Hogyan állítottam vissza a HOCD-ről

Gyors, rövid bemutatkozás - Szóval úgy kaptam a HOCD-t, hogy megnéztem egy férfi szemetet, aki szexelt egy nővel. Gondoltam magamban, miért néztem azt a srác szemetet? Meleg vagyok? Felkeltettem? Aztán megszállottja volt az „esetleg melegnek lenni”. Megszállottan és megszállottan. Ha valaki tud kapcsolódni, ha ezt olvassa, biztos vagyok benne, hogy tudja, hogyan működnek a rögeszmék és kényszerek.

Hogyan tértem magamhoz - először bizonyítékokat gyűjtöttem, amelyek felhasználhatók annak valószínűségére, hogy meleg leszek. Miután összegyűltem eleget .. logikusan arra a következtetésre jutottam, hogy sokkal több okom van arra, hogy inkább az egyenesben higgyek, mint a melegben. (Bár fontos tudni, hogy valójában nincs mód annak megállapítására, hogy valaki egyenes-e vagy sem, stb. Ellenkező esetben azonnal tudhatnánk tudományosan, amikor a baba megszületik, ha egyenes vagy meleg. Tudod, amit én Mondom?) Tehát miután megszereztem a bizonyítékokat, képes voltam felismerni és kategorizálni a rögeszmét, mint „csak gondolatot”, egy „képzeletbeli félelmet”, ami semmi jelentőségű. Ezután abbahagytam a törődést, ha a tolakodó gondolatok azért jöttek, mert nem bírtak súlyt; egyszerűek csak tolakodó gondolatok voltak. Abbahagytam az ellenőrzéseket és a kényszereket. Most szabad vagyok. Baszd meg ezt a szart.

Srácok, kijuthatsz ebből.

LINK - Helyreállítva a HOCD-től

by Bronzebar