Csak úgy döntöttem, hogy az életemnek komoly változásra van szüksége, és úgy gondoltam, hogy ez nagyszerű módja a kezdésnek. Ma van a 63. nap! Egy gyors történet arról, hogy milyen messzire jutottam. Nagyon is tisztában vagyok a körülöttem lévő emberekkel, és sokat törődtem azzal, hogy az emberek mit gondolnak rólam.
3-4 éve vagyok edzőteremlátogató, és először valaha is egy rendkívül vonzó lány ment mellém a kardiógépre, és a leghihetetlenebb dolog történt - nem vettem észre. EGYÁLTALÁN. Nem idegeskedtem, nem éreztem magam kényelmetlenül. Annyira összpontosítottam, amit csináltam. Nem érdekelt, ki az, nem érdekelt, hogy egy SZEMÉLY, bár aranyos lány, a személyes teremben van. Számomra ez hatalmas volt. Valószínűleg a legnagyobb elnyert előny, ha nem adsz feneket az emberek véleményére. Itt található a POSITIVE-ish változások listája
- Mélyebb hang? az első hetekben azt hiszem, hogy ez most is visszatér a normális helyzetbe.
- A bizalom biztosan, a szemkontaktus megtartása KÖNNYEN könnyebb. Félelmetesnek érzi magát.
- Kevésbé törődik azzal, amit az emberek gondolnak? Vagy csak ha nem hagyjuk, hogy azok bármilyen hatással legyenek az én tevékenységeimre.
- Előtte fogalmam sem volt, mi volt az agyi köd, de fiú valóban. A 3-4. Hét után kezdtem igazán „látni” és „érezni”.
- Abszolút elszántság. Soha nem voltam határozottabb, mint korábban, annyira készen állok arra, hogy minden nap éljem az életemet, és tartsam ezt az alapot a fizikai és a karrier céljaival kapcsolatban. Önfejlesztés egész nap.
- A WAY további játékai. Általában heti 20-35 órában szoktam órázni, most NEGYEN vagyok. Leginkább más dolgok elvégzéséből, hosszabb tornateremekből, olvasásból.
- Hatékonyabb
- A büszkeség és a siker érzése, hogy idáig eljutottunk. Emlékszem, az első napon arra gondoltam, milyen abszurdnak tűnt a távoli 1, 60 vagy 90 nap. Az idő repíti az embereket. Most tedd meg az első lépést, különben örökre ott leszel.
Néhány negatívum? Az érzelmek intenzívebbek. Az első heteimben a dührohamaim a legkisebb dolgokból fakadtak, és utána szörnyen és bűnösnek éreztem magam. Nagyjából ennyi!
Rajtunk és CSAK rajtunk múlik, hogy változtassunk-e az életünkön. Azért vagyunk itt, mert úgy gondoljuk, hogy ez segíthet. Nem ígérek neked semmit. Azt kapod amit adsz. Elcsépeltnek hangzik, de igaz. Senki sem fog minket arra kényszeríteni, hogy jobb helyzetben legyünk. Mindannyian tudjuk az igazságot. Ha nem teszünk semmit, ha nem változtatunk meg semmit, akkor pontosan ugyanazok leszünk. Sok sikert, tartsd meg!
;
