Ma reggel érzelmessé váltam ... egy fafej után, amikor felébredtem. Pokoli eredmény számomra, hogy 3 hónapig nem török egyet. Másként érzem magam, magabiztosan abban, hogy jobban kontrollálhatom azt, amit szexuálisan csinálok és gondolok.
Nagyon szükséges változás volt ez az életem számára. Jelenleg nem vagyok szexuális kapcsolatban, és megfordult a fejemben, hogy újra maszturbálnom kell-e, vagy sem, mivel jelenleg nincs más szexuális eszköz.
Úgy döntöttem, hogy tartózkodom, és megpróbálom a kemény módot, amíg nem leszek kapcsolatban…. a 32 éven át tartó maszturbáció négy kapcsolat és egy házasság megsemmisítésében segített. A következőbe szeretnék minél tisztábban belemenni.
Egyelőre nem tervezem elhagyni a nofapot. Még mindig kemény munkám van a késztetésekkel, a dopaminnal és más szokásokkal, amelyeket most könnyebb lesz kezelni. Megvoltam az egyik legnehezebb feladatot, amelyet egy ember elvállalhat.
Magabiztosabb vagyok az emberek között, beleértve a nőket. Most már elkezdtem a társadalmi életen kívüli társadalmi élet építését is. Ez nagyszerű termék a nofap használatával…. Kevesebb idő jut a közösségi médiára.
Élek, boldog vagyok, egészséges vagyok és készen állok arra, hogy minden nap kezeljem.
Sokat kutatok és sokat tanulok az agykémia, különös tekintettel a dopaminra. Nagyon felvilágosító ismerni azt a központi szerepet, amelyet szinte mindennek a kultúránkkal kapcsolatos, a szextől a vásárláson át az étkezésen át a marketing befolyásolásáig, mire a médiaóriások eladják.
Lényegében kibaszott zombik vagyunk a dopamin magas részében legtöbbször ... és ebben a civilizációban valaki, aki felvilágosíthatja magát arról, hogyan használják mindannyiunk mindennapi életében való befolyásolására, nem csak a pornó, az, aki kiemelkedik a tömegből és egy elérni, amit akarnak.
Maradjatok hűvös testvérek ... van egy élet a pornón kívül, és ez vár rátok ... fogd meg mindkét kezeddel, hagyd a farkadat a nadrágodban az életedben lévő nők számára.
LINK - Az 90 napokon nincs hányás, húzás, simogatás, verés vagy orgazmus.
by britaxe
FRISSÍTÉS - Öt hónappal ezelőtt….
Öt hónappal ezelőtt napi gondolataim a pornó, a szex, a maszturbáció, a fantázia és az állandó szexualizáció medencéjében úsztak.
Ma gondolkodási folyamataim sokkal különböznek egymástól, és sok mindent megtanultam, amelyeket alább felsorolok.
Megtudtam, hogy:
- Nem kell tudatában lennem az idő múlásának, hogy produktív napom legyen.
- Nem kell szexualizálnom a nőket, hogy kommunikáljak velük.
- Nem kell pornót néznem személyes örömömre
- Maszturbálás nélkül élhetek.
- Tudom irányítani az internethasználatomat.
- A szex jobb, mint valaha lesz a maszturbálás.
- A pornó nem a való élet
- A társadalom a szexualizáció módja
- A szex chat-fantasy kibaszott az elmével
- Én a mainstream TV nélkül élhetek
- Nem fogok meghalni, ha nincs internet-kapcsolatom
- Én túlélek az éjszakát anélkül, hogy az ágyam melletti mobiltelefonom lenne
- Beszélhetek nőkkel anélkül, hogy bármiféle szexuális lennék
- Én tisztelem
- Van hatalom
- Több energiám és fókuszom van
- Nem kell állandóan szexuálisan szexualizálni.
- Sokkal vonzóbb vagyok az ellenkező nem számára, amely mentes a PMO-tól
Hónapokba telt, mire idáig eljutottam, nagyon keményen dolgoztam, nagyon elszánt voltam és tudom, hogy a visszaesés megtörténhet, ha nem tartom fenn az őrséget, ez nem illúzió.
Az akarata, az elszántság, az összpontosítás és az AJÁNLAT, hogy megváltoztassa az életmódját, a dolgok jobbra válnak. Csak az elkötelezettségre, az elszántságra és az összpontosításra van szüksége, hogy most a legjobb verzió legyen.
