Nehéz lehet észrevenni a közepette tapasztalható javulásokat; az idő múlásával nagyobb egyértelműséget szerezek. Tavaly teljesen negatív voltam, pornóval sújtva. Arra gondoltam, hogy soha nem tudok kitörni a pornó szokásomból, és magányos vagyok és szégyellni fogom az előre láthatókat. Végül leültem és változtattam. A pattanások gyógyszerein kaptam, elkezdett emelni, magam és a környezetem rendben tartani, rendszeresen belépni és olvasni.
Húszas éveim elején járok. Valószínűleg körülbelül egy éve indította el a NoFap-ot. Az úgynevezett „könnyű módot” csinálom, mert a pornó az igazi probléma számomra, szemben a csak képzeletbeli maszturbációval (amit egyébként igyekszem elkerülni). Megállapítottam, hogy minden nap hazatérek, és pornót használok a stressz csökkentésére és a problémák elkerülésére. Végül hamisan jóllakott a pornó, és kevés motivációm volt a nők üldözésére; valahányszor sikerrel járok velük, ragaszkodnék és nagyon rá lennék hangolva az elutasítás legkisebb fuvallatára is (ugyanaz, amikor velük beszélgetek, vagy csak a Tinder-et használom). A pornó túl sok időt vett igénybe, és mindig utáltam magam. Az élet most jobb.
3 hete pornómentes, és igent mondott, amikor kértem Igent mondott. Megállapították a második dátumot. Tavaly ezúttal a pornót falatoztam volna, és magányos lettem volna. Azt tanulom, hogy ne objektiváljuk a nőket, és ne tegyem őket talapzatokra (vagyis nagyon lassan tanulok / újratanulok). Ennek ellenére mostanában olyan kanos voltam, és nagy volt a kísértésem, hogy a pornót nézzem, egészen addig a pontig, amikor a valóságban erotikus élménytörténeteket kerestem a Google-on. Szinte újra leesett a pornósztároktól, de szerencsére távol maradt.
Egy nőért sem teszem ezt. Meg kell tanulnom az önfegyelmet, az önbizalmat és az önérvényesítést, ami gyakran hiányzik. Sokkal jobb az életem pornó nélkül. Nem érdekelnek a NoFap becsmérlői; ez a subreddit életváltoztató. Még mindig vannak dolgok, amelyeken dolgozom - abba kell hagynom a hírességek felkutatását és törődését, jobb fegyelemre van szükségem a Facebook és az Instagram stb. Elkerülése érdekében . Számtalanszor visszaestem, és eljutottam oda, hogy azon gondolkodtam, hogyan illesszem be a pornót az életembe, mert azt hittem, soha nem tudok kijönni. Megyek tovább.
LINK - 3 hetesek pornómentesek, és azt mondta, hogy igen, amikor kihívtam
;
