Óriási haladást értem el, és azért vagyok itt, hogy tanácsokat és nézőpontot adjak nektek. Egyébként ezt a témát írtam ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 hónappal ezelőtt, és benne van a történetem, amely hasonló a legtöbb itt található történethez.
Egyébként 178 napos sávban vagyok, 3 hónapig, és 9 hónapig pornómentes vagyok. 5 hónap múlva a MW-m abbahagyta a fejlődését, és azt hittem, hogy ez nem fog nekem menni. Az elmúlt 10 napban sokat szexeltem, és tegnap óta látom, hogy meggyógyultam, nem teljesen, de tudom, hogy a dolgok csak a napokban javulnak.
Az első nap (az elmúlt 10 napból) sikeres szexet folytattam, de a második napon nem tudtam megtenni, és újragondoltam. Harmadik napon orvosnál voltam, féltem, hogy prosztata problémáim vannak, mivel állandó fájdalmaim vannak, nehezen vizelek és egyéb furcsa tünetek vannak. Kinevezés után az orvos elmondta, hogy minden tökéletes állapotban van, és abban a pillanatban rájöttem, hogy mindez a fejemben van. Mivel minden tünetem elmúlt, mert rájöttem, hogy zavart agyammal hozom létre őket.
Később aznap este kinyitottam ennek a lánynak, akit láttam, és elmondtam neki, hogy már túl vagyok a szexen és ideges vagyok, ezért nem akarok nyomulni a dolgokon, nagyon érzelmes beszédet kaptam, ami sokat segített nekem, mivel teljesen zsibbadt az elmúlt három évben, és nem tud normális élvezetes szexet folytatni.
Utána azt mondtam magamban, hogy nem adok neki semmit, nem kell erőltetnem a szexet. Később aznap este háromszor szexeltünk, és csodálatos volt, libidó érzés.
A következő öt napban egyszer sem gondoltam a merevedési minőségemre, ehelyett nagyon magabiztos, beképzelt voltam és átvettem az irányítást, és arra gondoltam, hogyan fogom megőrjíteni, ahelyett, hogy arra gondoltam volna: OMG SZÁLLÍTSA SZÁRADDALOMBAN. Az elmúlt 24 órában ötször csináltam.
A lényeg az, hogy ehhez a szarhoz időre és önmegvalósításra van szükség, agyunk minden nap gyógyítja önmagát, hogy PMO-mentesek vagyunk. Azt is gondoltam, hogy ez a dopaminprobléma, mivel napi 30 cigit szívok és napi rendszerességgel gyomlálok, és most rájövök az elme trükkjeire és az alacsony önértékelésre.
Hogyan láttam ezt a folyamatot? Úgy láttam, hogy ez a haladás lehetősége, a bizalom újjáépítése, csodálatos társadalmi dolgok csinálása. Keményen dolgoztam és növeltem a bizalmat a munkám során elért eredményeimmel, hetente 4 gyakorlással, szocializációval, és nőkkel beszélek, anélkül, hogy most csak a szexről gondolkodnék, és élvezem társaságomat.
Az a véleményem, hogy kibaszottan ne add fel vagy gondolkodj el. Ha nem sikerül, ez lelassítja a gyógyulást, ezért ne legyél kemény magaddal szemben, hanem légy elrettentő, hogy továbblépj.
Saját tipp:
1. Csökkentse a számítógép használatát, különösen az internet használatát, spam és pornó blokkolókat szerezzen, korlátozza az időt a könyveken - ez a szar tartja otthon a házat, és hagyja, hogy csak arra gondoljon, hogyan szopja az élete!
2. Nem gondolsz a pornóra !!! A pornó szar, nincs rá szükséged, nőkre van szükséged, és hamarosan meg is lesznek nekik, mert ha ehhez ragaszkodsz, és hiszel magadban, akkor minden nap csak nagyobb és erősebb leszel. Amikor megkapja a bizalmát, észreveszik, hidd el!
