[Érkezett válaszok]
Miért jó nekem a PMO-tól való tartózkodás:
- Élesnek és energikusnak érzem magam, képes vagyok bármilyen házimunkára, sportra és tevékenységre, anélkül, hogy "ugh, ez annyi erőfeszítést igényel" érzés.
- Az öröm sokféle tevékenységből származik, amikor az agyam megfelelően szabályozza a dopamint.
- Felhatalmazás - Nem vagyok a függőség rabszolgája, az impulzusok rabszolgája, hanem életem ura, aki minden pillanatban eldönti, hogy hagyom, hogy egy impulzus vezérelje a következő cselekedetemet.
- Annyi szabadidő a tevékenységekre!
- Önbizalom - már nincs bennem az a folyamatos mentális nyaggatás, hogy „Saját nem, mi van, ha megtudják, ki vagyok valójában, mire fordítom az időmet!”. Ehelyett ápolhatom a Karaktert, és hagyhatom, hogy őszintén és hitelesen ragyogjon anélkül, hogy állandóan vigyáznom kellene rá.
- 24-7-ig gyönyörű emberek vesznek körül! OMG nem jöttem rá, hogy mindenki ilyen csinos! Ismét érzékeny vagyok a valóságra, nem zsibbadt rá az állandó extrém fantázia.
- Az emberek hozzám kötődnek - én már nem vagyok bűnös-félénk, csak félénk-félénk, és ahelyett, hogy észrevenném őrzésemet és kerülnék, az emberek azért cselekszenek, hogy kihozzanak a héjamból, amit élvezek.
A PMO iránti vágy gondolatai / érzései „csak egyszer” vagy „mert ezzel vége lesz az unalmamnak” stb. Soha ne tűnjön el. De ritkábban jelennek meg, és könnyebb elengedni őket anélkül, hogy ragaszkodnának hozzájuk / cselekednének rajtuk.
Miért „rossz” a PMO számomra:
- Ez függőséget okoz - Amikor azt mondom magamnak: "Oké, ez elég a hétre", akkor meg fogom szegni ezt az ígéretet magam előtt, amikor legközelebb arra késztetem, hogy "Csak egyszer, de a KÖVETKEZŐ IDŐ lesz az utolsó ..."
- Sok időt pazarol - nem csak 30 percet töltök rajta, hanem annyi időt töltök, amennyit csak lehet, egy teljes szabad napot, ha lehetséges, egy egész hetet, amikor negatív spirálba esek!
- Szívesen (szó szerint és) érzelmileg kimerül - apátságosnak érzem a világot, tartósan fáradtnak érzem magam, és bűntudatom / szégyenem az időpazarlás és a „szemtelen / káros” cselekedetek miatt.
- Semmi sem olyan kifizetődő, mint a PMO dopamin injekciója - a PMO rendszeres rendszerénél sokkal kevésbé élvezem a filmeket, a barátokat és a családot, olvasok stb., Mindig arra gondolok, hogy „mikor lesz ennek vége, hogy visszatérhessek ahhoz, amit csinálok: ”.
- Hamis elvárásokat és jogosultságokat generál - arra, hogy miként kell kinéznie a nőknek és hogyan kell a szexet végrehajtani. Nem minden nő marad állandóan hibátlan testekkel és a szex nem is olyan erőszakos vagy egyoldalú. Hiányzik az emberek finom szépsége és a szex finom intimitása.
- Edit: Elvesztette az empátiát mások iránt, és nem tudott nagyon megkeményedni a szex miatt, csak a PMOing során érte el a teljes keménységet.
25yo vagyok. Kb. 2 évig próbálkozom. A siker 1-2 nagy havi pihenőmintát követ, amelyet kísértés követ, majd 1 rossz hét PMOing, ismétlés. Úgy érzem, hogy a PMO a kapcsolatom befejezéséhez vezetett, mivel nem volt energiám arra, hogy partner lehessek, akinek szerettem volna lenni, mert elveszítettem a PMO-t, ami arra késztette, hogy máshol keresse a kiteljesedést.
