90 napot éltem át pornó nélkül, maszturbáció és orgazmus nélkül. Ha megpróbálok visszagondolni a három hónappal ezelőtti regisztrációmra, akkor elképesztő eredménynek tűnik. Az én verzióm számára, aki ezt írja, ez nem tűnik annyira csodálatosnak. Éppen egy újabb napot élek meg jobb, boldogabb, magabiztosabb és kevésbé szorongó emberként.
Gondolatok
Amíg nem találtam a NoFap-ot, tényleg nem vettem észre, hogy a (P) MO viselkedésem mennyire hozzájárult a szorongáshoz, és aláássa az önbecsülést és az önbizalmat. Azt hittem, amit minden nap csináltam, csak természetes volt. Néha azt hittem, hogy tetszett nekem, annak ellenére, hogy a zúzódás bűntudata és a tudás, hogy szinte semmilyen öröm nem maradt benne.
A nehéz módba lépés nyilvánvalóan nehéz. Az elején nagyon tudatában voltam annak, hogy nem érek hozzá, és tudatosan kellett megakadályoznom magam abban, hogy elindítsak egy (P) MO ciklust. Ez a gondolkodási folyamat önmagában meglehetősen kiváltó lehet. Annyira fizikailag érzékeny lettem az első egy-két hétben, hogy fehérneműre volt szükségem az ágyban, csak azért, hogy a dolgokat a helyükön tartsam, és elkerüljem az érintkezést, amit a mai napig folytatnom kellett.
Sokkal erősebb reggeli fát kapok, mint korábban, és erős spontán erekciókat, amelyek kamaszkorom óta nem voltak. Még mindig nem azok, amiknek kellene lenniük, de jobbak. A PIED-et nem könnyű visszavonni. Az enyém mindig több mint 90 napos munka lett, ezért fogok sokáig kitartani a kemény mód mellett, és tovább küzdök ellene. Ennek ellenére nagyszerű kezdetnek számít 90 nap az övem alatt.
Nem egyszerű vitorlázás volt. Voltak napok, amikor nagyon közel kerültem a teljes kudarchoz, és olyan napok, amikor nem úgy cselekedtem, hogy azt hiszem, hű vagyok az újraindításom céljaihoz. Több időt szántam az újraindításomra, hogy ezt tükrözzem. Összességében most sokkal könnyebb, és néhány nap nem is gondolok rá. Nyilvánvalóan felizgulok, de főleg P és P-vel kapcsolatos fantáziáim helyett általában a szexre gondolok a bf-vel, ami természetesen rendben van.
Egyéb előnyök
Sokan nagyon szkeptikusak a „szuperhatalmak” kifejezés használatával kapcsolatban és helyesen. Amit mindannyian próbálunk tenni, az nem varázslat; leegyszerűsítve csak egy függőség megtöréséről van szó. Itt senki sem fogja fejleszteni a röntgensugárzást, mert abbahagyták a rángatózást, és nem hiszem, hogy különlegesen erős feromonokat vagy hasonló dolgokat kezd el adni. Van néhány rövid távú, átmeneti hatás a tesztoszteronszint változásai miatt.
Ennek ellenére az első néhány hét csodálatos volt számomra. Van egyfajta felpezsdülés, amely abból ered, hogy végre átveszi az irányítást, gyakorolja az önfegyelmet és nem enged a kísértésnek. Ez egy nagyon ősi, fizikai érzés, és szinte eufórikus lehet. Esetemben ez az érzés arra sarkallt, hogy nagyobb erőfeszítéseket tegyek életem nagyjából minden területén - a kapcsolatomban, a munkámban, a barátságomban, a testem jobb gondozásában és arra, hogy időt szánjak az új dolgok olvasására és megtanulására. Az elmúlt három hónapban ezeken a területeken többet haladtam, mint sok éven át.
Tehát nem, nincsenek szuperhatalmak, de határozottan hiszek a NoFap mint katalizátor erejében, amely olyan változásokat és fejlesztéseket fog hozni, amelyek messze túlmutatnak a szex és az intim kapcsolatok területén.
És most…
Tetszik, ami az elmúlt 90 napban történt velem. Elég ahhoz, hogy ragaszkodjak az eredeti célomhoz, egy teljes év kemény módhoz. Beleértve a hibáim miatt hozzáadott hosszabbítást, ez további 299 nap. Hosszú út áll előttem, de ez nem így van. Tudom, hogy az elkövetkező napok közül a legrosszabb is jobb lesz, mint az előttünk álló napok, mindaddig, amíg tisztán maradok.
Most jobb ember vagyok. Most szeretem és tisztelem magam, és semmi sem fogja késztetni arra, hogy ezt néhány másodperces „örömre” cseréljem.
LINK -
by xedger
;