3. Ne ábrándozz, élj !! Legyen mindig a pillanatban - számomra ez volt a legfontosabb dolog - az éberség. Tudjon meg róla, tanuljon meg lélegezni és pihenni. Ne gondolkodjon önmagán, érdeklődjön minden iránt, kérdezzen meg mindent, legyen domináns és higgyen magában!
4. Tegyen olyan dolgokat, amelyeknek tetszik, menjen ki és járjon, fusson, kezelje a napi stresszt, ne hanyagolja el, 20 nap múlva szokássá válik magabiztos lenni.
5. Valós célokat érj el, kezdj el kicsiben, de szerezd meg őket, ne csak várd, hogy megtörténjen veled az élet, haladj minden nap, fáradj el, és alvás előtt emlékezz arra, amit elértél, ez csak erősebbé tesz és felébred mosolyogva az arcodon, ami sokkal fontosabb, mint a gatyád a nadrágodban! Nagyon gyorsan megtanultam gépelni, elképesztő dolgokat csináltam a munkahelyemen, folyamatosan szocializálódtam és újra bekötöttem a barátaimat, és elengedtem a szorongást és a számítógépes / médiafüggőségeket.
6. Hagyja abba a fülhallgató használatát és az álmodozást. Használjon időt a pillanatra, és nem arról álmodozhat, hogy olyan dolgokra vágyakozik, amelyekre kíváncsi vagy. - Ez szintén lassítja a helyreállítást, szerezze meg céljait, és végezzen el ASAP-val, nem holnap.
7. Ne gondoljon a bonerjára, MW-jára, véletlenszerű erekciójára és nemére. Légy hű magadhoz, ne aggódj miatta, ne szégyelld magad, mondd magadnak, hogy én vagyok a főnök, és fejlődj az életed minden más területén.
8. hagyja abba a szar sajtó olvasását, ehelyett könyveket olvassa el, nevelje magát, olvassa el a sikertörténeteket, amikor kételkedsz magadban, és motivációra van szüksége, ahelyett, hogy a fórumokon keresi a lehetséges problémát. Ez segít abban, hogy pozitív lelkiállapotban maradjon.
9. Legyél érzelmes, szeresd, törődj, légy hálás !!! Ne legyél robot, mindannyiunknak megvannak a problémái, véleményem szerint először érzelmi újracsatlakozásra van szükséged, majd szexuális kapcsolatokra. Bocsásson meg, ne ítélje el magát, és élvezze az életét, mint egy ember.
10. A legfontosabb mosolyogni. Mindig mosolyogj, a mosoly csak vonzza az embereket és a jó dolgokat az életben. Csináld egy ideig, ez szokásoddá válik, részeddé válik. A stressz szintje jelentősen csökken, a kémia megváltozik, és a végén azt mondod, hogy NEM SZÁROLOK A világ összes problémájával kapcsolatban.
11. Kezdje el a testedzést, dolgozzon a testén, amennyit csak tud! Súlyemeléssel, jógával relaxálok és izomlazítok, és most új srác vagyok. Csinálj agyi játékokat, vetélkedőket, ez élesebbé teszi a fókuszt és az elméd képességeit.
12. KÉSZEN ELENGEDJEN !!! Ez az az idő, amikor az agyunk és a testünk gyógyul a legjobban.
13. IDŐ !!!! Ne várjon 90 napot vagy 180-at ... Az idő meggyógyítja az agyát, amikor ezt elengedi, amikor újra kapcsolatba lép az érzelmi értelemben vett világgal. Hidd el, hogy működik, és igen, te vagy az a srác, aki hasonló időn belül hasonló bejegyzéseket fog írni, és hálás leszel, mint én, hogy ez a dolog azért történt, hogy javíthasd magad, és tudatában legyél annak, ami vagy minden pillanatban.
Ez az út, amelyen jársz, minden nap erősebbé válik, és rossz napokon csak mosolyogj és higgy magadban.
Éld az életed, inkább gondolkodj rajta, szocializálódj mindenkivel, élvezd az apró dolgokat, és kezded tetszeni a tükörben lévő embernek.
LINK - Csak folytasd
BY - Jesterrace
;