásában. Miközben tápláltam függőségemet az évek során, pornó és szex által kiváltott szexuális diszfunkciók széles skáláját tapasztaltam. Eltévedtem magamban, elkapott a fantázia és az irreális világ. A függőségem elején korán léptem át a nemi határt. Hosszú távú viszonyom volt egy házas férfival - hogy megjavítsam. Számtalan fétissel és kockázatos viselkedéssel elvetemült az elmém. Úgy érzem, jobban kellett volna tudnom, de tagadtam az internetes pornó lenyűgöző hatásait. A deszenzibilizációs folyamat, a HOCD és a szenzibilizációs folyamat megismerésével megértem a szerepemet a betegség kialakulásában. A fantasztikus hír az, hogy az újraindítási folyamat révén visszanyerhetem szexualitásomat. Ez önmagában annyi reményt és hitet hoz az életembe.
Olyan sok további jutalom van az újraindítási folyamathoz. Néhány fő előny:
- A függőség körüli szégyen csökkentése hatalmas súlyt jelent a hátamra. Most magam tudom tartani; Kevesebb társadalmi szorongást érzek, és magabiztosabban járok.
- Ha agyi ködrel kapcsolatos helyzeteket tapasztalok, nem veszem személy szerint, és rájöttem, hogy ember vagyok. Megpróbálom tanulni a helyzetből és tökéletesíteni azt.
- Szabad vagyok a kábítószer-meneküléstől és a túlzott alkoholfogyasztástól is.
- Élvezem az életet: megfelelő enni, testmozgást végezni, jobban aludni, élvezni a napfelkeltét, csak hidegzuhanyokat vegyen, teljes projekteket hajtson végre, jobban összpontosítson a munkára, jobban kommunikáljon, nem olyan komoly és többet nevet.
- Várom, hogy építsem az integritást, megbízhatóvá váljak, fokozzam férfiasságomat és váljak az embernek, akinek szánt vagyok.
Az újraindítás után nincs korlátozás, és sürgetem mindenkit, hogy ismerkedjen meg az ellenséggel, és soha ne adja fel!
A záró záró köszönetet szeretnék mondani Gabe Deemnek egy kanadai hír show-n (W5) való részvétellel, ahol megosztotta a történetét, és megismerkedtem a Reboot Nation-szal.
LINK - A szabadság motivációja
BY - SaneMan
;
