Most minden nap ... úgy érzi, mintha valami kis tűz, néhány parázs égne. Amikor reggel felébredek, lefekszem, amikor teljesen kimerült vagyok, munka közben, miközben sörözök, vezetés közben, ártalmatlan csevegés közben ... ott van ez a parázsló és lassú égő tűz, nagyon mélyen érzem magam.
Mintha tíz százalékom lenne elzárva, és a tartalékként feldolgoznám a folyamatban lévő dolgokat. Tíz százalék, aki a következő kalandra vagy történetre, romantikára, barátságra vagy lehetőségre vágyik. És konfliktusok vagy izgalom pillanataiban, vagy kielégítő napi munka után fellángol, olyasmibe, amit nagyon szeretnék, de nem tudok leírni.
Olyan érzés, mintha ... amit senki nem vehet el tőlem. Olyan darab önmagamból, ami csak magamnak szól. Belső tudás, amit nem csavarok át magamon. Hogy az ön szabotázsának ellenkezőjét cselekszem, kinézem magam.
Nagyon régóta nem éreztem így. A tévéshow-k nézése, a videojátékok haragudása, vagy az alváshiány miatt az érzés órákig vagy napokig eltűnik. Utoljára akkor éreztem ezt az utat, amikor hosszabb ideig utaztam a tengerentúlra, vagy még mielőtt nagy sebességű internetem volt. Biztosan a pornó hiánya lehet.
Ez az érzés táplálja bennem azt az elképzelést, hogy még hatalom is van.
Hülyeségnek hangzik, de úgy érzi, hogy az akaraterő és a választás fizikai megnyilvánulása?
Valójában a jól étkezésre, a megfelelő munkaidőre, a megfelelő alvásra, a megcsinálandó dolgok megszerzésére, az anyagim naprakészen tartására, a súlyokkal és a sportra egyaránt gyakoroltam, valamint a barátaimmal helyi és tengerentúli társaságra.
Miért nem csináltam ezt korábban ???
Mit csináltam inkább ???
Tehát mi inspirálja ezt az érzést ... rendbe hozni az életemet, vagy nem nézni a pornót?
Nem lehetek száz százalékig egyik irányban sem. De nem érzek szégyent, bűntudatot, indokolatlan kimerültséget vagy embertelenítő gondolatokat más tevékenységek során.
És sok ember beszámolóját olvastam el a pornó alattomos tudatalatti hatásairól, nem tudom észrevenni, hogy mennyire javulnak társadalmilag a dolgok. Képes találkozni az emberek szemkontaktusával. Kifejezetten férfias jelenlét kifejezése, amely nem kifejezetten szexuális, elutasító és ragadozó.
Az emberekkel, különösen a nőkkel folytatott beszélgetéseim jelentősen megváltoztak. Az emberekbe való beleolvasás vadul eltérő külső perspektívából áll, sokkal inkább empátia és a dolgok látásukból történő látása.
Egy dolgot különösen figyeltem fel, hogy olyan lányokkal beszélgetek, akiket talán nem találok vonzónak, de érdekes emberek. Nem szexuális kapcsolatok a nőkkel. Beszélgetések és tréfálkozás, és valójában törődés a történeteikkel és az életükkel. Mintha tudat alatt kizártam volna őket a szinte jelenlegi múltamban való létezésből.
Sokkal erőteljesebben érzem magam az elvtársak iránt a barátaimmal, és általános empátiát érzek más fiúk és baráti társaságok iránt. Valódi érzés egy társcsoporthoz való tartozás, a kultúra része és az ember számára.
Elvesztettem a nyomát annak, amit írtam. A figyelem összpontosítása még mindig nem a legjobb, ha számítógépen van
Érzem valamit, jobb, ha nem érzem.
Majdnem 6 hónapig.
LINK - Nap 134
by Czechin
Régebbi POST (104 NAP)
Ma korán ébredtem, álmos, szemei tompa fájdalommal és finoman lüktető mormolással vannak ellátva. Készített egy jellegzetes mentateát, amelyet kívülről sodrott, a kanapén maximalizálva. Felvette a puzzle-könyvet, és próbált átélni néhányat.
És mindent elrendeztek. A puzzle lett a fókuszpontja. A számok és a minták, valamint a láthatatlan képek csörögtek és ricochetták a fejemben. Aztán elindultak a madarak, sírva és nevetve, csicsergő és boldog voltak. Kutyák nyüzsögnek és gurulnak. Autók a távolban trombitálnak. A szél áthalad az autószalonon és a kerítésen, mint egy elveszett gyermek.
Majdnem hallottam a fű növekedését és a levelek esését.
És rám ütött. Mit csináltam másképp az elmúlt napokban, szemben az elmúlt hetekben?
Valódi étel megfelelő étkezési időben történő fogyasztása.
Megyek az edzőterembe, és kitoltam magam.
Rutinszerű dolgok készítése és útból való kikapcsolása.
Új tapasztalatok keresése, helyszínek felfedezése és új emberek barátsága.
Társadalmi kapcsolat a családdal és a barátokkal.
A jövőről álmodik.
Az utazás első szakasza (nekem) a depresszió, szorongás és hiperszexualitás helyéről származik. A pornót használtam érzelmi együttes segédanyagként, meg akartam szabadulni tőle és élvezni az előnyöket, mert azt hittem, hogy van egy másik világ, amelyből hiányoztam, és amelyet nem tapasztaltam meg.
De nincs.
Érezni akarom az égést.
Régen második természet volt. Gyerekként elit szintű sportot folytatott. A fejlesztések és a fegyelem a kemény munka, az odaadás és a lendület utólagos gondjai voltak. A dolgok elvégzése napról napra, amikor el kellett végezni. Ha nem jelölte be a négyzeteket, amikor feljöttek, akkor nem volt esélye visszamenni.
Felkészületlenség volt a legsúlyosabb bűn. Még nem végzett szezon előtti munkát? Nem aludt előző este? nem kapott lehetőséget a bemelegítésre? Csak kudarcot kérni.
Én azt akarom érezni, hogy megpróbálok valamit tenni, megpróbálok eljutni valahova, megpróbálom lenyűgözni magam, megpróbálom megvalósítani valamit. Nem megmutatni. Másoknak nem. Magamnak.
Más formában keres dopamint?
Úgy érzem, hogy a több mint 100 napos szex nélküli szex nem volt a szellemi egyenértékű a zuhanyozással. Bekerült, lemosott néhány rossz szokást, kiszállt. Lehet, hogy függőségi szokásom volt, de semmi mást nem változtattam magamban a pozitív felé. Itt az ideje, hogy jó rutinokat, jó viselkedéseket hozzunk létre. A józan eszem alapszintje, a magam érdekében.
Önbizalom. Bíznom kell magamban, hogy a lehető legjobban csináljam magam.
(előfordulhat, hogy naptárt kap a jelölés be- és kikapcsolására)
Első fázis - Ne nézze meg a pornót. Teljes.
Második fázis - hozzon létre alapvető életmódokat.
Mindennap menjen munkába.
A mosást hetente legalább egyszer végezze.
Minden nap főzzen.
Beszéljen legalább két baráttal minden nap.
Tartsa tisztán a helyiséget és az autót.
Alapvető gyakorlatok ébredéskor
Edzőteremben legalább hetente 3 alkalommal.
Aludj az 11-on, kivéve, ha valami be van kapcsolva.
Egyszerre legfeljebb 10 perc a számítógépen, hacsak nem naplót tesz közzé
3. fázis -?
Mutassa be ezt májusban.
LINK - Nap 104
by Czechin
;
