Nő - 24 éves: Egy év plusz pornó és maszturbáció méregtelenítés

Nő vagyok. Általában csak a radar alatt repülök, mint az egyik legény, de mivel ez valamivel személyesebb, gondoltam, hogy méltányosan figyelmeztetem. Tisztelem, hogy ez néhány ember számára kiválthatja.

A jelenet beállításához.
13/14-kor kezdtem a maszturbálást. Ez egybeesett azzal, hogy elveszítettem szüzességemet azzal, hogy megerőszakolták. A kezdetektől fogva pornográfiát használtam. Meglehetősen gyors szokássá vált, még abban a korban is alkalmi rögeszmés időszakokba torkollott (iskolai napokat vettem igénybe, hogy pornóhoz jussak stb.) Nagyon egészségtelen és veszélyes kapcsolatom volt a szexkel és a maszturbációval több éven át, túl fiatalon. Sérült voltam, nem értettem, és nem voltam olyan korban, hogy megérthettem volna a következményeket. Kiszolgáltatott voltam a perzselő emberek iránt, és maradandó érzelmi hegek maradtak benne.
A maszturbációs szokás a következő 10 évben is folytatódott. Soha nem volt olyan időszakom, hogy tartózkodjak a maszturbációtól, és az általam használt pornográfia egyre keményebbé vált, ahogy öregedtem, az internet fejlődött, és untam a már felfedezett típusokat. Ez időnként olyan típusokba tévedt, amelyeket nagyon szégyellem tapasztalni, és amelyek valószínűleg elképesztően károsak voltak egy fiatal elme számára.

Fordulópont.
Gyors előretekerés 8 évvel pár évvel ezelőttre. 22 éves voltam. Hosszú távú kapcsolatban voltam egy kényszeres maszturbátor / pornográf fogyasztóval (sajnos nem az első, de az első alkalom, hogy valóban észrevettem a hatását). Ezen a ponton a maszturbációmat és a pornóhasználatot szokásos, de nem túl maró szintre irányítottam. Soha nem volt egészséges szexuális kapcsolatom. Útközben felvettem néhány más egészségtelen szokást, és a tinédzserkorom és a felnőttkorom nagy részében általában vonatszerencsétlennek hagytam magam. Úgy döntöttem, meg kell húznom a vonalat.
Úgy döntöttem, hogy tartózkodom a pornográfia alól:

  • Szerettem volna mélyebben kapcsolatba lépni az OH-val. LDR-ben voltunk, és minden negyedik hónapban láttunk egymást. Pornó / maszturbáció nélkül kezdtük, amikor fizikailag együtt voltunk. Úgy döntöttem, hogy továbbviszem. Szexuális energiámat az OH-ra koncentráltam, és semmi másra.
  • Meg akartam tudni, hogy rokonom és nemi kérdéseim rokonok és nemi kérdések miatt vannak-e, vagy évek óta a pornográfia miatt.
  • Meg akartam szennyezni a fejem. Meg akartam tisztítani. Meg akartam gyógyulni a visszaélések évei óta.

Az eredmény valószínűleg életemben először fordult elő, hogy valaha is elég egészséges kapcsolatom volt a nemmel és a maszturbációval. Most 1 év, 5 hónap és 4 nap telt el azóta, hogy utoljára pornót fogyasztottam.
Ez katalizátorává vált annak érdekében, hogy jobb, boldogabb, egészségesebb életet éljünk. Elkezdtem kilépni más egészségtelen szokásoktól. Leszoktam a dohányzásról (1 év 4 hónap és 24 nap). elkezdtem egészséges táplálkozás és testmozgás (1 év 1 hónap 14 nap). Én abbahagyta az önkárosodást, és egészséges elmét folytatta (5 hónapok 11 napok). kaptam józan (4 hónap 5 nap).

Napjainkban.
24. vagyok. Végső helyem a maszturbáció volt. Tíz év leghosszabb sorozatával kezdtem: egy hónapos kemény mód (nem szándékos) / három hónapos szokásos kihívás. A 3 napos határnál gyengén küzdöttem. Aztán a 7 napos jelzés. Pár évig. Most büszkén mondhatom az enyémet a leghosszabb csík 3 hónap 24 nap. Nehéz fokozat.