A legerősebb tanács, hogy ne essen kísértésbe, hogy objektíven figyeljem meg a PMO iránti vágy érzéseit. Hol érezhető a testben? Hogyan alakul ez az érzés? Milyen érzelmek járnak vele? Úgy érzem, hogy kimaradok? meg fog halni? éhség? stb. És töltse ki a napját. A legegyszerűbb akkor esni a kísértésbe, ha egyedül vagyok a PC-n, idővel ölni. Tehát ne legyen egyedül, ne legyen PC-n. Legyen társas, legyen aktív. Olvasás, hobbi, sport stb. Buli, kirándulás, közös étkezések stb. Ez lehetővé teszi, hogy elszakadjon tőle, mivel a vágy nem te vagy, hanem csak vendég a tudatodban. Hagyja, hogy felemelkedjen, majd elhalványuljon, anélkül, hogy neki esne, anélkül, hogy arra gondolna, hogy teljesítenie kell a vágyat. "Ez is el fog múlni"
- Leginkább azért, mert azt akartam, hogy a szex jobban kielégítse a barátnőmet, mint eddig. A valóságban nem vettem észre, hogy a pornó valóban tönkreteszi az életemet, vagy bármi más, de a legjobb szex, amit a barátnőmmel folytattam (mindkettőnk számára) az volt, amikor 3 hónapig nem voltam pornó és szinte teljesen az interneten kívül . Őszintén szólva általában akkor kapcsolódtunk a legjobban, ami 3 évig csodálkozott egy kapcsolatban, hogy új csúcspontjaim legyenek. Most távkapcsolatban vagyunk, ami megnehezíti, de mindenképpen jobb lesz a kifizetés, mert igazán számíthatok azokra az időkre, amikor együtt vagyunk. Ráadásul egyszerűen kevésbé vagyok hátborzongató; Úgy találom, hogy a nőket sokkal kevésbé objektivizálom.
Egy másik kommentátor:
- A pornó elrontotta az életemet. Csak a nőkre vágytam arra, hogy miként tudnak szexuálisan tetszeni nekem, és olyanok lettek, mint a tárgyak számomra. Ködös volt az agyam. Elvesztettem kifogástalan emlékezetemet. Elvesztettem életkedvemet. A szex lett a legfontosabb szükségem. Csak magammal törődtem. Nem engedtem be más embereket az életembe. Sokkal többen vannak, de ezek a legjelentősebbek.
Egy másik kommentátor:
- azt hiszem, hogy ez a [közvetlenül fent] valóban azt hiszem, most asszociálok a legjobban. Úgy érzem magam, mint amikor a pornóba csaltam, csak lányokat vettem észre, akik vonzóak voltak, de úgy érezték, hogy „ő nem az hogy aranyos / meleg ”, nyilvánvalóan összehasonlítást állítok össze a képzeletbeli háremmel, amelyet a számítógépemen és a pornó oldalakon tartok. most látom a nőket, és azt gondolom, hogy nagyon imádnivalók, nem hiszem, hogy ő „tökéletes” vagy „jaj, jó, hogy jó”, inkább azt gondolom, hogy „egy ilyen kedves nő, és tökéletesen tökéletlen, olyan imádnivalóan vonzó nő. ” Nem tudom, olyan, mintha a nőket embereknek, bizonytalanságokkal, tökéletlenségekkel, hiányosságokkal és győzelmekkel, érzelmekkel és szarral kezdnék látni, ahelyett, hogy objektivizálnám a „jól nők akarom kibökni a szart” és csak dobd el ”, csak úgy nézek rájuk, mint a húsemberekre, hogy tegyék bele a farkamat, most azt gondolom, hogy„ ki akarom csapni a nők szarát, de mégis szeretném érezni a testét, megismerni, hűvös körülötte. Több párkapcsolat egy „csak pumpálni és lerakni akarok” segítségével
jobban szeretem a nőket, mint valaha! a vicces dolog, a lányoknál már nem érzem magam igazán megfélemlítve (kissé ideges vagyok, de ez nem pánikszerű, mint korábban), tartom a szemkontaktust, rámosolygok, úgy tűnik, lelkesebb és energikusabb vagyok a beszélgetések körül ( nemcsak a nőknél, hanem a férfiaknál is) a konvojok kissé „simábban” mennek, a dadogás és a kurva helyett én őszintébbnek érzem magam, olyan dolgokon röhögök, amiket viccesnek találok azon a csókos szaron, amit korábban tettem, inkább magamra és arra törekszem, amire vágyom, ahelyett, hogy a pornó-figyelő szukát vizsgáltam volna. Tényleg srácok, legalább egyszer ki kell próbálni egy 3-6 hónapos kört, és megnézni, hogyan működik.
