A PMO szexuálissá tett. Nincs reggeli fa, nincs spontán erekció, nincs libidó, nincs érdeklődés az igaz nők iránt az 6 + hónapokban. Enyhe depresszió (zsibbadt érzelmek.)
Számomra a libidó és az alacsony érzelmi dinamikus tartomány ugyanolyan pusztító volt. Életem mindig a szenvedés köré összpontosult.
Most, 90 nappal később:
A reggeli fa és a spontán erekció meglehetősen következetesen. Bármikor tudom ösztönözni a kígyót.
Hullámom vagy a libidó visszatér, de még mindig nagyrészt lapos vagyok, de észrevehetően javul.
És visszatérnek az Érzelmeim! egyetlen érzelem sem volt olyan ijesztő, mint ez az örök lapos vonal számomra. Az utóbbi időben az apróbb dolgok élvezetesebbek, empatikusabb és szeretetteljesebb vagyok, és újra sírni tudok! Ma reggel olvastam ezt a cikket arról, hogy ez a mentőcsoport hogyan mentette meg ezt a kisgyermeket egy autóbaleset miatt, amikor lényegében egy folyóba fulladt egy autóban, én pedig csak összetörtem és 2 percig zokogtam, mint egy csecsemő. Soha nem éreztem ilyet, mióta egy évvel ezelőtt elkezdtem a kemény PMO-t.
Összefoglaló: A PMO érzelemtelen, szenvedélytelen és szexuális lett. 90 nappal később: még mindig a felépülés közepén, de a sima, az erekciós és a mentális egészség sokkal javult!
Valahogy foglalkoztat az egész itteni „90 napos” mantra. Azt hiszem, ez már évekkel ezelőtt működött, amikor a nofap elindult, de mivel egyre több 20 év körüli fiatal srác érkezik, hamarosan a legtöbb ember számára a „90 napot” a „90 nap és 9 hónap közötti időtartamra” kell változtatnunk. Úgy érzem, extrém eset vagyok, és akár egy évig is eltarthat. Rengeteg 2 éves példát láttam itt.
PS, észreveszem, hogy a cink egy kicsit segíti az újraindítást, ami arra utal, hogy nemcsak a tesztoszteron receptorok játszanak szerepet, hanem a poszt-orgazmus utáni prolaktin túlfeszültség is, amelyet a PMO által kiváltott szexuális rendellenességben szenvedő embereknél túl nagy hangsúly lehet ( a cink egy erős prolaktin-inhibitor).
[További megjegyzés]
Gyakran halljuk a „90 nap 90 napot!” de sokkal tovább tarthat az agyad visszatérése a kiindulási értékhez. Olvastam egy híres tanulmányt a kokainfüggőkről, és D2-receptoraik csak körülbelül 11 hónapig tértek vissza a kiindulási értékre.
LINK - 90 napi beszámoló: távol a gyógyulásig, de határozottan javult
by minivanman1
FRISSÍTÉS - jó hír: visszatérhet, de szinte biztosan hosszabb ideig tart, mint gondolnád
amikor gyógyultam, csak annyit akartam látni, hogy könnyen olvasható legyen a nofap előnye. Tehát ezzel kezdtem, majd mélyebben megyek azok számára, akik többet akarnak hallani.
hogy a PMO tönkretette az életem:
- szexuálisvá tett engem, elvetve életem egyik legfontosabb részét.
- szenvedélytelennek, érzelemmentesnek és elmosódott idiótanak tett engem, nincs hajtóereje, összpontosítása, motivációja vagy vágya az élet bármi elérésére.
Egy 6 hónapos újraindítás után (az 1 hétvégi visszaesésével körülbelül 2 hónap alatt):
- a libidó gyorsan hirtelen visszatér (az 5 hónapig szinte semmilyen javulást nem éreztem)
- Újra érzem magam! Az érzelmek visszatértek, a hobbi iránti szenvedély visszatért, a hangsúly, az energia visszatért, az agyfogás elment. Az élet újra 3D formátumban van, színes, térhatású!
Most egy mélyebb elemzéshez, amely néhány javaslattal segíti a hosszú újraindítást:
Én vagyok az 21. Az egész életemben elmentem anélkül, hogy nagy sebességű internetes videofilmet láttam volna, és 18 óta nem tettem volna. (spirituális okokból, bár nem azonosulok a kereszténységgel vagy keleti vagy újkori vallásokkal)
Utolsó márciusban először jártam PMO-val. A ZERO szexuális stimulációtól kezdve az 4 órás 3-5 O ülésemig tartottam, ahol a legtöbb kemény pornót néztem. Számomra nem volt átmenet. Nincsenek meztelen képek, nincs vanília cucc, csak 0-tól 100-ig / h-ig, az 1 másodperc alatt.
Az 3 héten belül az agyam megsült. Semmi sem felidézhet engem, semmilyen pornót sem. Erekciót és MO-t kaptam, de az öröm már eltűnt (ejakulációs anedónia), és a péniszemben lévő szenzáció eltűnt. Gyorsan lássá váltam, nem koncentráltam és nem motiváltam sokat tenni az életemben. Hirtelen orvossá válásom álmom hirtelen csak nem voltak ott. Az összes olyan dolog, amely korábban örömömre szolgált az életben, úgy lett megszámolva és hangolva.