Visszaesődik.
Még mindig tartózkodtam a pornótól, így továbbra is 1 év 5 hónap és 4 napos pornó mentes vagyok. Éppen 6 hónap otthoni munkavégzés után költöztem vissza a kollégiumokba, és azt gondolom, hogy a túl sok szabadidő (a szemeszter még nem kezdődött el) és az ajtóm zárja (nincs esélyem, hogy zavarjanak) és az álmatlanság és az a viszkető érzés. Maga a tett csalódást okozott az AF-nek, és nagyon gyorsan véget ért. Nem segített aludni. Az egyetlen előnye az a felbukkanó folt megkönnyebbülés volt, amely átmenetileg hella lesz. 0/10 nem javasolja.

A célokon.
Célom 90 nap volt, és 115 lettem. Versenyeztem az NY 1,000 dolláros jótékonysági kihíváson (Mi történt ezzel, btw. Úgy tűnik, hogy az OP békült ki ??). De mire a 90 nap elgurult, ugyanolyan volt, mint a "nem iszom", "nem nézek pornót" ... "nem maszturbálok", ezért csak folytattam. Kezdésnek két célom volt:

  • A fő cél az volt, hogy törölje a szennyeződések egy részét a gondolataimból. Úgy éreztem, hogy bár a pornográfia használatának abbahagyása megállította a szennyezés áramlását, minden alkalommal, amikor maszturbáltam, a szennyeződés felszínre kerül. Szerettem volna gondolni egy 90 napi méregtelenítésre. Ehelyett a pornográf jeleneteket a képzeletemmel vagy az emlékeimmel kellett helyettesíteni. Ez kezdett megtörténni. Körülbelül egy hónap eltelte után teljesen elképzelhető forgatókönyvekkel kezdett álmaim merülni a pornó nélkül. Azonban amint visszaestem, az agyam azonnal visszamerült a pornó jelenetbe. Kiábrándító.
  • Az első évben tartózkodtam a pornótól, a kapcsolatom mankóként működött. Kezdve a második évemben, pornó nélkül, már nem voltam kapcsolatban, és már nem helyettesítettem ezt a kapcsolati maszturbációs anyagot. Tulajdonképpen nos, ez a bemutató anyag nagyon elszomorított. A maszturbáció nagyon elszomorított. Bár a kapcsolatom segített a pornó abbahagyásában azáltal, hogy adtam valamit a szexuális energiám eltereléséhez, akadályozta a maszturbáció abbahagyását, mert ez LDR volt. Úgy éreztem, hogy ez a lehetőségem a megfelelő elkötelezett megtisztításra - ideértve a kapcsolatom végével történő békét is. Azt mondanám, hogy ennek az oldalának 80% -a működött.

Haladni előre.
Folytatom az utamat. Nem fogok dohányozni, nem inni, nem fogyasztani pornót, egészséges testmozgást és étkezést, és belátható időn belül az egészséges elmére összpontosítok. Fel fogom fogadni, hogy egyedülálló és szabad vagyok életem leghosszabb ideig, mióta elég idős voltam ahhoz, hogy szart adjak (most 5 hónap és számítok). Addig nem fogok más kapcsolatot vagy randevút folytatni, amíg egészségesebb nem leszek. 2 és fél év van hátra a diplomámból, és úgy fogok tanulni, mint egy fasz. Lovagolni fogok, mint a fasz. Jógázni fogok, mint a fasz. Úgy fogok koncertezni, mint a fasz. Minden dolgot meg fogok tenni, ami kibaszott boldoggá tesz, mint a fasz. Addig nem fogok maszturbálni, mint egy fasz, amíg egészséges kapcsolatom nincs a maszturbációval. Még nem vagyok ott.

Nyugodj meg, homies. Folytasd a jó harcot.

LINK - Személyes rekord. Relapse / 115 nap sans fap / 522 nap sans porn: A ♀ áttekintés.

by celicityjf