Csodálatos eredményeket értem a NoFap-el a csíkom alatt

Csodálatos eredményeket értem el a NoFap-szal a sorozatom alatt. A 90 napig életemet csak pozitívan befolyásolta a pornótól és a maszturbációtól való tartózkodás. Órákig beszélhettem mindarról a pozitív hatásról, amelyet addig tapasztaltam. Inkább elárulom, mi történt rosszul, és remélhetőleg figyelmeztetést adok.

Céltudatosan visszaestem tegnap este. Ez nem volt pillanatnyi cselekvés, nem küzdöttem ellene, és nem is élveztem. Úgy döntöttem, hogy a leghosszabb, 110 napos sorozatom után el kell kezdenem ezt a kihívást.

Önelégült lettem. A 90. nap körül azt hittem, hogy a világ királya vagyok. Ez nagy volt az önbizalmam számára, de lusta lettem. Abbahagytam azokat a szokásokat, amelyek segítettek abban a 90 napban eljutni, például meditálni, jól étkezni és minden nap olvasni. Minden nap abbahagytam a kockázatvállalást, és lassan félelmesebbé váltam. Nem estem vissza, de 100 napra úgy érzem, hogy elvesztettem minden előrehaladásomat. A következő 10 napban átéltem magam, szerencsétlen, lusta és beteg, hogy megtagadtam magamtól az örömöt.

Végül úgy döntöttem, hogy elengedtem ezt a csíkot. Visszaestem, és itt vagyok. Ez a csík más lesz; Megadom a célokat és a szokásokat, és betartom őket. Nem leszek lusta, és emlékezni fogok arra, hogy soha nem becsülöm alá a késztetések erejét.

Ezúttal új identitás körül fogom felépíteni az életem:

  1. Minden nap gyakorolni fogok. Emelje hetente az 4 napokat, a heti 6 sorokat.
  2. Naponta meditálok és imádkozom.
  3. Teljesen őszinte leszek minden dolgomban. Nincs több hazugság.
  4. Teljesen józan leszek. Nincs drog vagy alkohol. Nincsenek kivételek.
  5. Kitűnő lesz az iskolai munkámban. Többé nem szabadul le.

LINK - Miért váltottam vissza az 110 napok után, és miben különbözik a következő alkalom?

by themightyblah