Három hónapos tiszta vagyok. Olyan furcsán hangzik a hangos beszólás. Mindkettő nagy eredménynek és kis számnak tűnik. Még hosszú út áll előttünk. Fejlesztések, amelyeket észrevettem.
- Erekció és öröm összehasonlíthatatlan 90 nappal ezelőtt és ma. Jelentős, tagadhatatlan javulás.
- A reggeli fa visszatérése (bár nem mindig, néha).
- A nők szexibbnek tűnnek. A „normáim” (ésszerűtlen és pornó felfújtak előtt) sokat estek.
- Úgy érzem, mintha igazán szeretnék az intimitást, örökké először. És nem tudom megmondani, mennyire fontos ez nekem. Régen a zuhany alatt álltam, az intimitáson gondolkodtam, de tompa érzésem volt. Nem éreztem magam késznek. Most ez más. Mint egy meghozott döntés.
- Az 60 + nap után a hangulatom sokkal stabilizálódott.
- Többet szeretem magam, jobban bízom magamban.
- Láthatóan kevesebb szorongás.
- A pornó által kiváltott fétisek nem annyira vonzóak. Elrejtve érzik magukat valahol az elméjük mélyén. Ha nem keresem őket, nem találom meg, nem lesz szükségem rájuk, nem vágyakozom. De ha szétzúzom a dobozokat, aktívan keresem, akkor visszatérnek.
Most a pornóból való leszokás nem volt a szent grála válasz az összes problémára. Hetekig iszonyatosan magányos és szomorú voltam, érzelmileg kiszolgáltatott, még most is túl sok időt töltök a számítógéppel videojátékokkal (ezt azért említem, mert valószínűleg megpróbáltam videojátékokkal helyettesíteni a pornó-függőségemet). De ennyi idő után őszintén szólva jobban és boldogabban érzem magam.
Olyan dolgok, amelyek segítettek ezt elérni: * Jóga és sport. Figyeltem a testem javulását, lefogyott, több izmot nőtt. A jóga hihetetlenül kiváltotta a szorongást. Jóga nélkül nem lettem volna sikeres. * Támogatás a barátaimtól. Mondtam erről pár legmegbízhatóbb barátomat. Fontos volt a támogatásuk. * Jó rutin. Az idő kezelése csökkenti a stresszt, úgy érzem, mintha többet csinálnék, és kevesebbet stresszelnék. * Ez a subbreddit, különösen / U / foobarbazblarg, a visszaesés szakaszairól szóló bejegyzésed (vagy valakire adott válasz volt) játékváltó volt, észrevettem, hogy a visszaesés korai szakaszában vagyok, és megakadályoztam. Te inspirálsz engem. Nagyon köszönöm mindenkinek, hogy megosztotta gondolatait, ötleteit és érzéseit. Komolyan nem hiszem, hogy itt lennék, ha nem önök, srácok.
Nem gyógyultam meg teljesen. Ez nem történik meg. Nem hosszú lövéssel. Jó úton járok, de a történetem még csak most kezdődik. De néhány év után először én vagyok a sofőr, én irányítok. És magabiztos vagyok.
EDIT: Szívom a formázást, Jézusom. TL: DR köszönöm, hogy ott vagytok srácok, úgy érzem, mintha jobban lennék.
LINK - 94. nap 90-et vertem !!! Még mindig magabiztos.
by tabascoKatz
Néhány évvel ezelőtt hatalmas PIED-t kaptam. Támogató barátnőmmel és néhány tucat próbálkozással olyan szakaszba kerülhettem, ahol az idő 97% -ában megbízhattam magamban és képességeimben. Aztán szétváltunk, és idővel újra itt vagyok. Nekem ez az érzésem, hogy most már biztosan vannak problémáim, bár remélem, hogy ezúttal kevesebb próbálkozásra lesz szükség. Ne csüggedjen el! Maradj erős és pozitív, barátom!
FRISSÍTÉS - 120. nap. Csak azt akartam mondani, hogy hálás vagyok nektek, és azért,
120 Az a szám volt, amelyet a papírdobozba írtam, amit a telefonom tokjában rejtve tartok. Ezt a célt tűztem ki célul. Itt vagyok. Erősebb, magabiztosabb, egészségesebb. Hosszú évek óta először szexinek érzem magam férfiként. Olyan furcsa érzés. A szorongás, a felelősség elől való kitérés, az agy köd visszavonult. Ma pizzával ünnepelek. Holnap folytatódik az életemért folytatott harc.
Annak ellenére, hogy mélyen érzem, hogy még jobban kell gyógyulnom, boldogabb és nyugodtabb vagyok. Köszi srácok. Nagyon szépen köszönöm.
;