Néhány évvel ezelőtt elkezdtem a nofap-ot, és azóta hosszú utat tettem; A PMO-val szinte minden este fizetett tartalmat szoktam aludni. Távol voltam a feleségemtől és depressziós. Egy hosszú ideje futó szünet után leállítottam a függőséget a fizetett tartalomtól és a PMO alvás szükségességétől.
Legutóbbi sorozatom nyugodtabbnak, magabiztosabbnak és tovább haladt a karrierem során, de ennek a legújabb visszaesésnek az eredményeként szenvedélyes gondolatokat, szorongást és karizma hiányát szenvedtem. Tehát tovább!
[Mi váltotta ki a visszaesést?] Néhány tényező, a munkahelyi stressz, az alkohol és a meditációs rutinom be nem tartása. Természetesen rossz érzés; Elvesztettem azt a tűs élességet és dinamikus energiát, amely a visszaesés előtt volt. Nagyon frusztráló.
De nem fogok önsanyargatni. Nem fogok mentséget kérni. Rájöttem, hogy az a hibám, hogy azt gondolom, hogy ha már túl vagyok a „gyógyuláson”, akkor ellazulhatok. Nem fogom újra elkövetni ezt a hibát.
Szörnyű a visszaesés, de nem haragudtam, és nem bántottam annyira magam, mint a múltkor. Nagy lépéseket tettem előre a karrierem során és a magabiztosságom alatt is a sorozatom alatt.
Annyira frusztrált, lefelé, de határozottan nem kijött.
[A feleségemmel való kapcsolatom] jelentősen javult; közelebb vagyunk, jobban kommunikálunk, és csak boldogabbak vagyunk
a NoFap-utazásom évekre telt, és szinte felismerhetetlen voltam attól kezdve, hogy elkezdtem. Természetesen nem örülök annak, hogy visszaesik, de gondolkodnom kell, és újra meg kell próbálnom
LINK - Visszaesés 95 napokon.
;
