Korábban társadalmi szorongásom volt, és annyira ideges leszek, amikor kölcsönhatásba lépek az emberekkel.

Korábban szociális szorongásom volt, és annyira ideges lettem, amikor kapcsolatba léptem az emberekkel. Nem vagyok az a fajta ember, aki beszélgetéseket kezd, és amikor mégis, akkor nagyon idegesnek érzem magam, amikor beszélgetek valakivel. Ez az ideg rosszabbá válik, amikor beszélgetések közben egy csoportban beszélgetek.

A szociális szorongásom azonban némileg „meggyógyult”, de nem vagyok biztos abban, hogy a NoFap-nak köszönhető-e, vagy jó hangulataim vannak a legtöbb napon, amikor nem vagyok PMO. Úgy érzem, hogy jobban szinkronban vagyok más emberekkel, és amikor beszélgetéseket kezdek, ez magától jönne. Nincs több szorongás vagy idegesség, mint 1 hónappal ezelőtt.

Azt is észreveszem, hogy az emberek jobban rám mosolyognak, és biztos vagyok benne, hogy ez azért van, mert jó kedvem van, és jobban mosolygok más emberekre. Nagyon nem akarok visszatérni a pornóhoz, mert valamilyen oknál fogva a pornó nézése tönkreteszi a kedvemet, mivel valahonnan állandó bűntudatom van.

A függőségből való kilépés egy utazás, és még akkor is, ha a NoFap 90 napjait eltalálom, továbbra is folytatom, mert a függőségem által okozott károk visszavonása folyamatos folyamat, és soha nem hagyhatom, hogy a kísértések csak kerekek legyenek a sarokba, és a visszaesés elkerülhetetlen, ha engedem az őremet.

Olyan korszakban vagyok, ahol el kell kezdnem befektetni magamba, és személyes fejlődésem révén megismerem az identitásomat, és úgy vélem, a NoFap remek hely a kezdetekhez.

LINK - Szociális szorongás

by TheSleepingDonkey


FRISSÍTÉS - A Nofap valóságos - jobb önértékelés

Nevelésem miatt nagyjából egész életemben alacsony volt az önértékelésem. Mindig azt mondták, hogy nem vagyok elég jó, és nem engedték, hogy bármiben megbukjak. Mindig azt gondoltam, hogy csúnya vagyok, és senki sem fog kedvelni. Soha nem társítottam magam az iskolám klassz srácjaival, de a dolgok megváltoztak, amikor elindítottam a Nofap-ot.

Valahogy amikor egy évvel ezelőtt kemény úton kezdtem ezt az utat, bennem volt az a vágy, hogy jobbá tegyem magam és felfedezzem, ki vagyok valójában, és kitörök ​​abból a formából, amelyben a szüleim felneveltek. Kezdtem figyelmen kívül hagyni az életem minden negatívumát, és kizárólag önmagam fejlesztésére összpontosítottam. A kemény munka megtérült, és most már magabiztosan mondhatom, hogy jóképű, jó vagyok, és az iskolámban jó fiúkkal lógok. Korábban túl érzékeny énem most magabiztosan morfondírozott, aki képes ellenállni a kritikának és az ítélkezésnek.

Mindazok számára, akik ott bizonytalannak érzik magukat, és csúnyának tartják magukat, csak tudják, hogy a komolyság és a magabiztosság nem ilyen, hacsak nem genetikailag tehetségesek a külsővel. Legtöbbünknek meg kell dolgoznia érte, és ez azt jelenti, hogy megváltoztatja az életszemléletét, vigyázni magára és jól öltözködni. Számomra a hajam egyszerű formázása mindennapos önbizalmat jelent. A magabiztosság annak a eredménye, hogy megcsinálod azt, amitől jól érzed magad és magabiztos vagy.

És ne felejtsd el edzeni. A nagyszerű test magabiztosságot és jobb megjelenést nyújt.

TLDR: Vigyázz fizikai megjelenésére + edzés + gondolkodásmód megváltoztatása = növelje az önértékelést és a jobb megjelenést.