Az év elején úgy döntöttem, hogy megpróbálok tömeggyarapodást, mivel 6 láb és 120 lbs voltam. Küzdöttem azzal, hogy különféle módszereket dolgoztam ki a testtömeg megőrzésére, amíg rájöttem, hogy sok biológiai anyagom elveszik a maszturbáció miatt. A rutinszerû munkám óta megígértem, hogy soha nem maszturbálok, és azóta jelentõsen gyorsabban töltöttem fel. Csak azt akartam köszönetet mondani ennek a résznek, hogy segítette álmaim valóra válását.
Most már magabiztosabbnak érzem magam a nők körében, bár ez lehet az izomnövekedés növekedése, de szeretem azt gondolni, hogy a nofap valóban segít. Jobban aludtam, és jobban emlékszem a dolgokra. 60 éves vagyok, és alig várom, amíg újra randevúzni kezdek.
LINK - Az 9 hónap NoFap-jén volt, és ez jelentősen segített nekem a kibővítésben
By Sziliybob
;