Fogalmam sincs, hogy a PMO volt a probléma az 6 hónapokban. Azt hittem, hogy depresszió vagy furcsa kiegészítő, amit szorongásom miatt vettem. Aztán találtam ybop-ot, és rájöttem, hogy a PMO volt a kérdés, és elkezdtem a rebootot.
Hat hónappal később végül visszatértem a libidóomat. Itt van egy idővonal:
- 1 hónap: üres és nem szexuális, masszív agyfogással, enyhe depresszióval és anedóniával.
- 2 hónap: üresnek és nem szexuálisnak érezte magát, súlyos agyfogással, enyhe depresszióval és anedóniával.
- 3 hónap: jobban érzi magát! majd: 1 5-órás visszaesés. aztán: üresnek és asszexuálisnak érezte magát, súlyos agyfogással, enyhe depresszióval és anedóniával.
- 4 hónap: több energiát éreztem, visszatért a reggeli fa, az érzelmek visszatértek, a zene újra jól hangzott, és azok a kis dolgok, amiket szerettem, kezdtem újra élvezni, de mégis úgy érzem, hogy szexuálisok.
- 5 hónap: az 5 hónap körül gyorsan elkezdtem felépülni a szörnyű 1-éves lakásból, amelyet a PMO adott nekem. A nők elképesztőnek tűntek, melegnek és boldognak éreztem magukat körülöttük, és kanosnak éreztem magam, és elég gyakran felébresztettem. A Wet Dream O azonnal leállt a síkképernyőről. Az érzelmeim, a szenvedélyeim és az élet iránti vágyam befolyásolja a LOT-ot ebben a szakaszban, valószínűleg azért, mert ugyanazok az agyi területek, amelyek a férfiak viselkedését és a szexualitást ellenőrzik, az érzelmeket, a motivációt, a fókuszt stb. Is irányítják (a dopaminerg jutalom útvonalai, mint például a VTA és a nucleus abduccens) )
HÓNAK Úgy éreztem, hogy biztosan elpusztítottam az életem és az agyam bizonyos területeit. "Talán a stimuláció hirtelen növekedése nem csak csökkentette a D2 receptorok szabályozását, talán csak a dopaminsejtjeim pusztultak el" - gondoltam. Hónapokig utáltam az életem. Az élet olyan volt, mintha egész nap egy téglafalat bámult volna.
Tehát ne felejtsd el: körülbelül 5 hónapon át az újraindításig változást éreztem a vezetékben. A pozitív változások, amelyek a sík végét megelőzően látszottak: reggeli fa visszatérés (még soha nem volt ED), visszatért az érzelmek, az energia és a fókusz visszatért stb.
Néhány tipp: - Ne vegyen szexuális kiegészítőket. A szexuális rendellenességedet NEM a magnézium- vagy cinkhiány, sem a kanos kecske gyom-, maka- vagy ginzenghiány okozza. Az agyában sérült, megsérült PMO okozza. Valójában a szexuális kiegészítők SZERETIK az újraindításomat, mert minden 10ish naponta nedves álmokkal késztettek engem, s még a WD O-k is azonnal mélyebbre dobnának egy lapos vonalba.
-Ha fiatal vagy, az O bármilyen formája sérti a gyógyulást, beleértve a nedves álmokat. Ez ellentmondásos dolog, amit mondani kell, mivel a WD-k nem igazán ellenőrizhetők. Ön azonban segíthet csökkenteni azok gyakoriságát, legalábbis tapasztalataim szerint: a fűszeres ételek és bármilyen stimuláló étel (magas cukor- és zsírtartalmú) elkerülése, a szexuális stimuláció elkerülése révén (Még ha a nem szexuális facebook képeket éjszaka megnézné is, nekem egy WD!) és csökkenti a stresszt az ágy előtt. Ezek a dolgok dolgoztak nekem; YMMV.
- a 5 hónapban újra el akarok tölteni az időt lányokkal. Nem tudom, vajon felgyorsíthattam-e a lapos remissziómat azzal, hogy korábban időt töltöttem a szexi nőkkel, vagy ha a vágy csak UTÁN jelentkezett, elkezdtem gyógyulni. Komolyan megkísérelném szocializálni a nőkkel, még akkor is, ha szexuálisan érzed magad, az lehet, hogy csak az agyának kell újra felébrednie. Nem is tudom, hogy összefüggés volt-e okozati összefüggéssel a lányok közt tartózkodás vágyam között, de valójában ez a gyakorlat az, hogy az újraindítás felgyorsította az újraindítást.
- lehetséges kivétel a „kiegészítők nélkül” dologtól. Az 4 hónapban elkezdtem szedni a CDP-Choline-t, és egy hónappal később kezdtem visszatérni a libidómhoz. Nem tudom, hogy rokonok-e egymással, de azt gondoltam, megemlítem, mert a CDP-kolint kimutatták az UPREGULATE DOPAMINE RECEPTOROK számára. A D2 receptor alulszabályozását a PMO tünetei mutatják (további információkért keresse fel a yourbrainonporn.com oldalt).
Ha fiatal vagy, akkor helyreállsz. Legyen az PIED, a libidó elvesztése, a hajlandóság és az érzelmek elvesztése, agyfogás, enyhe depresszió, SA, HOCD stb. Stb. Mindannyian teljes mértékben felépülünk, de az egész „90 nap” dolgot el kell vetnünk. Ez segítséget nyújt évekkel ezelőtt, amikor csak idősebb fiúk indítottak újraindítást. Most el kell fogadnunk, hogy az 6 hónapok eltarthatnak 2 évig.
;
