A történetem körülbelül januárban, vagyis úgy találtam meg ezt a subredditet a askredditnél, ahol egy srác panaszt tett a függőségével kapcsolatban. Valaki javasolta a NoFap-ot, hogy kíváncsi vagyok, és ellenőriztem, és meglepetésem volt olyan emberek, mint én.
Most természetesen tudatlan voltam, önző és dühös abban az időben, hogy olvastam és utálom azt, amit az emberek mondanak a pornóról, mert rabja vagyok, és azt gondoltam, mi a baj vele. Szóval elhagytam a nofapot, és valamilyen oknál fogva a fejemben tartottam.
Kis hátsó történet: Sokkal fiatalabb volt egy rossz függőségem, de egyre kevésbé nőtt fel, de a pornó még mindig ott volt, és még mindig másnap néztem. De alapvetően depressziós ember voltam, és mindezt életkörülményeim és az egész országban való mozgás miatt. Mint mondtam, nagyon dühös ember voltam, tudatlan és önző. Tehát január utolsó néhány napja volt, és valahol a Reddit-en olvastam egy bejegyzést, miszerint „csak el kellett fogadnod a rosszat benned és kijavítottad”, és ez két napig velem maradt február első napjáig. Elég volt az életmódommal, ezért úgy döntöttem, hogy felveszek egy kihívást jelentő edzést, nagyon egyszerű fekvőtámasz volt mindennap egy hónapig, és a hónap kész volt, nagyon elégedett voltam az eredményeimmel, ezért folytatni akartam, így sokkal nehezebb kihívást választottam és vele tartott. Késő volt a menet, ahol eldöntöm, hogy meg tudom-e csinálni ezeket a kihívásokat, más dolgokon is dolgozhatok, ezért gondoltam a nofap-ra. Március 22-én volt az utolsó PMO-m. Azt hittem magamban, hogy erre már nincs szükségem, a végén szörnyen éreztem magam, és abban a pillanatban csak azért tettem, hogy megtegyem. Ettől kezdve nem volt kedvem visszamenni.
Előnyök: Azoknak a nagyhatalmaknak, amelyekről az emberek beszéltek a NoFap-on. Ők valódi problémát jelentenek: valóban nem veszed észre, amíg le nem ülsz és nem gondolsz rá. Ez nem fizikai változás, amit nem látsz. Ez inkább belső. Ráébredtem a változásomra, amikor a családom elkezdte mondani, hogy boldog vagyok, és jobban elmosolyodtam, és nem vettem észre. Szociálisabb lettem, szívesen beszélek emberekkel. Ami igazán eltalált, az az volt, hogy haragudtam másokra, mert rájöttem, hogy igazán dühös vagyok magamra. Már nem volt, ez azért van, mert nem haragudtam magamra, hogy másokra haragudjak, általában másokat hibáztatsz a tetteidért. Ha nincs oka haragudni önmagára, akkor nincs oka dühösnek lenni másokra.
Most a véleményemről az alhitelekről - ez egy szeretet / gyűlölet dolog. Az a tapasztalatom, hogy csak ezt a helyet nyitom meg valószínűleg kevesebb, mint tízszer, és elolvastam pár ember történetét, és mindannyian nagyszerűek voltak, de az embereknek nem szabad állandóan itt tölteniük az idejüket, mert kezded elbátortalanítani magad attól az embertől, akiknek napjai hónapok, talán évek óta nem fappolnak. A függőségtől való megszabadulás lényege, hogy teljesen megfeledkezik róla, és nem emlékezteti Önt arra, hogy „rendben van holnap az X nap, amikor nem töltődik be”. NOOOOO ne ezt tegye csak folytassa a napját, kerülje a PMO-ról való beszélgetést, ez csak egy állandó emlékeztető, hogy a PMO egy lehetőség.
LINK - A NoFap-val kapcsolatos tapasztalataim és véleményem róla (hosszú)
by Eon16
;