Egy másik kommentátor:
- Pornóval indukált erektilis diszfunkció
Egy másik kommentátor:
- Olyan sok, de itt érdekes. A nők szebbé válnak neked. A pornó érzéketlenné válik, tehát ha hosszú ideje megy nélküle, a nők szépsége a való életben jobban észrevehető. Szeretem ezt.
Egy másik kommentátor:
- Szomorúság, kábítószer és maszturbáció által kiváltott depresszió, szorongás, életcélok nélkül, mindig a biztonságos úton haladva, orgazmus nem lehetne pornó, kannabisz-, pornó-, videojáték-függőség, étel és egyéb azonnali kielégítés, desentisation nélkül.
Természetesen nem leszek őrült, és a fentieket pornográfban / maszturbációban okolom, de szerepet játszott abban a gonosz körben, amelyben elakadtam. Nem tehettem volna meg ezt az utat oda, ahol ma vagyok, anélkül, hogy abbahagynám a pornót /maszturbáció.
Egy másik kommentátor:
- Jobb dolgokat lehet csinálni az életedben, mint állandóan szemetet fogyasztani, még akkor is, ha csak néhány óra van egy héten, de még mindig több mint pár évig, jót tehettél abban az időben valami hasznosban
Egy másik kommentátor:
- Szégyellem, mennyi időt pazaroltam rá. Néha órák ugyanazon a napon. Csak nézni és szegélyezni, néhány nap még orgazálni sem. Úgy tűnik számomra nem a maszturbáció a probléma, ezért nem próbálom meg a nofap-ot sem. Bár a pornó nélküli önkielégítés iránti vágy eddig nem volt olyan nagy. Ezenkívül attól tartok, hogy ez elhomályosítja a nőkről alkotott véleményemet. Alig tudok úgy nézni vagy beszélni egy nőstény nővel, hogy ne lennének rendkívül torz gondolatai róla. Úgy érzem, hogy meghaladta a normális heteroszexuális késztetéseket a másik nem felé. Különösen azért, mert ahogy nőtt a pornóm, egyre több nőt megalázó dolgot kezdtem keresni, hogy bekapcsoljam magam. Megijesztett, hogy meddig jutott.
Egy másik kommentátor:
Saját magam számára utálom azt az egyszerű tényt, hogy valamilyen módon hozzájárulok e nők leépüléséhez. Még akkor is, ha egyetértenek abban, hogy ez csak karrier vagy sem. Látom a nőket a nyilvánosság előtt, és azon kapom magam, hogy a rossz részeket szemezgetem, és néha szinte verbálisan mondok magamnak valami hülye megjegyzést, például: „Átkozott, szent sz * ** stb. Csak jó érzés újra nőnek látni a nőt.
Egy másik ok, amiért megpróbálom teljes egészében felhagyni ezzel a szeméttel, egyszerűen azért van, mert teljes baromságnak érzem magam. Azért használom, mert „megjutalmaz”, ez a kényelmi zónám. Szinte olyan, mint a barátnő, akit bármikor használhatok, minden további poggyász nélkül. Azt is megakadályozza, hogy emberekkel beszéljek, teljes magabiztossággal bírjak, és valóban úgy érzi az életet, mintha monoton rutin lenne.
Írta: Nandos787
;