FRISSÍTÉS - 240 nap PMO Ingyenes
Ma a számlálóm 240 napos kattintások nélkül kattint. 256 napot teltem el anélkül, hogy pornót is néztem volna.
Hazugság lenne azt mondani, hogy nem gondolok az M-re, hogyan szokott érezni, hagyva, hogy az ésszerűsítés átvegye. Soha nem jut ilyen messzire.
Szabadon beszélhetek a PMO-ról a jelenlegi partnerommal, ami számomra nagyon sokat jelent. Beszélhetek néhány barátommal is. Az AP-m, akit naponta ellenőrizek, az üzenetküldés révén határozott barátmá vált.
Tudom, hogy a pornó még mindig ott van, és használatra vár. A tévés élményem ésszerűsítése és az internetes hirdetésblokkolók használata miatt már nem vagyok túlzottan kitéve annak a szexuális társadalomnak, amelyben élünk. Nem hiányzik az a szar, amelyet óránként osztanak ki, hogy magához vonzzon és átvegye az érzékeimet. Nagyon óvatos vagyok, mire teszem ki az elmémet.
Hogy érzem magam. Békésnek érzem magam többnyire. Már nem vagyok egy dühös alagútlátó őrült, aki a következő pornyos javítását keresi, bármi forrásból, amit akkor megtaláltam. Ez egyáltalán nem érdekel.
Az életben még több van a „szex” alatt, amit a hamis szexre gondolok. Tudod ... pornó, nem valóságos, ez egy mozgókép a képernyőn, amelyet többnyire színészek vezetnek. Az állókép ugyanaz. Ez a valóság képe, amelyet néha annyira elvetemít a photoshop, hogy nem hasonlít az eredeti forráshoz.
Büszke vagyok arra, hogy csak a társam jelenlétében kaptam fel igazán. A kapcsolat kezdetén voltak gondolataim a PIED-ről és az ED-ről, és rájöttem, hogy ez most főleg bizalom- és összpontosító kérdés velem. Ha nem tudok fellépni, akkor azért, mert az elmém nem a PMO múltam miatt sodródott.
A pornóiparban, az általános orvosi világban és a társadalom bármely más, a hamiságot népszerűsítő csoportjának kételkedőinek és jótevőinek ... Bassza meg. Visszatértem az életemet 32 év PMO után. Kint vagyok.
FRISSÍTÉS - Az 1 teljes éve a NoFap-on mindent megváltoztatott
365 nappal ezelőtt azzal a szándékkal regisztráltam a NoFap-ra, hogy egy életen át megváltoztassam a szokásaimat. A PMO 32 éve hosszú idő. Elkezdtem egy folyóiratot, bemutatkoztam, kölcsönhatásba léptem és ragaszkodtam a nyilvánosan megfogalmazott ígérethez. A tavalyi év, amikor azt mondtam, hogy „pornófüggő vagyok”, megkönnyebbülés volt, és egy hosszú, nehéz és gyakran nehéz út kezdete volt, amely ma idehozott.
Az elmúlt 12 hónapban kétszer voltam, és mindkét alkalommal a párommal. Soha nem egyedül nézi a mocskot.
Egyáltalán nem láttam pornót az elmúlt 12 hónapokban. Nem akarok újra leesni a pokol lyukból.
Az a tanács, amelyet a saját tapasztalataim alapján tudok segíteni saját utazásában
- Vegyen minden nap egy időben, csináljon egy napot, és ismételje meg
- Tartsd magad elfoglalva
- Ossza meg terheit másokkal
- Legyen őszinte a függőségével kapcsolatban
- Szerezz magadnak egy hozzáférési pontot
- Szálljon le egy darabig a közösségi médiából
- Telepítse a blokkolókat
- Bejutni a való világba
- Kölcsönhatás a NoFap-on
- Kutatási függőség, dopamin használat
- Tanulj gyűlölni a pornót .. valóban megveti
- Tegye meg mindazt, amire egy nap tiszta marad
- Tanulmányozza a múltját, tanulja meg kiváltó eseményeit és foglalkozzon velük a fájdalom elfedése nélkül.
- Beszélj a függőségről
- Soha ne felejtsd el, hogy hol és milyen messzire haladtál
- Jutalmazza meg magát a 30 60 90 120 150 180 210 240 270 300 330 365 nap tiszta napján
Tegyen feljegyzést a naptáralkalmazásba 30 naponta emlékeztetőül, és hagyja abba a napi számlálást. Érje el és jutalmazza meg magát ... csak menjen ki, és kibaszottul élje az életét. Ne üljön és maszturbálja az életét távol.
;
